職場(chǎng)幸福力—情緒與壓力管理課程目的：使企業(yè)員工了解情緒管理的重要性，察覺自我情緒及造成不良情緒的原因；掌握情緒管理治標(biāo)、治本的方法，有意識(shí)地去控制和釋放情緒；明確現(xiàn)代職場(chǎng)人壓力的來(lái)源，掌握有效的壓力應(yīng)對(duì)方法。課程大綱：一、為什么需要管理情緒？導(dǎo)入：兒童時(shí)期情緒教育的缺失（案例）1、消極情緒破壞人的身體健康思考：你知道你生氣時(shí)身體的變化嗎？2、能夠控制情緒是一...
