黃金心態(tài)快樂(lè)工作課程大綱

  培訓(xùn)講師:宋振杰

講師背景:
宋振杰老師簡(jiǎn)介宋振杰,清華大學(xué)職業(yè)經(jīng)理訓(xùn)練中心教授會(huì)成員,人社部CETTIC(中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心)職業(yè)基本能力專項(xiàng)培訓(xùn)專家委員會(huì)成員,南開大學(xué)EDP(高端繼續(xù)教育中心)特聘講師,北京時(shí)代光華高級(jí)講師,職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練專家。具有大型國(guó)有企業(yè) 詳細(xì)>>

宋振杰
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黃金心態(tài)快樂(lè)工作課程大綱詳細(xì)內(nèi)容

黃金心態(tài)快樂(lè)工作課程大綱

《黃金心態(tài),快樂(lè)工作》課程大綱

課程意義與收獲
“一種積極的心態(tài),比一百種智慧都更有力量?!泵總€(gè)人的潛力都是無(wú)限的,有什么樣
的心態(tài),就會(huì)有什么樣的人生。因?yàn)閺母旧蠜Q定我們生命質(zhì)量的不是金錢,不是權(quán)力
,甚至不是知識(shí)和能力,而是心態(tài)!
積極健康的心態(tài)是個(gè)人和企業(yè)成功最重要的資本,也是最核心的競(jìng)爭(zhēng)力。本課程通過(guò)
大量故事、案例以及互動(dòng)訓(xùn)練,幫助學(xué)員以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活,用積極心態(tài)快樂(lè)工作,
認(rèn)識(shí)壓力,管理壓力,變壓力為動(dòng)力,成就自我,貢獻(xiàn)企業(yè)。
宋振杰老師所著的《黃金心態(tài)》一書,自2007年由北京大學(xué)出版社出版發(fā)行以來(lái),已連
續(xù)印刷24次,并于2009年11月出版了升級(jí)版本,累計(jì)銷量已達(dá)20余萬(wàn)冊(cè)。宋振杰老師的
《黃金心態(tài)》課程更是成為全國(guó)心態(tài)類培訓(xùn)的經(jīng)典課程,已經(jīng)在全國(guó)40多個(gè)城市和200多家
企業(yè)進(jìn)行了公開課和內(nèi)訓(xùn)講授,累計(jì)受訓(xùn)人員達(dá)3萬(wàn)余人次。
通過(guò)本課程培訓(xùn),力爭(zhēng)使學(xué)員實(shí)現(xiàn)以下收獲:
——修煉職業(yè)心態(tài),清晰職業(yè)角色,做一個(gè)履職盡責(zé)的職業(yè)人;
——修煉陽(yáng)光心態(tài),遠(yuǎn)離悲觀思維,做一個(gè)快樂(lè)工作的職業(yè)人;
——認(rèn)識(shí)壓力,與壓力共舞;管理壓力,變壓力為動(dòng)力。
課程對(duì)象
全員通用
課程時(shí)間
6課時(shí)(1天)

課程大綱
第一講 職業(yè)心態(tài)
一、角色意識(shí),各就各位
二、職業(yè)意識(shí),自我約束
三、責(zé)任意識(shí),安分守己
四、明確目標(biāo),以終為始
五、想到做到,持續(xù)行動(dòng)
第二講 陽(yáng)光心態(tài)
一、懂得常識(shí),淡定從容
二、發(fā)現(xiàn)美好,樂(lè)觀豁達(dá)
三、活在當(dāng)下,抓住現(xiàn)在
四、正確比較,珍惜擁有
五、提升能力,管理欲望
六、操之在我,褒貶由人
第三講 認(rèn)識(shí)壓力
一、壓力是什么
二、壓力的三種狀態(tài)
三、壓力源分析
四、壓力是把雙刃劍
第四講 管理壓力
一、壓力管理的根本:身體倍兒棒
1、健康的三個(gè)指標(biāo)
2、職業(yè)人的養(yǎng)生方法
二、管理工作壓力
1、關(guān)鍵掌控,優(yōu)先排序
2、人生平衡輪練習(xí)
三、管理人際關(guān)系壓力
1、自我反省,原則立身
2、堅(jiān)持自己,體諒他人
四、管理家庭壓力
1、家庭是壓力的避風(fēng)港
2、和諧夫妻關(guān)系的秘訣
3、積極親子關(guān)系的方法
五、管理情緒心境
1、認(rèn)知自己的情緒
2、管控自己的情緒
3、洞察他人的情緒
4、不被他人情緒所左右
課程總結(jié):快樂(lè)工作,幸福生活,卓越人生

 

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《做愛(ài)崗敬業(yè)的好員工》課程大綱課程目的與收獲舞臺(tái)可以簡(jiǎn)陋,演出應(yīng)該精彩。愛(ài)崗敬業(yè)是忠于職守的事業(yè)精神,是職業(yè)道德的基礎(chǔ)。愛(ài)崗就是熱愛(ài)自己的工作崗位,熱愛(ài)本職工作,安心于本職崗位,穩(wěn)定、持久地投入耕耘,恪盡職守地做好本職工作。敬業(yè)就是用一種恭敬嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待自己的工作,在工作中具有高度的熱情和創(chuàng)造性,以強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感從事工作。愛(ài)崗是敬業(yè)的基石,敬業(yè)是愛(ài)崗

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