新員工培訓(xùn) — 初入職場的六個(gè)思考（1天）


初入職場的六個(gè)思考
—— 新員工入職培訓(xùn)專項(xiàng)課程 ——

【課程背景】
揮手校園，牽手職場，新員工面臨著角色的蛻變。角色蛻變的背后意味著心態(tài)、思維
、意識(shí)、方法、習(xí)慣的轉(zhuǎn)變?；燠E于職場也沒有什么所謂的秘訣，靠的是扎實(shí)的基本功
。有這樣一句話：卓越的企業(yè)并非有著靈丹妙藥，他們只是堅(jiān)守基本的常識(shí)，踐行基本
的常識(shí)。本課程提煉出的“六個(gè)思考”是新員工在職場中繞不開的話題，要面對、要思考
、要突破。六個(gè)方面也是職場的基本功和職場的必修課。
【課程對象】
新入職員工。
【課程收益】
1.理念啟發(fā)：樹立職業(yè)的意識(shí)與心態(tài)，開始思考了。
2.認(rèn)知糾偏：摒棄錯(cuò)誤的認(rèn)知與觀念，思考明白了。
3.技能導(dǎo)向：明晰正確的方向與方法，身體力行了。
【課程設(shè)計(jì)】
本課程為1-
2天（6小時(shí)/天），運(yùn)用要點(diǎn)講授、分組討論、案例分析、觀看視頻、現(xiàn)場測評、游戲體
驗(yàn)、書籍推薦等多種培訓(xùn)形式。可依據(jù)企業(yè)實(shí)際需求調(diào)整課程內(nèi)容與課時(shí)。
【課程大綱】
第一個(gè)思考 覺察自己
■ 新員工角色的寓意：責(zé)任+能力=別人對我的期待
□ 初入職場角色的模糊與沖突
■ 新員工角色的不斷豐富與轉(zhuǎn)換——職業(yè)化的塑造
○ 重點(diǎn)討論與分享：職業(yè)化高低的體現(xiàn)
□ 堅(jiān)守常識(shí)：職場基本功
□ 新員工職業(yè)化的修煉——提升的路徑
■ 每個(gè)人都有一口井
□ 經(jīng)典模型：冰山勝任模型——初入職場找到自己的驅(qū)動(dòng)力
□ 經(jīng)典效應(yīng)：達(dá)克效應(yīng)——初入職場發(fā)現(xiàn)自己的短板
□ 經(jīng)典原理：約哈里窗——初入職場建立職場人際關(guān)系的公共區(qū)
■ 新員工角色的蛻變：學(xué)校人-社會(huì)人-職場人
○ 歐卡體驗(yàn)：新員工角色蛻變
■ 新員工踏入職場要闖的六關(guān)
□ 職場新秀的十大自殺行為
第二個(gè)思考 拓展思維
○ 分享：有哪些常見的思維
■ 價(jià)值思維——產(chǎn)品升級(jí)版本迭代
■ 新員工的挑戰(zhàn)：VUCA時(shí)代
■ 萬能充的結(jié)局
○ 書籍推薦《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
■ 對自己投資的四個(gè)層面
○ 檢測表《四個(gè)層面的投資》
■ 價(jià)值體現(xiàn)：問題的終結(jié)者
■ 價(jià)值體現(xiàn)：九段秘書
■ 人生的三大區(qū)域：舒適-挑戰(zhàn)-恐慌
■ 延時(shí)滿足與即時(shí)滿足
■ 借事修人
第三個(gè)思考 磨礪心態(tài)
■ 心態(tài)的寓意
■ 埃利斯ABC理論
■ 言行背后的原理：推論階梯
○ 盤點(diǎn)心態(tài)
■ 經(jīng)典心態(tài)：積極與消極
■ 新員工消極心態(tài)的壞處
■ 新員工的積極與消極是摸得著看得見
■ 逢人遇事
○ 找找自己的壁壘
■ 關(guān)注圈與影響圈
■ 盤點(diǎn)自己的圈
■ 生命的價(jià)值：態(tài)度價(jià)值
第四個(gè)思考 提升效能
■ 效能管理之“道”
□ 時(shí)間的特性：感受性
□ 真實(shí)案例：看看別人是如何對待時(shí)間的？
○ 討論并分享：時(shí)間管理的方法/工具/經(jīng)驗(yàn)/體會(huì)/理論
○ 討論并詳解：時(shí)間都去哪兒了
□ 時(shí)間管理的本質(zhì)：自省·自律·自覺
□ 重要理念：管理精力，而非時(shí)間
■ 效能管理管理之“法”
◆ 面對所有事情
◇ 方法01：待辦清單
◇ 方法02：四象限
◇ 方法03：SMART
◆ 面對一段時(shí)間
◇ 方法04：年度目標(biāo)九宮格
◇ 方法05：給自己定幾個(gè)小目標(biāo)
◇ 方法06：行事歷/日程表/工作小秘書
◇ 方法07：按段整理表
◆ 面對某件事情，如何干掉
◇ 方法08：剝洋蔥法
◇ 方法09：OGSM原則
◇ 方法10：甘特圖
■ 效能管理之“術(shù)”
□ 共10個(gè)效能管理辦法穿插于以上內(nèi)容之中
第五個(gè)思考 修煉情商
■ 情商之父丹尼爾·戈?duì)柭那樯逃^
□ 情商的五個(gè)方面
■ 情商的基礎(chǔ)：建立面對職場的“彈性”
□ 分享：如何紓解情緒，釋放壓力，調(diào)整狀態(tài)，恢復(fù)能量
■ 調(diào)整良好的職場狀態(tài)
□ 彈性的四大領(lǐng)域（源自美國HeartMath心臟數(shù)理研究所）
□ 投資的四個(gè)層面（源自《高效能個(gè)人士的七個(gè)習(xí)慣》）
□ 精力的四個(gè)源泉（源自《精力管理》）
■ 四大能量狀態(tài)坐標(biāo)圖
□ ANS自主神經(jīng)系統(tǒng)：交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)
□ 荷爾蒙系統(tǒng)：壓力荷爾蒙與快樂荷爾蒙
□ 自主神經(jīng)系統(tǒng)與荷爾蒙系統(tǒng)交織的四個(gè)狀態(tài)
■ 狀態(tài)的公式
□ 狀態(tài)=脫氫表雄酮/皮質(zhì)醇
■ 怎么辦：止損+修復(fù)
■ 情商的體現(xiàn)：好好說話
□ 低情商的六種表達(dá)方式
□ 對上溝通-接受指示的10個(gè)注意事項(xiàng)
□ 對上溝通-請示匯報(bào)的16個(gè)注意事項(xiàng)
□ 書籍推薦《非暴力溝通》
第六個(gè)思考 塑造性格
■ 新員工性格在職場中面臨的挑戰(zhàn)
○ 反思：了解自己的性格特質(zhì)
■ 核心理念：“認(rèn)識(shí)≠了解”
■ 盤點(diǎn)：性格特質(zhì)的工具-初入職場要掌握一個(gè)自我認(rèn)知的方法
■ 性格測評工具DISC
□ 區(qū)分性格的兩個(gè)維度：關(guān)注事還是關(guān)注人+言行快還是言行慢
□ DISC的四類特質(zhì)：支配型/影響型/支持型/謹(jǐn)慎型
□ DISC的作用：強(qiáng)化自我認(rèn)知+修繕溝通風(fēng)格
○ 初入職場如何識(shí)別四類特質(zhì)的行事風(fēng)格與交往風(fēng)格
○ 四類特質(zhì)初入職場面臨的負(fù)面挑戰(zhàn)
○ 如何與四類特質(zhì)交流協(xié)作-提升人際交往的敏感度
○ 書籍推薦《發(fā)現(xiàn)你的行為模式》

【End】

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