情緒壓力課程體系
部分:解讀情緒壓力探索企業(yè)職員情緒的來源從“情緒”到“情商”，學(xué)習(xí)有效表達(dá)情緒的方法換位思考，負(fù)性情緒的正面價(jià)值企業(yè)職員，如何逃脫職業(yè)倦怠的泥沼？了解我們8大基本情緒企業(yè)職員壓力透視與測(cè)試企業(yè)職員情緒壓力形成的三大罪魁禍?zhǔn)讬z驗(yàn)?zāi)愕纳砩鲜欠裼袎毫π盘?hào)？作為企業(yè)職員，你的壓力如何宣泄？本節(jié)部分深度心理體驗(yàn)活動(dòng)2情緒認(rèn)知體驗(yàn)——情緒臉譜2壓力產(chǎn)生體驗(yàn)——默劇欣賞2...
講師：金迎在線咨詢下載需求表
情緒壓力緩解與凝聚力提升突破 課時(shí)：6H
情緒壓力緩解與凝聚力提升突破一、課程背景一個(gè)人能否做好工作，能否與人友好相處15靠智商，85靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。人們?cè)缫阎溃祟愋袨榈闹饕獩Q定因素是情緒，當(dāng)情緒和理智相互爭(zhēng)奪對(duì)意志的控制權(quán)時(shí)，往往是情緒獲勝。?——心理學(xué)家斯坦利?瓊斯由于組織變革加劇，客戶要求提高。工作節(jié)奏加快，員工的壓力越來越大、過度的員工壓力、企業(yè)都蒙受巨大的損...
講師：鐘明輝在線咨詢下載需求表
部分正確認(rèn)識(shí)情緒與壓力職場(chǎng)壓力透視形成職場(chǎng)壓力的三大罪魁禍?zhǔn)茁殘?chǎng)壓力的表現(xiàn)和評(píng)估檢驗(yàn)?zāi)愕纳砩鲜欠裼袎毫π盘?hào)職場(chǎng)人士，你的壓力如何宣泄情緒本質(zhì)8大基本情緒情緒的來源情緒引發(fā)的疾病負(fù)性情緒的正面價(jià)值學(xué)習(xí)準(zhǔn)確表達(dá)情緒職場(chǎng)人士，如何逃脫職業(yè)倦怠的泥沼本節(jié)部分心理體驗(yàn)活動(dòng)情緒認(rèn)知體驗(yàn)——情緒臉譜情緒產(chǎn)生體驗(yàn)——撕紙游戲情緒維度體驗(yàn)——負(fù)性情緒的來源情緒內(nèi)省體驗(yàn)——我的...
講師：葛靜在線咨詢下載需求表
部分:解讀情緒壓力探索企業(yè)職員情緒的來源從“情緒”到“情商”，學(xué)習(xí)有效表達(dá)情緒的方法換位思考，負(fù)性情緒的正面價(jià)值企業(yè)職員，如何逃脫職業(yè)倦怠的泥沼？了解我們8大基本情緒企業(yè)職員壓力透視與測(cè)試企業(yè)職員情緒壓力形成的三大罪魁禍?zhǔn)讬z驗(yàn)?zāi)愕纳砩鲜欠裼袎毫π盘?hào)？作為企業(yè)職員，你的壓力如何宣泄？本節(jié)部分深度心理體驗(yàn)活動(dòng)sup2;情緒認(rèn)知體驗(yàn)——情緒臉譜sup2;壓力產(chǎn)生體...
講師：葛靜在線咨詢下載需求表
【課程大綱】單元:探索新知解讀情緒壓力一、解讀情緒壓力從心理學(xué)角度看情緒情緒的指向與累積壓力下的身心的反應(yīng)關(guān)閉情緒壓力管道你被情緒綁架了嗎？情緒壓力的鐘擺原理負(fù)面情緒的正面價(jià)值二、情緒和壓力如同呼吸與你我息息相關(guān)情緒壓力對(duì)健康及壽命的影響情緒壓力對(duì)工作潛能的發(fā)揮的影響情緒壓力對(duì)工作狀態(tài)及業(yè)績(jī)的影響情緒壓力對(duì)人生幸福感知的影響三、不良情緒及高壓來源找到刺激源，...
講師：葛靜在線咨詢下載需求表
單元:探索新知解讀情緒壓力一、解讀情緒壓力從心理學(xué)角度看情緒情緒的指向與累積壓力下的身心的反應(yīng)關(guān)閉情緒壓力管道你被情緒綁架了嗎？情緒壓力的鐘擺原理負(fù)面情緒的正面價(jià)值二、情緒和壓力如同呼吸與你我息息相關(guān)情緒壓力對(duì)健康及壽命的影響情緒壓力對(duì)工作潛能的發(fā)揮的影響情緒壓力對(duì)工作狀態(tài)及業(yè)績(jī)的影響情緒壓力對(duì)人生幸福感知的影響三、不良情緒及高壓來源找到刺激源，直面刺激源情...
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調(diào)節(jié)情緒壓力，修煉自我溝通 課時(shí)：3H
【課程名稱】調(diào)節(jié)情緒壓力，修煉自我溝通【課程設(shè)置】適合對(duì)象：管理者人數(shù)要求：不限培訓(xùn)形式：互動(dòng)式培訓(xùn)課程時(shí)間：3小時(shí)授課方式：心理游戲、心理測(cè)驗(yàn)、心理實(shí)驗(yàn)、視頻鑒賞、案例分享、理論講解、情景演練、小組探討【課程目標(biāo)】改善工作中的情緒狀態(tài)，以積極正向的情緒面對(duì)工作和客戶，獲得自我價(jià)值；學(xué)習(xí)自我疏導(dǎo)和疏導(dǎo)他人心理壓力、負(fù)面情緒的技巧策略，高效溝通工作；促進(jìn)學(xué)員自...
講師：馬春龍在線咨詢下載需求表
情緒壓力緩解 課時(shí)：12H
《情緒壓力管理》---------讓工作更快樂，讓生活更精彩【課程背景】患得患失導(dǎo)致憂慮，憂慮引起壓力，一定的壓力是好事，正如一定的憂慮能引人進(jìn)取，但壓力過度，鬧不好，會(huì)引發(fā)腸胃病變，正如憂慮過度，會(huì)引發(fā)蛀齒，身體健康與心理健康本來相通，健康是工作的本錢，壓力管理豈能小覷。本課程通過系統(tǒng)方法，直搗壓力源，徹底消釋無謂的憂慮，讓壓力及其引發(fā)的情緒，銷聲匿跡，還...
講師：高榮在線咨詢下載需求表
構(gòu)筑生命防火墻---情緒壓力緩解 課時(shí)：12H
構(gòu)筑生命防火墻---情緒壓力緩解【課程背景】隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時(shí)代的到來，我們所處的社會(huì)也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會(huì)化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時(shí)間越來越寶貴，人越來越為效益所趨使；自主的、創(chuàng)造性的勞動(dòng)和高級(jí)的智力勞動(dòng)越來越多；人們的活動(dòng)范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系為每個(gè)人所不...
