壓力管理課程體系
一、什么是情緒；1、情緒的定義2、情緒的性質與表達3、手勢與情緒4、情緒產生的物質甚礎5、情緒的興奮抵制效應6、情緒的種類二、情緒與自我管理十步；1、自我管理從塑造積極心態(tài)開始2、自律是自我管理成功的關鍵3、為自己設定奮斗目標；4、不怕困難5、永遠保持信心；6、保持好習慣；7、管理好自己的時間；8、學會反省自己9、懂得快樂工作的方法10、勇于改變自己三、NL...
講師：鐘廷揮在線咨詢下載需求表
導言、關于學習的效率及學習方法分析頭腦風暴：您碰到哪些關于心態(tài)、情緒、壓力等問題？每人提一兩個問題，老師將這些問題作為案例在整個課程中巧妙地穿插，分析。章、關于學習（講述、頭腦風暴、模擬演練、錄像觀看、案例分析）一、為什么學比學什么和怎樣學重要100倍。引導學員學習好收獲大是自己，引申到工作中，把工作做好收獲大是自己，把工作當成是自己的工作去做。二、如何才能...
講師：張朝強在線咨詢下載需求表
一、什么是情緒；1、情緒的定義2、情緒的性質與表達3、手勢與情緒4、情緒產生的物質甚礎5、情緒的興奮抵制效應6、情緒的種類二、情緒與自我管理十步；1、自我管理從塑造積極心態(tài)開始2、自律是自我管理成功的關鍵3、為自己設定奮斗目標；4、不怕困難5、永遠保持信心；6、保持好習慣；7、管理好自己的時間；8、學會反省自己9、懂得快樂工作的方法10、勇于改變自己三、NL...
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——心態(tài)轉換、責任意識、合作雙贏、感恩心態(tài)創(chuàng)建提升、潛能、為人之道培訓對象：公務員培訓人數：40人—60/班（建議）培訓目的：有效提升學員綜合素養(yǎng)和壓力釋放主講講師：海惕教授培訓綱要：模塊：坐而談不如起而行——團隊精神和積極主動意識訓練本課針對的學員癥狀是：由于機關工作及崗位激烈的競爭壓力，為生存和發(fā)展，一些公務員變得明哲保身但求無過。比較看中私利或小團體利...
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政府機關公務員專題培訓--壓力管理與陽光心態(tài) 課時：24H
《壓力管理與陽光心態(tài)》課程大綱——心態(tài)轉換、責任意識、合作雙贏、感恩心態(tài)創(chuàng)建提升、潛能、為人處事之道（課程說明：此課程可根據企業(yè)系列或者分層級培訓的的需求，快速提升受訓學員主動積極心態(tài)、責任感意識、雙向溝通能力、分層次和時間上成4天2夜、3天2夜班、2天1夜班、1天一夜班、各大主題既自成體系又互為關聯(lián)）招：《坐而談不如起而行——積極心態(tài)管理思維訓練》一、課程...
講師：海惕在線咨詢下載需求表
一、什么是情緒；1、情緒的定義2、情緒的性質與表達3、手勢與情緒4、情緒產生的物質甚礎5、情緒的興奮抵制效應6、情緒的種類二、情緒與自我管理十步；1、自我管理從塑造積極心態(tài)開始2、自律是自我管理成功的關鍵3、為自己設定奮斗目標；4、不怕困難5、永遠保持信心；6、保持好習慣；7、管理好自己的時間；8、學會反省自己9、懂得快樂工作的方法10、勇于改變自己三、NL...
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壓力管理與情商修煉【課程簡介】作為部門經理人常常會遭遇以下令人抓狂的場景：總是為管理和執(zhí)行的中間角色而左右為難；常被績效與客戶的雙重壓力弄得力不從心；時常為搞好上下級和跨部門關系如履薄冰；不時因超負荷工作又后院起火而焦頭爛額；又時常為職業(yè)發(fā)展看不到未來而深感焦慮；……這些都是壓力的信號！而這些壓力的背后，除了社會大環(huán)境缺乏安全感、職場角色等因素的影響之外，更...
講師：顏玉在線咨詢下載需求表
部分：自我激勵單元：自我認知與職業(yè)規(guī)劃第二單元：自我行為和態(tài)度一、認知組織和所處環(huán)境二、認知自我在組織中的角色和定位三、對自我的系統(tǒng)檢測與認知四、認知和發(fā)掘自身潛能五、個人與組織發(fā)展分析六、職業(yè)發(fā)展溝通、規(guī)劃七、培育和發(fā)展自身的獨特優(yōu)勢一、成功人士的十大心態(tài)二、態(tài)度決定行為1、態(tài)度決定行為嗎2、行為何時決定態(tài)度？3、什么行為會影響態(tài)度？4、小結：行為改變自己...
講師：張金洋在線咨詢下載需求表
《新員工情緒與壓力管理》（1天） 課時：6H
《新員工特訓營之情緒控制與壓力管理》主講：李根穩(wěn)【體系特點】：當下，企業(yè)管理缺乏規(guī)范化、從業(yè)人員缺乏職業(yè)化，是中國企業(yè)經由經驗型管理向職業(yè)型管理的過程之中必須解決的兩大問題，要建立規(guī)范的管理平臺，一定要有一批職業(yè)化、能很好控制自我情緒與壓力管理的員工隊伍?！居柧毿б妗浚骸龑?0后大學生進行角色認知與職場定位，科學認識人生的第一份工作，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，祛除自身...
講師：李根穩(wěn)在線咨詢下載需求表
NLP情緒和壓力管理 課時：12H
《NLP情緒和壓力管理》（包括心態(tài)管理、情緒管理、壓力管理與思維管理）主講：李根穩(wěn)訓練目的:1、通過正確認知情緒和壓力、感悟心態(tài)、升華心靈來進行自我改革和成長，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變！2、通過游戲參與、視頻欣賞、案例分享、自我感悟，讓學員重新認識自己，真正找到角色和定位，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法...
講師：李根穩(wěn)在線咨詢下載需求表
《NLP情緒和壓力管理》 課時：6H
部分心靈診斷一、自我角色認知1、21世紀人的心理狀況2、討論視頻：a)幸福是什么？b)快樂是什么3、人生的大事：我是誰？游戲感知：??！我愛你！4、人性的弱點欲望與現(xiàn)實物質與精神心態(tài)與能力5、如何找準自己的位置和角色——天才的狀態(tài)視頻討論：是什么在障礙著我們日常工作的天才狀態(tài)？二、身-心-靈的辯證關系1、身體健康的標準？2、人生何“囚”？：經歷、體驗、升華案例...
講師：李根穩(wěn)在線咨詢下載需求表
《時間與壓力管理》 課時：12H
《時間與壓力管理》課程方案課程設計/主講：高思研培訓目標：1.學習提升我們時間管理的認知能力；2.診斷我們在時間管理過程中存在的問題；3.學習如何提升時間應用效能。4.了解壓力產生的根源正確的認識壓力5.如何進行有效的壓力排解6.通過卓越的思維方式管理情緒7.運用有效工具獲得正確的情緒狀態(tài)培訓課時：2天培訓方法：講授、案例研討、游戲、角色扮演、課堂指導等培訓...
講師：高思研在線咨詢下載需求表
情緒和壓力管理課程背景：在現(xiàn)代社會激烈的市場與職場競爭環(huán)境下，企業(yè)中彌漫著迷茫、失望、沮喪、挫敗、疲憊等令人不安的情緒，這些壓力與情緒已經開始影響企業(yè)的有效運轉，甚至威脅到企業(yè)的生存與發(fā)展。如何在復雜多變的管理環(huán)境中進行有效的員工壓力與情緒管理，實現(xiàn)企業(yè)經營目標并塑造競爭優(yōu)勢，成為管理者最關心的問題。消極的情緒疏導不及時，輕則敗壞興致，重則使人走向崩潰；而積...
講師：張遠坤在線咨詢下載需求表
《陽光心態(tài)與壓力管理》 課時：6H
課程大綱：部分：壓力篇章節(jié)：壓力產生原因及危害1．什么是壓力？2.壓力產生的三大根源：工作生活個人性格2.我們今天生活在一個怎樣的時代？2．壓力產生的原因：工作生活家庭人際疾病。。。3．壓力是公認的殺手和職業(yè)病的主要誘因。4.壓力對身體和心理造成的危害5.壓力對工作生活人際關系造成的危害第二章節(jié)：正確認識和解除壓力1．正確看待壓力：有壓力才有動力2．壓力是一...
