時間管理課程大綱

  培訓(xùn)講師:侯春梅

講師背景:
侯春梅簡介★蘭州大學(xué)MBA★高級TTT授課講師★工商管理與心理學(xué)雙本科學(xué)位★國家認(rèn)證:高級人力資源管理師★國家認(rèn)證:高級企業(yè)培訓(xùn)師★國家認(rèn)證:心理咨詢師★智通人才職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)老師★8年上市集團人力資源管理經(jīng)驗★5年上市集團企業(yè)大學(xué)建設(shè)經(jīng)驗1 詳細(xì)>>

侯春梅
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時間管理課程大綱詳細(xì)內(nèi)容

時間管理課程大綱

時間管理
講師:侯春梅
導(dǎo)入:案例
一、為什么需要時間管理
1、時間是唯一對我們每個人都公平的資源
2、做好時間管理,不再因虛度光陰而后悔
3、做好時間管理,也是一個人能力的體現(xiàn)
4、做好時間管理,是實現(xiàn)人生規(guī)劃的保證
測試:你需要時間管理嗎?
二、時間與時間管理概述
1、時間概述
? 什么是時間(視頻)
? 時間的四項獨立性
2、時間管理概述
? 什么是時間管理
? 四代時間管理理論
三、為什么時間總不夠用
案例:某經(jīng)理的時間都去哪了?
四、避免時間管理的陷阱
1、時間管理的陷阱與應(yīng)對方式
? 如何對付電話煩擾
? 如何對付不速之客
? 掌握會議的小技巧
? 辦公桌上的5S運動
? 要事第一以終為始
2、時間管理的基本原則
? 優(yōu)先原則(輕重緩急矩陣)
? 二八原則(效能原則)
? 黃金時間原則(內(nèi)黃金、外黃金)
五、該怎樣進(jìn)行時間管理
1、時間管理的步驟
? 明確任務(wù)目標(biāo)
? 制定工作計劃
? 合并多項活動
? 重復(fù)工作簡化
? 利用高效工具
練習(xí):思維導(dǎo)圖、GTD時間管理工具、番茄工作法
2、效益公式
? 效能:輕重緩急四象限,多快好省
? 效率:速度,如何提高效率
? 勤懇:怎樣喚醒勤懇的精神
總結(jié):

 

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