《職場女性氣質修煉》半天

  培訓講師：曾詩斯

講師背景：
曾詩斯老師職場效能提升專家ACI國際注冊職業(yè)培訓師國際注冊高級禮儀培訓師鹽田區(qū)電視臺《鹽田新聞》主持人湖南公共頻道《幫助直通車》出鏡記者多次應邀擔任政府及企業(yè)舉辦的演講大賽評委曾任：湖南衛(wèi)視氣象節(jié)目丨主持人曾任：大百匯實業(yè)集團丨培訓經理擅長 詳細>>

曾詩斯
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《職場女性氣質修煉》半天詳細內容

《職場女性氣質修煉》半天

職場女性氣質修煉
課程背景：
“內外兼修”是女性一生中永遠追求的話題，職場女性在當下復雜多變的環(huán)境中，面臨著多重壓力與挑戰(zhàn)，事實上家庭與事業(yè)的有效平衡、職業(yè)成就與自我修煉都不沖突，我們唯有塑造更豐盈的心力、自信強大的人生觀、修煉獨有風格的女性氣質才能突破自我、走出不一樣的優(yōu)雅人生。
當下的你是最美好的，善于看到最好的自己！
課程目標：
● 掌握新時代具備影響力女性的內外兼修之道；
● 懂得通過內在豐盈更好塑造自己的職業(yè)人生；
● 能夠在不同角色中優(yōu)雅大方展示自我品牌形象；
● 掌握在多場景中懂得分寸尺度展示禮儀修養(yǎng)。
課程時間：半天、3小時
課程對象：職場女性員工
課程方式：課堂講解、案例分享、視頻學習、實操訓練、角色模擬
課程大綱：
導入：期待看到怎樣的自己？
第一講：女神氣質修煉之道
一、職業(yè)女性的內外兼修
1. 于內：品味與修養(yǎng)
2. 于外：形象與儀態(tài)
3. 核心：平衡的藝術
【分享】女星“職業(yè)觀”
二、職場女神的幸福人生
1. 現(xiàn)代女性面臨的多重壓力
2. 真正的平衡源于蹺蹺板效應
3. 經營自我是一種藝術
【討論】什么樣的女性更具影響力？
第二講：外在修煉——形象塑造需要行動
一、職業(yè)女性形象修煉法
1. 五步打造“裸”妝感
2. 十分鐘快速妝容單品推薦
3. 衣櫥必備十大著裝單品推薦
4. 單鞋、商務包、手表、飾品搭配法
【分享】配飾珍珠品鑒與挑選
【分享】高級感化妝品的選擇
二、舉止優(yōu)雅修煉法
1. 站坐行應避免的不雅細節(jié)
2. 手勢在社交往來中的有禮體現(xiàn)
3. 公眾/登臺講話肢體語言氣場打造
【演練】場景化模擬練習+講師輔導點評
三、言談有禮修煉法
1. 聲音傳遞的是你的內心
2. 說話中的感染力訓練法
3. 有說服力的表達應有節(jié)奏感
【分享】“曾國藩聲鑒”有感
【練習】講話怎樣才能更“柔和”？
【練習】1分鐘公眾講話眼神+手勢（講師輔導點評）
四、私人時間修煉法
1. 陪伴家人也能變美的方法
2. 養(yǎng)生與生活習慣也是變美的方法
3. 適合職場女性長期修煉的運動項目
【分享】普拉提與芭蕾舞的“柔美”
【練習】氣質修煉計劃表
第三講：人際互動——應知必知社交禮儀
一、社交禮儀核心理念
1. 體現(xiàn)尊重
2. 代入角色
3. 真誠表達
【案例】傅瑩的禮儀應用之道
二、社交禮儀基本應用
1. 會面禮的多種應用法
2. 女士握手禮的應用
3. 介紹禮的多種應用法
【思考】女士不想握手改如何應對？
【案例】向彭媽媽學優(yōu)雅握手
三、多場景社交禮儀應用
1. 女士乘車與上下車禮儀
2. 茶臺禮儀與不同茶杯的喝茶法
3. 社交飯局中的位次禮儀
4. 社交飯局中拒酒的藝術
【模擬演練】分角色練習+講師輔導點評
總結+答疑+女神合影

 

曾詩斯老師的其它課程

職場禮儀課程背景：商務情境中自身言行舉止的細節(jié)，處處都體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng)，直接影響著與上級領導與跨部門同事的溝通效率。禮儀的核心是從意識及細節(jié)出發(fā)，不斷創(chuàng)造與溝通對象圓融舒適的商務關系。商務禮儀是提升職場人商務形象、往來行為規(guī)范的重要法則，更是成就個人事業(yè)必不可少的一門功課。課程目標是打造值得信賴的商務卓越品牌，為企業(yè)的發(fā)展不斷賦能，學習新時代的禮儀課程，提

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職場女性形象管理課程背景：拒絕夸張?zhí)茁坊膴y容！打造適合自己的精細優(yōu)雅妝面！穿搭有型是彰顯品味的重點！著裝色彩是個人影響力的核心！懂得通過看見真實的自己、了解自己的個人特征，從自己的外形、氣質、風格有個綜合客觀的認識，能有針對性的選擇適合自己的穿搭；在此基礎上，通過了解顏色、妝容、發(fā)型、服飾配飾的底層邏輯，掌握核心，從容應對各種社交場合的服飾搭配。個人形象，

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職場商務禮儀課程背景：商務情境中職場人士言行舉止的細節(jié)，處處都體現(xiàn)出個人修養(yǎng)，直接影響著內部間個人職業(yè)能力及對外各類客戶的商務合作。對內注重層級身份，好的人際關系能高效完成工作，形成一定的工作環(huán)境個人影響力；對外注重商業(yè)關系的建立，往來過程待人接物的能力，時刻都代表著企業(yè)的精神面貌、經濟實力、經營狀況等各個方面。運用核心是從禮儀思維出發(fā)，不斷創(chuàng)造與往來對象圓

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主題演講快速輔導課課程背景：每一次演講都是人生的重要時刻！用語言影響力傳播有價值的思想！作為職場人士，我們都對以下情景再熟悉不過：工作總結、述職報告、例會發(fā)言、崗位競聘、產品介紹、方案呈現(xiàn)……不同場景的演講將影響聽眾感受。事實上，很多職場人士經常輸在表達上，具體表現(xiàn)為詞不達意、缺乏邏輯、目標模糊、毫無新意。當有價值的想法，無法對聽眾進行有效傳播，那么這個想法

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新員工職業(yè)素養(yǎng)與商務禮儀課程背景：禮儀是無聲的人際交往語言！個人的成功離不開職業(yè)素養(yǎng)的修煉！面對日益競爭激烈的職場環(huán)境，員工的禮儀修養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)引起越來越多的公司重視。禮儀素養(yǎng)的提升能夠幫助職場人懂得創(chuàng)造與他人之間更為舒適的關系，擁有更為和諧的工作環(huán)境與個人影響力，獲得職場發(fā)展中更加有利的向好因素。課程從職場人的實際工作內容為出發(fā)點，通過職場角色、職業(yè)心態(tài)、

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銀行實戰(zhàn)商務禮儀課程背景：禮儀是無聲的人際交往語言！禮學思維有效提升金融人的專業(yè)形象！商務禮儀是銀行人商務往來過程中，對外展現(xiàn)自身品德修養(yǎng)的重要部分，待人接物的能力也代表著銀行的精神面貌、經濟實力、文化理念等各個方面。商務情境中自身言行舉止的細節(jié)，處處都體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng)，直接影響著與銀行及各類客戶的商務合作與發(fā)展。禮儀的核心就是從意識及細節(jié)出發(fā)，不斷創(chuàng)造與

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關鍵時刻——互動講解表達與接待設計課程背景：企業(yè)接待來賓過程中離不開關鍵場景的講解介紹，產業(yè)園、產品線、企業(yè)展廳、文化墻等都是講解的重要場景，負責接待的專兼職講解員應具備高水準有一定生動度的講解能力，將優(yōu)勢、亮點及來賓關注點進行高效融合，快速整理并轉化為講解內容后對外講解宣傳。企業(yè)講解員并不局限于標準規(guī)范化的講解呈現(xiàn)，應根據來賓具體情況進行調整應對講出精彩不

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