情緒壓力課程體系
情緒壓力管理 課時(shí)：6H
情緒壓力管理【課程背景】壓力是當(dāng)人們?nèi)ミm應(yīng)由周?chē)h(huán)境引起的刺激時(shí)，人們的身體或者精神上的生理反應(yīng)，它可能對(duì)人們心理和生理健康狀況產(chǎn)生積極或者消極的影響。因員工壓力過(guò)大造成的員工經(jīng)常性的曠工、心不在焉、創(chuàng)造力下降而導(dǎo)致的企業(yè)生產(chǎn)力損失。為了預(yù)防和減少壓力對(duì)員工個(gè)人和組織造成的消極影響，發(fā)揮其積極效應(yīng)，許多企業(yè)管理者已開(kāi)始關(guān)注員工的壓力管理問(wèn)題。企業(yè)實(shí)施適當(dāng)?shù)膲?..
講師：蘇鴻志在線咨詢下載需求表
《陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理》（1天） 課時(shí)：6H
《陽(yáng)光心態(tài)與情緒壓力管理》培訓(xùn)大綱一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運(yùn)。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽(yáng)光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對(duì)待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類(lèi)問(wèn)題，振作團(tuán)隊(duì)的士氣，回歸積極樂(lè)觀、輕松愉悅對(duì)待工作的陽(yáng)光心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻(xiàn)的精神，提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因...
講師：王波在線咨詢下載需求表
《陽(yáng)光心態(tài)+情緒壓力管理+凝聚力+高效溝通》（2天 ) 課時(shí)：12H
《陽(yáng)光心態(tài)+壓力管理+凝聚力+高效溝通》一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運(yùn)。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽(yáng)光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對(duì)人溝通、高效凝聚團(tuán)隊(duì)顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類(lèi)問(wèn)題，振作團(tuán)隊(duì)的士氣，進(jìn)一步增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)與使命感，重新回歸積極樂(lè)觀對(duì)待工作的陽(yáng)光心態(tài)，加...
講師：王波在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》（1天 ） 課時(shí)：6H
《情緒壓力管理》培訓(xùn)大綱一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運(yùn)。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽(yáng)光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對(duì)待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類(lèi)問(wèn)題，振作團(tuán)隊(duì)的士氣，回歸積極樂(lè)觀、輕松愉悅對(duì)待客戶與工作的陽(yáng)光心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻(xiàn)的精神，提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因，組...
講師：王波在線咨詢下載需求表
客服人員情緒壓力管理 課時(shí)：6H
《壓力與情緒管理》——《情緒管理課程》【課程收益】◆幫助客服人員認(rèn)識(shí)自我、適應(yīng)工作。◆使員工保持良好的工作心態(tài)、對(duì)工作充滿激情、傳遞正能量?！敉ㄟ^(guò)培訓(xùn)使學(xué)員明晰人生態(tài)度，積極處理個(gè)人與企業(yè)及社會(huì)之間的關(guān)系?！糁谄髽I(yè)實(shí)現(xiàn)和諧的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，融洽團(tuán)隊(duì)協(xié)作。【課程收益】企業(yè)客服人員，由于生活和工作各種壓力，往往使其工作態(tài)和情緒受到負(fù)面影響。這些不良心態(tài)和情緒會(huì)給服務(wù)...
講師：孫辛在線咨詢下載需求表
目標(biāo)計(jì)劃執(zhí)行與情緒壓力管理課程背景：本課程基于世界500強(qiáng)企業(yè)的經(jīng)典案例和實(shí)戰(zhàn)模型，直接從工具和方法的角度切入，使學(xué)員快速掌握必備的目標(biāo)與計(jì)劃管理工具和方法，有的放矢地達(dá)成個(gè)人和組織目標(biāo)。同時(shí)，融合生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)，從人性的本真出發(fā)，解密情緒的產(chǎn)生和影響，并教會(huì)大家正確看待和處理情緒與壓力，構(gòu)建和諧人際關(guān)系和健康健全的身心，成為一個(gè)無(wú)愧于自我、無(wú)愧于企...
講師：王長(zhǎng)震在線咨詢下載需求表
應(yīng)屆生-角色轉(zhuǎn)換+職業(yè)技能+情緒壓力-2天 課時(shí)：12H
《雄鷹展翅——校招新員工角色轉(zhuǎn)換、職業(yè)技能、情緒與壓力緩解》課程收獲幫助學(xué)員完成角色轉(zhuǎn)化，從學(xué)生思維轉(zhuǎn)換到職場(chǎng)思維樹(shù)立職業(yè)化心態(tài)，提升職業(yè)化素養(yǎng)掌握樹(shù)立目標(biāo)、時(shí)間管理、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等職業(yè)技能培訓(xùn)形式：理論50％、實(shí)戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗(yàn)答疑10％參加對(duì)象：新入職員工、管培生等課時(shí)：共2天（14小時(shí)）課程內(nèi)容一、角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)化——從校園...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
銀行員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理-1天 課時(shí)：6H
《銀行員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助入職半年的員工完成角色轉(zhuǎn)化，認(rèn)識(shí)自己與工作之間的關(guān)系，明確個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中存在的角色?提升學(xué)員對(duì)目標(biāo)和計(jì)劃管理的重視，幫助學(xué)員掌握時(shí)間管理和職場(chǎng)溝通的方法和技巧，提升學(xué)員情緒與壓力管理的能力。培訓(xùn)形式：理論50％、實(shí)戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗(yàn)分享10％參加對(duì)象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認(rèn)知與...
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新員工員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理-1天 課時(shí)：6H
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認(rèn)識(shí)自己與工作之間的關(guān)系，明確個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中存在的角色?提升學(xué)員對(duì)目標(biāo)和計(jì)劃管理的重視，幫助學(xué)員掌握時(shí)間管理和職場(chǎng)溝通的方法和技巧，提升學(xué)員情緒與壓力管理的能力。培訓(xùn)形式：理論50％、實(shí)戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗(yàn)分享10％參加對(duì)象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)化?工作...
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新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理-1天 課時(shí)：6H
《新員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助新員工完成角色轉(zhuǎn)化，認(rèn)識(shí)自己與工作之間的關(guān)系，明確個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中存在的角色?提升學(xué)員對(duì)目標(biāo)和計(jì)劃管理的重視，幫助學(xué)員掌握時(shí)間管理和職場(chǎng)溝通的方法和技巧，提升學(xué)員情緒與壓力管理的能力。培訓(xùn)形式：理論50％、實(shí)戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗(yàn)分享10％參加對(duì)象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)化?工作...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
情緒壓力疏解-2小時(shí) 課時(shí)：2H
《情緒與壓力緩解》課時(shí)：2小時(shí)課程內(nèi)容認(rèn)識(shí)壓力與情緒尋找你的壓力源——游戲：雨中的你“壓力”是壞的、是貶義詞嗎？——壓力是把雙刃劍壓力與情緒在醫(yī)學(xué)上如何影響人體壓力和情緒的真相壓力與情緒的特點(diǎn)疏解情緒和減壓的具體方法伸懶腰金雞獨(dú)立——緩解失眠的幾種方法——總有一款適合你漸進(jìn)肌肉放松冥想法宣泄法運(yùn)動(dòng)法幽默法ABC法自我對(duì)話正確處理情緒的三步驟接納自己，快樂(lè)的生...
講師：李春媚在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
《情緒壓力管理——應(yīng)對(duì)壓力，做情緒的主人》培訓(xùn)課綱096520主講老師:何岸中科院心理所博士研究生管理技能、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、情壓管理培訓(xùn)師課程受眾:全體員工、有情緒壓力管理需求的學(xué)員課程時(shí)間:1天（6小時(shí)/天）授課方式:案例體驗(yàn)＋實(shí)戰(zhàn)方法＋錄像觀賞＋角色扮演＋提問(wèn)互動(dòng)＋分組討論＋精彩點(diǎn)評(píng)授課特色:課前調(diào)研及個(gè)性化設(shè)計(jì)+課中系統(tǒng)知識(shí)及實(shí)操演練+課后支持轉(zhuǎn)化為實(shí)際...
講師：何岸在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個(gè)世界上有沒(méi)有壓力的人嗎？答案顯而易見(jiàn)，肯定沒(méi)有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導(dǎo)壓力，為什么卻甚少有人關(guān)注或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)呢？很多企業(yè)為了提升員工績(jī)效和組織效能，不斷對(duì)員工進(jìn)行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個(gè)人崗位上績(jī)效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只...
講師：趙了了在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理---幸福生活高效工作課程大綱分享老師：趙了了【前言】這個(gè)世界上有沒(méi)有壓力的人嗎？答案顯而易見(jiàn)，肯定沒(méi)有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導(dǎo)壓力，為什么卻甚少有人關(guān)注或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的壓力管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)呢？很多企業(yè)為了提升員工績(jī)效和組織效能，不斷對(duì)員工進(jìn)行能力方面的提升，可是數(shù)據(jù)顯示：在個(gè)人崗位上績(jī)效呈現(xiàn)下滑及不合格現(xiàn)象的原因分析，能力只...
講師：趙了了在線咨詢下載需求表
《員工情緒壓力管理，與企業(yè)心理生產(chǎn)力提升》 課時(shí)：6H
員工情緒壓力管理，與企業(yè)心理生產(chǎn)力提升課時(shí)設(shè)計(jì)：1天（共6小時(shí)）課程背景：當(dāng)今社會(huì)，市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。在這種大環(huán)境下，許多企業(yè)中，部分員工的心中常彌漫著迷茫、失望、沮喪、挫敗、疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經(jīng)開(kāi)始影響企業(yè)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)，如果不能及時(shí)化解，甚至威脅到企業(yè)的生存與發(fā)展。在我國(guó)據(jù)不完全估算，由于員工壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失極為嚴(yán)重，其數(shù)字...
