《職場女性氣質(zhì)修煉》半天

  培訓(xùn)講師:曾詩斯

講師背景:
曾詩斯老師職場效能提升專家ACI國際注冊職業(yè)培訓(xùn)師國際注冊高級禮儀培訓(xùn)師鹽田區(qū)電視臺《鹽田新聞》主持人湖南公共頻道《幫助直通車》出鏡記者多次應(yīng)邀擔(dān)任政府及企業(yè)舉辦的演講大賽評委曾任:湖南衛(wèi)視氣象節(jié)目丨主持人曾任:大百匯實(shí)業(yè)集團(tuán)丨培訓(xùn)經(jīng)理擅長 詳細(xì)>>

曾詩斯
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《職場女性氣質(zhì)修煉》半天詳細(xì)內(nèi)容

《職場女性氣質(zhì)修煉》半天

職場女性氣質(zhì)修煉
課程背景:
“內(nèi)外兼修”是女性一生中永遠(yuǎn)追求的話題,職場女性在當(dāng)下復(fù)雜多變的環(huán)境中,面臨著多重壓力與挑戰(zhàn),事實(shí)上家庭與事業(yè)的有效平衡、職業(yè)成就與自我修煉都不沖突,我們唯有塑造更豐盈的心力、自信強(qiáng)大的人生觀、修煉獨(dú)有風(fēng)格的女性氣質(zhì)才能突破自我、走出不一樣的優(yōu)雅人生。
當(dāng)下的你是最美好的,善于看到最好的自己!
課程目標(biāo):
● 掌握新時代具備影響力女性的內(nèi)外兼修之道;
● 懂得通過內(nèi)在豐盈更好塑造自己的職業(yè)人生;
● 能夠在不同角色中優(yōu)雅大方展示自我品牌形象;
● 掌握在多場景中懂得分寸尺度展示禮儀修養(yǎng)。
課程時間:半天、3小時
課程對象:職場女性員工
課程方式:課堂講解、案例分享、視頻學(xué)習(xí)、實(shí)操訓(xùn)練、角色模擬
課程大綱:
導(dǎo)入:期待看到怎樣的自己?
第一講:女神氣質(zhì)修煉之道
一、職業(yè)女性的內(nèi)外兼修
1. 于內(nèi):品味與修養(yǎng)
2. 于外:形象與儀態(tài)
3. 核心:平衡的藝術(shù)
【分享】女星“職業(yè)觀”
二、職場女神的幸福人生
1. 現(xiàn)代女性面臨的多重壓力
2. 真正的平衡源于蹺蹺板效應(yīng)
3. 經(jīng)營自我是一種藝術(shù)
【討論】什么樣的女性更具影響力?
第二講:外在修煉——形象塑造需要行動
一、職業(yè)女性形象修煉法
1. 五步打造“裸”妝感
2. 十分鐘快速妝容單品推薦
3. 衣櫥必備十大著裝單品推薦
4. 單鞋、商務(wù)包、手表、飾品搭配法
【分享】配飾珍珠品鑒與挑選
【分享】高級感化妝品的選擇
二、舉止優(yōu)雅修煉法
1. 站坐行應(yīng)避免的不雅細(xì)節(jié)
2. 手勢在社交往來中的有禮體現(xiàn)
3. 公眾/登臺講話肢體語言氣場打造
【演練】場景化模擬練習(xí)+講師輔導(dǎo)點(diǎn)評
三、言談有禮修煉法
1. 聲音傳遞的是你的內(nèi)心
2. 說話中的感染力訓(xùn)練法
3. 有說服力的表達(dá)應(yīng)有節(jié)奏感
【分享】“曾國藩聲鑒”有感
【練習(xí)】講話怎樣才能更“柔和”?
【練習(xí)】1分鐘公眾講話眼神+手勢(講師輔導(dǎo)點(diǎn)評)
四、私人時間修煉法
1. 陪伴家人也能變美的方法
2. 養(yǎng)生與生活習(xí)慣也是變美的方法
3. 適合職場女性長期修煉的運(yùn)動項(xiàng)目
【分享】普拉提與芭蕾舞的“柔美”
【練習(xí)】氣質(zhì)修煉計劃表
第三講:人際互動——應(yīng)知必知社交禮儀
一、社交禮儀核心理念
1. 體現(xiàn)尊重
2. 代入角色
3. 真誠表達(dá)
【案例】傅瑩的禮儀應(yīng)用之道
二、社交禮儀基本應(yīng)用
1. 會面禮的多種應(yīng)用法
2. 女士握手禮的應(yīng)用
3. 介紹禮的多種應(yīng)用法
【思考】女士不想握手改如何應(yīng)對?
【案例】向彭媽媽學(xué)優(yōu)雅握手
三、多場景社交禮儀應(yīng)用
1. 女士乘車與上下車禮儀
2. 茶臺禮儀與不同茶杯的喝茶法
3. 社交飯局中的位次禮儀
4. 社交飯局中拒酒的藝術(shù)
【模擬演練】分角色練習(xí)+講師輔導(dǎo)點(diǎn)評
總結(jié)+答疑+女神合影

 

曾詩斯老師的其它課程

職場禮儀課程背景:商務(wù)情境中自身言行舉止的細(xì)節(jié),處處都體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng),直接影響著與上級領(lǐng)導(dǎo)與跨部門同事的溝通效率。禮儀的核心是從意識及細(xì)節(jié)出發(fā),不斷創(chuàng)造與溝通對象圓融舒適的商務(wù)關(guān)系。商務(wù)禮儀是提升職場人商務(wù)形象、往來行為規(guī)范的重要法則,更是成就個人事業(yè)必不可少的一門功課。課程目標(biāo)是打造值得信賴的商務(wù)卓越品牌,為企業(yè)的發(fā)展不斷賦能,學(xué)習(xí)新時代的禮儀課程,提

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職場女性形象管理課程背景:拒絕夸張?zhí)茁坊膴y容!打造適合自己的精細(xì)優(yōu)雅妝面!穿搭有型是彰顯品味的重點(diǎn)!著裝色彩是個人影響力的核心!懂得通過看見真實(shí)的自己、了解自己的個人特征,從自己的外形、氣質(zhì)、風(fēng)格有個綜合客觀的認(rèn)識,能有針對性的選擇適合自己的穿搭;在此基礎(chǔ)上,通過了解顏色、妝容、發(fā)型、服飾配飾的底層邏輯,掌握核心,從容應(yīng)對各種社交場合的服飾搭配。個人形象,

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職場商務(wù)禮儀課程背景:商務(wù)情境中職場人士言行舉止的細(xì)節(jié),處處都體現(xiàn)出個人修養(yǎng),直接影響著內(nèi)部間個人職業(yè)能力及對外各類客戶的商務(wù)合作。對內(nèi)注重層級身份,好的人際關(guān)系能高效完成工作,形成一定的工作環(huán)境個人影響力;對外注重商業(yè)關(guān)系的建立,往來過程待人接物的能力,時刻都代表著企業(yè)的精神面貌、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、經(jīng)營狀況等各個方面。運(yùn)用核心是從禮儀思維出發(fā),不斷創(chuàng)造與往來對象圓

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主題演講快速輔導(dǎo)課課程背景:每一次演講都是人生的重要時刻!用語言影響力傳播有價值的思想!作為職場人士,我們都對以下情景再熟悉不過:工作總結(jié)、述職報告、例會發(fā)言、崗位競聘、產(chǎn)品介紹、方案呈現(xiàn)……不同場景的演講將影響聽眾感受。事實(shí)上,很多職場人士經(jīng)常輸在表達(dá)上,具體表現(xiàn)為詞不達(dá)意、缺乏邏輯、目標(biāo)模糊、毫無新意。當(dāng)有價值的想法,無法對聽眾進(jìn)行有效傳播,那么這個想法

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主題演講快速輔導(dǎo)課課程背景:每一次演講都是人生的重要時刻!用語言影響力傳播有價值的思想!作為職場人士,我們都對以下情景再熟悉不過:工作總結(jié)、述職報告、例會發(fā)言、崗位競聘、產(chǎn)品介紹、方案呈現(xiàn)……不同場景的演講將影響聽眾感受。事實(shí)上,很多職場人士經(jīng)常輸在表達(dá)上,具體表現(xiàn)為詞不達(dá)意、缺乏邏輯、目標(biāo)模糊、毫無新意。當(dāng)有價值的想法,無法對聽眾進(jìn)行有效傳播,那么這個想法

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新員工職業(yè)素養(yǎng)與商務(wù)禮儀課程背景:禮儀是無聲的人際交往語言!個人的成功離不開職業(yè)素養(yǎng)的修煉!面對日益競爭激烈的職場環(huán)境,員工的禮儀修養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)引起越來越多的公司重視。禮儀素養(yǎng)的提升能夠幫助職場人懂得創(chuàng)造與他人之間更為舒適的關(guān)系,擁有更為和諧的工作環(huán)境與個人影響力,獲得職場發(fā)展中更加有利的向好因素。課程從職場人的實(shí)際工作內(nèi)容為出發(fā)點(diǎn),通過職場角色、職業(yè)心態(tài)、

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銀行實(shí)戰(zhàn)商務(wù)禮儀課程背景:禮儀是無聲的人際交往語言!禮學(xué)思維有效提升金融人的專業(yè)形象!商務(wù)禮儀是銀行人商務(wù)往來過程中,對外展現(xiàn)自身品德修養(yǎng)的重要部分,待人接物的能力也代表著銀行的精神面貌、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、文化理念等各個方面。商務(wù)情境中自身言行舉止的細(xì)節(jié),處處都體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng),直接影響著與銀行及各類客戶的商務(wù)合作與發(fā)展。禮儀的核心就是從意識及細(xì)節(jié)出發(fā),不斷創(chuàng)造與

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銀行新員工商務(wù)禮儀課程背景:銀行新員工步入職場,應(yīng)該快速轉(zhuǎn)換角色融入職場環(huán)境,處理好銀行內(nèi)外部間人際關(guān)系的同時,高效完成工作任務(wù)。商務(wù)禮儀課程有效幫助新員工識別場合身份,塑造符合金融行業(yè)的商務(wù)形象,能夠在往來過程呈現(xiàn)出大方得體,展示較高的銀行形象。課程結(jié)合中西方文化,將國際商務(wù)禮儀知識點(diǎn)融合銀行業(yè)文化,運(yùn)用知識點(diǎn)拆解、場景實(shí)例、角色模擬的方式進(jìn)行講授,幫助新

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商務(wù)禮儀與形象管理課程背景:“第一印象”的概念在商務(wù)人士心中廣為流傳多年,我們常認(rèn)為這是第一次與對方見面留下的整體印象,殊不知在后續(xù)往來中工作匯報、方案說明、合同簽訂、合作往來等多個時間點(diǎn),都存在建立當(dāng)下印象的重要性,事實(shí)上商務(wù)形象隨年齡、角色、場合、目的一直處在變化的過程,我們需要掌握的是隨變化而調(diào)整的形象管理能力。禮儀是商務(wù)場景人際交往規(guī)則與行為秩序的和

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關(guān)鍵時刻——互動講解表達(dá)與接待設(shè)計課程背景:企業(yè)接待來賓過程中離不開關(guān)鍵場景的講解介紹,產(chǎn)業(yè)園、產(chǎn)品線、企業(yè)展廳、文化墻等都是講解的重要場景,負(fù)責(zé)接待的專兼職講解員應(yīng)具備高水準(zhǔn)有一定生動度的講解能力,將優(yōu)勢、亮點(diǎn)及來賓關(guān)注點(diǎn)進(jìn)行高效融合,快速整理并轉(zhuǎn)化為講解內(nèi)容后對外講解宣傳。企業(yè)講解員并不局限于標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范化的講解呈現(xiàn),應(yīng)根據(jù)來賓具體情況進(jìn)行調(diào)整應(yīng)對講出精彩不

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