親密關(guān)系相處的藝術(shù)

  培訓(xùn)講師:仲敏

講師背景:
仲敏老師個(gè)人簡(jiǎn)介【講師簡(jiǎn)介】應(yīng)用心理學(xué)碩士國(guó)家二級(jí)心理咨詢師注冊(cè)企業(yè)EAP培訓(xùn)師企業(yè)心理資本與壓力情緒管理培訓(xùn)師青島日?qǐng)?bào)特約心理專家【專業(yè)經(jīng)歷】仲老師長(zhǎng)期從事個(gè)人與團(tuán)體壓力及心態(tài)調(diào)適工作,擁有大量咨詢與培訓(xùn)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)職業(yè)壓力、情緒管理 詳細(xì)>>

仲敏
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親密關(guān)系相處的藝術(shù)詳細(xì)內(nèi)容

親密關(guān)系相處的藝術(shù)

愛在我家
---兩性相處的藝術(shù)
1. 課程設(shè)想:
我們渴望建立永恆真摯的親密關(guān)係,在其中體驗(yàn)過幸福和溫暖,也都曾經(jīng)歷過痛苦
、恐懼。親密關(guān)系中,我們以為傾其所有的關(guān)懷就是愛。這種愛包括無微不至的關(guān)心與
問候、時(shí)時(shí)刻刻的陪伴與提醒、經(jīng)常性地表達(dá)愛之語等。然而,生活中這種愛并不是對(duì)方
都會(huì)珍惜,甚至有的時(shí)候不被接受。于是,關(guān)系便陷入到糾結(jié)與痛苦中:你要什么我都
給你,為什么你還不滿足?我什么都給了你,為何你不珍惜?為什么你的心里沒有我?

親密關(guān)系中如何去了解與滿足對(duì)方的心理需求,建立牢固、幸福的氛圍,如何讓兩個(gè)
不相同的人能彼此適應(yīng),用什么樣的方式溝通和交流會(huì)有更好的效果?當(dāng)冷暴力和婚外
情出現(xiàn)時(shí),又如何捍衛(wèi)親密關(guān)系?這些困擾親密關(guān)系的問題將在課程中探討。
二、課程收益:
1.知道建立良好的兩性關(guān)系須從自己的成長(zhǎng)開始。
2. 學(xué)會(huì)用對(duì)方接納的方式表達(dá)愛意,增進(jìn)兩性間的感情。
3. 了解兩性關(guān)系中的五大心理需求,用智慧營(yíng)造幸福的氛圍 。
三、課程大綱:
1 為什么婚姻會(huì)硝煙四起?
◆ 婚姻中的邊界
◆ 親密關(guān)系容易產(chǎn)生沖突
2 從《中國(guó)式離婚》到《離婚律師》,關(guān)于婚姻的啟示
◆ 婚姻如孩子,需要經(jīng)營(yíng)與呵護(hù)
◆ 家是講感覺的地方
◆ 學(xué)會(huì)用對(duì)方接受的方式表達(dá)與溝通
◆ 對(duì)待婚外情
3 愛的五種表達(dá)
◆ 肯定的語言
◆ 精心的時(shí)刻
◆ 服務(wù)的行動(dòng)
◆ 親密的接觸
4婚姻中的五大心理需求
◆ 尊重
◆ 自主表現(xiàn)
◆ 交往
◆ 愛好
◆ 宣泄
◆ 男性與女性的不同需求

5了解自己的性格色彩,更好的溝通與成長(zhǎng)。

 

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提升職場(chǎng)幸福力一課程背景:大量研究表明:企業(yè)的經(jīng)營(yíng)績(jī)效很大程度上取決于員工的幸福感,員工的幸??鞓分苯雨P(guān)系著企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。沒有快樂的員工就沒有快樂的客戶,員工的快樂指數(shù)是衡量一家企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要因素。正如阿里巴巴總裁馬云所說:“看一個(gè)人、一家公司是不是優(yōu)秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè),不要看它有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生,而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干,

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員工情緒管理與激勵(lì)一課程背景領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)中存在著一種藝術(shù)手法,通常稱之為情緒管理,情緒會(huì)積聚也會(huì)傳染,員工的情緒與起源事件會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的績(jī)效與滿意度?,F(xiàn)代社會(huì)各方面都在飛速的發(fā)展,大大加快人們的生活節(jié)奏和加大了競(jìng)爭(zhēng)壓力,在壓力下企業(yè)員工的情緒也隨之波動(dòng),從而產(chǎn)生各種問題,導(dǎo)致企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力受到削弱。了解情緒對(duì)于理解員工的行為有重要的價(jià)值。通過把握員工的情緒變化進(jìn)行

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壓力與情緒管理一、課程背景:在現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中,壓力管理逐漸成為人力資源管理的一個(gè)重要組成部分。日益激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、繁忙緊張的工作、越來越快的生活節(jié)奏等這些都會(huì)在不同程度上給人們帶來各種各樣的壓力。在中國(guó)大概有58%的員工受到過多壓力的困擾,這個(gè)數(shù)據(jù)比美國(guó)高出兩成。員工的壓力問題不僅對(duì)員工個(gè)人的身心健康和工作、家庭生活質(zhì)量產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響,繼而也會(huì)影

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員工輔導(dǎo)與面談技術(shù)一課程背景在當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,人們的生活節(jié)奏不斷加快,員工的需求與思想也在不斷的變化。根據(jù)統(tǒng)計(jì),現(xiàn)在很多企業(yè)內(nèi)上下級(jí)之間的矛盾和沖突,多半是由于處理問題的觀點(diǎn)和看法不同而產(chǎn)生的。所以,有的管理學(xué)者甚至提出,現(xiàn)在評(píng)價(jià)管理者的能力,不再是“令行禁止”,而是能否“玩轉(zhuǎn)員工的腦子”。很多企業(yè)的管理者習(xí)慣了直接傳達(dá)指令行事,面對(duì)新生代員工,一時(shí)難適應(yīng)

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管理者的壓力管理一、培訓(xùn)背景:對(duì)于現(xiàn)代企業(yè)而言,中層管理是公司的中堅(jiān)力量,他上要面對(duì)公司老板,下要面對(duì)部下。他們工作負(fù)荷大、責(zé)任重、知識(shí)含量高、工作內(nèi)容復(fù)雜,尤為重要的是處理好人際關(guān)系;中層管理者個(gè)人的情緒狀態(tài)也深刻影響著團(tuán)隊(duì)氛圍,員工投入工作的敬業(yè)度。處理好管理者自身的壓力與情緒,提升心理能量,能目標(biāo)堅(jiān)定、樂觀、有韌性的面對(duì)工作中的各種問題,為團(tuán)隊(duì)注入積極

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魅力女性減壓   09.27

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陪孩子成長(zhǎng)一、課程對(duì)象:父母二、課程時(shí)間:3小時(shí)三:課程背景:孩子是我們家庭最寶貴的財(cái)富,他們是這個(gè)世界的未來!父母愿意付出一切來愛孩子,但問題是:為何我們的付出好象總是沒有回報(bào)?孩子為什么沒有如我們期待的樣子呢?我們能理解孩子行為后面的意思嗎?當(dāng)我們?yōu)楹⒆痈冻龊芏唷⑸硇木闫?,誰來照顧我們的憤怒、焦慮、沮喪、失落、哀傷呢?當(dāng)我們知道一個(gè)孩子將如何成長(zhǎng),當(dāng)我們

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情緒管理   09.27

情緒管理一課程背景有人說,智商讓你贏得了一份工作,而情商讓你工作成功。不管你在組織中扮演什么角色,都會(huì)帶給你滿足,成就,幸福。同時(shí)也會(huì)給你壓力,憤怒,沮喪,焦慮,抑郁。如果不能很好地處理情緒,就會(huì)影響到我們的工作、人際關(guān)系,更嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到我們的身心健康,讓我們成為壞情緒的犧牲品。本課程旨在引導(dǎo)學(xué)員了解有關(guān)情緒的心理知識(shí),讓“阻力情緒”成為你的“助力情緒”,

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(一)理解:愛是你我1男性與女性對(duì)家庭理解的差異●案例分析:我心中的家●討論:你心中的家庭是什么樣?2婚姻前后的心理變化●相互依戀轉(zhuǎn)向婚姻模式●接觸關(guān)系變?yōu)榫o密關(guān)系●情感關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)關(guān)系3性格色彩與婚姻●體驗(yàn)活動(dòng):你屬于哪一種性格色彩●性格色彩與婚姻(二)溝通:愛要怎么說出口1溝通中的應(yīng)對(duì)方式●五種溝通中的應(yīng)對(duì)方式●不同應(yīng)對(duì)方式的內(nèi)在需求●夫妻間的回應(yīng)方式

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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