第1版序言

改革開放的中國，為我們每個人提供了發(fā)揮個人才能、獲取名利財富的成功機會，這時成功學與心理勵志類書籍成為我們的精神動力。被成功學所激勵的我們，目標專一，努力進取，背水一戰(zhàn)，求取名利，只求結(jié)果，不計過程。我們?yōu)檫_目的不擇手段，我們獲得了財富與權(quán)力，但是我們心情糟糕，在走向目標的過程中，不管內(nèi)心是否快樂。當我們或多或少實現(xiàn)了我們的目標時，才發(fā)現(xiàn)并沒有體驗到開始時所憧憬的那種刺激，錯過了登山路途中許多快樂風景。然后我們反思，我們在追求什么？我們生命的目的是什么？

我國加入WTO的時候，人們驚呼："狼來啦！"一段時間后人們發(fā)現(xiàn)并沒有什么了不起的"狼"，也慢慢習慣了應(yīng)對WTO。但是我們感到了前所未有的緊張與壓力，財富在增加，幸福感卻在下降。實際上，真正的"狼"是人們自己引入到組織中的競爭機制，這種殘酷的競爭機制才是真正的"狼"。這個"狼"在吞噬我們的健康，破壞我們的心情，我們在你死我活的競爭中生存著。過去個人完全被動，人們呼吁要增加主觀能動性，現(xiàn)在完全主動了，我們突然成了大海上的一葉孤舟，風雨飄搖，孤單無助。過去搞平均主義，吃"大鍋飯"，我們呼吁打破平均主義，拉開工資檔次。結(jié)果拉開檔次以后，發(fā)現(xiàn)自己原來不是最高的，我們受不了了。

現(xiàn)代社會由于殘酷的競爭壓力，導致人們的人生態(tài)度在發(fā)生變化。在一些人當中，人心變成了"狼心"，肉心變成了"鐵心"。環(huán)境變了，世界在變得殘酷，森林規(guī)則正在被引入人的群體。這時單純的競爭已經(jīng)難以使我們實現(xiàn)目標并獲得幸福，所以我們研究情緒管理工具，使人們通過提升情商來獲得成功。這是我的前一本拙作《情商與影響力》提出的基礎(chǔ)。

不成功便成仁、背水一戰(zhàn)的成功多么痛苦，人們對成功到底是什么還說不清楚，只是自己設(shè)定了一個目標，然后實現(xiàn)了，就認為是成功了。如果有一種工具，讓我們在實現(xiàn)目標的過程中能保持內(nèi)心平和與愉悅的狀態(tài)，那我們就不僅僅能夠?qū)崿F(xiàn)目標，而且還能夠在實現(xiàn)目標的過程中體驗過程的美好，而不是帶著"狼心"和"鐵心"去爭奪蛋糕同時毀滅自己的人性。

陽光心態(tài)就是我要設(shè)計的這樣的工具，我們應(yīng)對這種變化的最好辦法是在應(yīng)對殘酷的競爭過程中保持陽光心態(tài)。陽光心態(tài)在一定程度上能使"狼心"回歸成"人心"，能把"鐵心"變成"肉心"，能締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。

我把陽光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程。在這本書中，有緣的朋友可以同我一起分享以下一些主要思想：事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當下，向下比較，磚塊理論，谷底原理，情商樹等。我用現(xiàn)實生活中的案例，說明我要表達的思想。讀這本書可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，創(chuàng)造幸福和健康。

也許你在這本書中體會到了矛盾的觀點，解決矛盾的能力就是智慧。外部世界充滿矛盾，如果我們只有矛或者盾，就不能應(yīng)對外部的盾和矛。解決矛盾的路徑就是自己的矛不刺自己的盾。

本書屬于領(lǐng)導學范疇，是個人領(lǐng)導力，領(lǐng)導別人先領(lǐng)導自己，影響別人先影響自己。你內(nèi)心是一團火，你才能夠釋放出光和熱；你內(nèi)心是一塊冰，融化的時候也還是零度。

本書是在我多年全國各地企業(yè)工商管理培訓授課的基礎(chǔ)上寫成的，學員告訴我"學完陽光心態(tài)壽命可以增長五年"，"改變了后半生"，一些企業(yè)家是含著激動的眼淚聽完"陽光心態(tài)"課程的，有人發(fā)誓過一段時間還要重新來聽一遍，到目前為止，有的企業(yè)家已經(jīng)聽了七遍。本書最后的"陽光格言"可以用來每天朗讀，可以幫助自己獲得陽光心態(tài)?！蛾柟庑膽B(tài)》可以達到的社會效果是：和諧度上升，幸福感上升。

1999年我在美國沃頓商學院進修，學到沃頓商學院領(lǐng)導學教授羅伯特·豪斯（Robert House）的以價值觀為本的領(lǐng)導學思想，這是領(lǐng)導學的一個新學派，回國以后在中國背景下研究這個課題，受到國家自然科學基金《基于價值的領(lǐng)導理論與中國企業(yè)高層領(lǐng)導行為研究》[項目號79970009]和香港中文大學的資助[44M7007; 2070239; 2070220]。本項目同時也是由豪斯教授主持的62個國家參與的"全球跨文化領(lǐng)導行為研究"的中國部分。后來我又到哈佛商學院研修領(lǐng)導力，在香港科技大學研修管理研究方法，這些研修不斷提高我的思想。我以中國文化變遷為背景，于2003年出版了《情商與影響力》，成為受到讀者持續(xù)歡迎的暢銷書?！肚樯膛c影響力》主要用來調(diào)整人與人的關(guān)系，實現(xiàn)人與人的和諧。在學術(shù)研究和企業(yè)培訓的基礎(chǔ)上，我繼續(xù)研究情商與領(lǐng)導力的關(guān)系，又申請到了國家自然科學基金項目《改造型/交易型領(lǐng)導行為與下屬激勵：關(guān)于情緒智力的效用研究》[項目號70572012]?！蛾柟庑膽B(tài)》就是在這個自然科學基金項目的支持下完成的，向自然基金的支持表示感謝，希望把學術(shù)研究結(jié)果通俗化介紹給讀者。因為找不到對應(yīng)的英文單詞，所以我斗膽翻譯成"SUNNY MOOD"（陽光心態(tài)）。

2008年是我國的多事之秋，天災(zāi)人禍似乎都要擠進這一年來聚會，地震、水災(zāi)、地質(zhì)災(zāi)害、股市低迷、房市不振、就業(yè)困難，給我們的信心帶來沖擊。我們仰天長嘯，誰給我們力量？誰給我們安全感？誰給我們支撐？當我們靜心思考時，真正能夠支撐起自己的還是自己強有力的心態(tài)。擁有陽光心態(tài)，我們可以在壓力面前振作精神，讓自己強大的意志力支撐起自己的精神和身體。經(jīng)受住靈與肉的磨難、血與火的洗禮，我們就會在這個世界上做一個"大寫"而堅強的人。"天將降大任于斯人也，必先苦其心智、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身、行拂亂其所為，增益其所不能。"看看"器"字的寫法，"器"字在寫成之前先寫哭，再用兩塊石頭打壓，然后才寫成"器"字。也許我們的祖先在這個"器"字里留下了遺傳密碼，警示我們"打不死的磨難是財富"，而我們正是因為繼承了這個遺傳基因才成為炎黃子孫，才能成大器。2008年我們在天災(zāi)人禍的壓力下，成功舉辦了真正史無前例的奧運會，在古老的中華大地上繼承并且發(fā)揚了無怨無悔的志愿者精神、更高更快更強的奧林匹克精神，這會更加激勵我們獲得陽光心態(tài)，做新一代鐵人，自信樂觀開朗地走向未來。

本書同我的另一本暢銷書《情商與影響力》是姊妹篇，屬于我提出的"和諧領(lǐng)導力"的構(gòu)成部分，陽光心態(tài)通過締造知足、感恩、達觀的心智模式實現(xiàn)自己同自己的和諧，《情商與影響力》通過締造移情、自信、開放的心智模式實現(xiàn)人與人的和諧。

我接下來的工作是根據(jù)自然基金支持研究的結(jié)果，來寫另外一本實現(xiàn)個人同組織和諧的著作，用三本著作構(gòu)成"和諧領(lǐng)導力"，用三層次領(lǐng)導力思想實現(xiàn)三層次的和諧：自己與自己和諧（個人領(lǐng)導力締造）、自己與他人和諧（團隊領(lǐng)導力締造）、個人與組織和諧（組織領(lǐng)導力締造）。希望有機會接觸到這些思想的朋友更加幸福和健康，獲得完美人生和愉快心境。

本書在2008年第21次重印的時候得到了山東財政學院工商管理學院張洪意副教授的認真校對，在此表示感謝。

吳維庫

清華大學經(jīng)濟管理學院

塑造陽光心態(tài)的原因

心態(tài)營造今天

世界被思想推動，人被信念推動。世界是永恒的，我們的生命卻是短暫的，如果把世界看成是空氵蒙的夜空，我們的生命就是劃過夜空的流星，企盼我們這顆流星更長久一些，更明亮一點。我們作為來到這個世界上的生命，希望自己的人生具有價值，生命更加春華秋實，對得起造物主給自己的珍貴生命，報答父母的養(yǎng)育之恩，不辜負親友對自己的殷切期望。然而，在人生大舞臺上，上演著周而復始的幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。有多少人雖然事業(yè)有所建樹但仍對自己充滿自責，有多少人在失意中深陷悔恨，有多少人因為猶豫不決、不能及時覺醒而失去了機會，在自責與悔恨中折磨自己，又有多少人原本是巨人卻一直在沉睡？我們企盼喚醒我們沉寂的霹靂，我們企盼激活我們內(nèi)在潛能的鐘聲。當我們像迷途的羔羊在一望無際的沙漠中求索的時候，真渴望有人給黑暗中的我們點亮心燈！

現(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；相識的人越來越多，但相知的人越來越少；房子越來越大，但里面的人越來越少；精美的房子越來越多，但家庭的幸福感越來越少；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但我們的空間在減少。我們交往得越來越頻繁，但孤獨感越來越強。

人孤獨的原因有三個。第一個是物理隔離：通過高樓、汽車、公路把自己與自然界隔離。第二個是溝通隔離：通過電話、郵件、書信、網(wǎng)絡(luò)、短信把人與人面對面的溝通隔離。第三個是自我封閉：人有知識和經(jīng)驗后為了防御對自己進行了封閉。

美國芝加哥大學研究結(jié)果顯示，孤獨削弱人的免疫系統(tǒng)，使得人體血壓上升、壓力增大、抑郁癥的危險加大。孤獨者與社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、肥胖者和非肥胖患者的差距類似。各種社會原因造成現(xiàn)代人的孤獨感增強，人們需要維系社交紐帶。

解決的路徑有三個。一個是只要有機會回歸自然就要全身心投入，把自己設(shè)想成自然界的一部分。二是盡量采用面對面的交流方式，面對面的交流是全息溝通，包括眼光、表情、情感、形體、氣息、語言。人怕見面，樹怕扒皮，經(jīng)常見見面才能溝通感情，沒有感情基礎(chǔ)如何給你面子。三是學習一些能打開自己心靈之門的思想，放飛自己的心靈，實現(xiàn)自由。

人們懷念過去那個時代，當時家里窮得叮當響，但是心情特別好?，F(xiàn)在家里啥都有，該響的都響，就是心情不爽。我是在東北農(nóng)村長大的，我小時候經(jīng)常玩兒"彈玻璃球"，地面坑坑洼洼不平，不能讓球走直線。我的一個小學同學跟我說，那時他最大的心愿是能找到一塊平整的水泥地玩兒"彈玻璃球"，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是可以玩兒的地方，想吃啥吃啥，想玩兒啥玩兒啥。他問我："現(xiàn)在是不是到了太平盛世了？"他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是身在福中不知福。

身在福中不知福，哪里出問題了？是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。人到中年是生命最輝煌的時期，如圖1所示。

圖1　 生命過程示意

大家都看過名畫《清明上河圖》，描繪的是北宋時期都城汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種景象中國到處都是。如果這種景象代表太平盛世，現(xiàn)在就更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，那你這一生就白過了。我們的父輩當時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是幸福。中年人懷念童年時代多么幸福，卻不知道體會現(xiàn)在的幸福。當人到老年的時候，可能懷念中年時代，對中年時代的行為后悔，那個時候，精力、體力、財力俱備，可以呼風喚雨、心想事成，竟然在彷徨中虛度了。

為了能夠讓更多的有緣人體會當前的幸福，為了我們不至于在年老時后悔，為了讓我們能夠體會生命輝煌時候的壯麗，我與朋友們共享一個思想──陽光心態(tài)。讓有緣的朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。

要想造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想照亮別人，先要照亮自己；要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，你的家庭才會充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。成不成功，在于態(tài)度；快不快樂，在于心態(tài)。激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。

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