陽光心態(tài)贏在意識

陽光心態(tài)贏在意識
主講：吳泓萱老師
【課程對象】 員工、中層管理人員
【課程時間】 1天
【課程目的】 讓員工了解職場不良心態(tài)產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，支配我們不良心態(tài)的慣性的潛在力量是什么，如何應(yīng)對它？學(xué)習(xí)保持在職場和生活中擁有良好心態(tài)方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個最佳課堂”中隨時應(yīng)對，培養(yǎng)對自己狀態(tài)的一種覺察能力，隨時隨地應(yīng)對自己升起的“不良心態(tài)”，學(xué)習(xí)分析處理它們的能力，并通過運(yùn)用過程鑄就能力，逐漸降低職場和生活中不良心態(tài)對我們的影響。
【課程綱要】
第一講：什么是心態(tài)？什么是意識認(rèn)知過程？
什么是心態(tài)？
除了呼吸外，我們每天做得最多的事情是什么？它對我們的生活和工作產(chǎn)生著怎樣的影響？
心態(tài)與意識認(rèn)知過程的關(guān)系
不良心態(tài)中產(chǎn)生的認(rèn)知結(jié)果主要與什么有關(guān)呢？
什么是意識？為何我們現(xiàn)在的“意識”決定了你5年以后的位置？(分享)
第二講: 陽光心態(tài)贏在意識之“正確”——恒久的積極心態(tài)
如何感受并了解自己的狀態(tài)？（學(xué)員體驗(yàn)）
思想——感受——心態(tài)
恒久的積極心態(tài)
意識認(rèn)知過程決定你的行動、關(guān)系和結(jié)果，我們的負(fù)面心態(tài)是如何形成的？（體驗(yàn)活動）
培養(yǎng)恒久的積極心態(tài)，正確的意義所在？（體驗(yàn)活動）
一切的發(fā)生對我們有利
總是不斷尋求問題的解決辦法
從不自我設(shè)限
全身心投入，信任這個過程（故事）
我們遇事解決問題的能力決定著什么？
人類的慣性天性對我們保持積極心態(tài)的支配
發(fā)現(xiàn)人類的慣性天性之一：掌控與抗拒（團(tuán)隊(duì)比拼討論1）
我們的視野局限及慣性反應(yīng)模式
發(fā)現(xiàn)人類慣性天性之二：發(fā)現(xiàn)與制造“錯誤”（團(tuán)隊(duì)比拼討論2）
老師總結(jié)核心規(guī)律
協(xié)助知識點(diǎn)記憶的互動體驗(yàn)活動（團(tuán)隊(duì)比拼小活動3）
第三講: 陽光心態(tài)贏在意識之“信任力”——穩(wěn)定的積累、付出心態(tài)
舒適區(qū)與非舒適區(qū)的意義（故事）
認(rèn)真對待工作中的自我成長——自我培育過程
付出 “金三角” 關(guān)系分析 (案例分享)
我們工作可以得到什么?什么是我們?nèi)≈槐M用之不竭的財富?
99%與1% （團(tuán)隊(duì)比拼小活動4）
別讓恐懼左右你——自我保護(hù)
什么阻礙著我們保持恒久的積極心態(tài)，好心態(tài)容易被外界事件發(fā)生動搖？
停留于表面的信任與深深的信任的區(qū)別
我們潛意識中的自我保護(hù)的恐懼有多大程度影響到我們的思想和行為？
影響我們自動自發(fā)、積極主動狀態(tài)的核心因素是什么？為何總反反復(fù)復(fù)，知道而做不到穩(wěn)定？
第四講: 陽光心態(tài)贏在意識之“信任力”——高效做結(jié)果的意愿

完成任務(wù) = 結(jié)果 ？（小劉的故事）
九段秘書的故事——在職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃中，我們提供“結(jié)果”的能力意味著什么？
是對你的工作“程序”負(fù)責(zé)，還是你的時間“價值”負(fù)責(zé)？
什么心理因素會阻礙我們執(zhí)行力和提供結(jié)果的能力？
我們自動自發(fā)的做結(jié)果的意識會受到怎樣天性因素的干擾？影響有多大？
面對問題和特殊的時刻時，我們?yōu)楹慰倳芯窒薜囊曇埃?br /> 恐懼有對我們的視野、行動力有怎樣根深蒂固的影響？（案例解析）
第五講: 陽光心態(tài)贏在意識——保持處于“融合狀態(tài)”
傳統(tǒng)處理不良心態(tài)方法和規(guī)律是怎樣的，結(jié)果怎樣？（互動提問）
認(rèn)知體驗(yàn)思想的規(guī)律
任何負(fù)面心態(tài)背后都有支撐它的思想
頭腦中的思想的升起與形成有怎樣的規(guī)律呢？（學(xué)員感受體驗(yàn)及小組討論5）
支配我們思想運(yùn)行的核心因素是什么？
SEEING關(guān)于“不良心態(tài)”的解決方案的核心是怎樣的？
心態(tài)在不同的“分離”狀態(tài)與“融合”狀態(tài)的呈現(xiàn)的區(qū)別與結(jié)果的價值
陽光心態(tài)贏在意識——正確、信任、臣服的意識——融合狀態(tài)
積極心態(tài)正能量新解是怎樣的？
我們?nèi)绾伪鎰e自己處于那種狀態(tài)？
-113665302895第六講: 隨時應(yīng)對——培養(yǎng)隨時覺察自己的習(xí)慣
為什么要建立隨時覺察自己狀態(tài)的習(xí)慣？
思想運(yùn)作的規(guī)律，面對規(guī)律我們?nèi)绾螒?yīng)對
如何瓦解不良心態(tài)背后支撐思想？
隨時應(yīng)對，培養(yǎng)覺察，日常生活我們應(yīng)該怎么處理？
學(xué)員案例互動解析
第七講: SEEING破慣性培養(yǎng)及應(yīng)用原則
大家認(rèn)為是學(xué)習(xí)的方法可以破不良心態(tài)的慣性，還是鑄就的能力呢？
正確力
信任力
臣服力
如何找到自己的平衡
“生活這個最佳課堂”中我們應(yīng)該鑄就怎樣的能力，應(yīng)對慣性的慣性的“不良心態(tài)”？
老師個人經(jīng)驗(yàn)分享
成長關(guān)鍵所在
SEEING的規(guī)律、原則和重要事項(xiàng)

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