至柔新學(xué)堂心理沙龍
至柔新學(xué)堂心理沙龍?jiān)敿?xì)內(nèi)容
至柔新學(xué)堂心理沙龍
《至柔新學(xué)堂心理沙龍》
【課程目標(biāo)】
深入了解自己的心理特點(diǎn)
激發(fā)個(gè)人的工作激情
加深自我認(rèn)知
明晰個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃
了解兒童心理狀態(tài)
【課程形式】
自我體驗(yàn)+討論+理論知識(shí)講述
【課程內(nèi)容】
自我認(rèn)知
A4紙上,寫下我是誰,是個(gè)句子
每個(gè)人輪流發(fā)言,采訪式提問
講解自我認(rèn)識(shí)的三個(gè)維度
(1)自我生理象:體征、性別、感知覺等
(2)自我心理象:能力、興趣、氣質(zhì)等
(3)自我關(guān)系象:關(guān)系中的定位、與他人的差異、對(duì)與他人關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)
溝通
語言表達(dá)
肢體語言以及表情
溝通的三個(gè)層級(jí)
(1)關(guān)注事情
關(guān)注情緒
(3)關(guān)注人
第三章 喚起自我愛
我是世界上獨(dú)一無二的存在
師曉曼老師的其它課程
壓力情緒的管理 02.03
《壓力情緒的管理》【課程背景】壓力是現(xiàn)代社會(huì)人們最普遍的心理和情緒上的體驗(yàn)。所謂quot;人生不如意十之八九quot;,任何人的人生,都不可能總是一帆風(fēng)順,坎坷挫折時(shí)有發(fā)生。面對(duì)種種不如意,人們常常會(huì)焦慮不安,內(nèi)心體驗(yàn)到巨大的壓力。壓力存在于社會(huì)生活的各個(gè)方面,人人都經(jīng)歷過。例如第一次求職面試、親人患病或死亡、工作變動(dòng)或失業(yè)等。承受壓力是生活中不可避免的。但
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至柔新學(xué)堂心理培訓(xùn)沙龍 04.25
《至柔新學(xué)堂心理培訓(xùn)沙龍》【課程目標(biāo)】準(zhǔn)確的自我定位,找到工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的方式。建立良好的溝通能力,達(dá)到與家長/學(xué)生/同事的高效溝通。增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力,提高工作效率。掌握兒童心理學(xué)的基本知識(shí),以便應(yīng)對(duì)學(xué)生的情緒狀態(tài)。心理類型識(shí)人術(shù),快速判斷每個(gè)人的類型,給出適合的應(yīng)對(duì)措施。識(shí)別出學(xué)生的天賦,跟孩子建立深刻的情感連接,激發(fā)學(xué)生是學(xué)習(xí)興趣?!菊n程形式】曼荼羅
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中學(xué)生生涯規(guī)劃 04.25
《中學(xué)生生涯規(guī)劃》【課程背景】高中階段是人生中重要分水嶺,高考成績不僅對(duì)人的一生影響重大,高中階段的思想發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)期,明確的生涯規(guī)劃可以幫助高中生更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),考取自己理想的大學(xué)。新高考的改革,對(duì)中學(xué)生的生涯規(guī)劃又進(jìn)一步提出了明確的要求,高中生需要明確自己的喜好,通過選擇適合自己的專業(yè)確定選擇的所學(xué)科目。中學(xué)生生涯規(guī)劃迫在眉睫。【課程
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新員工心理建設(shè) 04.25
《新員工心理建設(shè)》【培訓(xùn)背景】心理建設(shè)相當(dāng)于地基,如果地基牢固了,后面才可以越走越好,如果心理這個(gè)基礎(chǔ)沒打好底子,后續(xù)即使有再高的技術(shù)和能力,都會(huì)垮下來。所以思想堅(jiān)定統(tǒng)一了,才不會(huì)猶豫不決,思想通了,工作才能好開展。所以心理建設(shè),思想工作非常重要。只有統(tǒng)一了思想,堅(jiān)定了信念,未來的路才會(huì)走的更好。【課程目標(biāo)】通過課程的學(xué)習(xí),使員工了解職業(yè)人的定義和職業(yè)化的定
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陽光心態(tài)與自我愛 04.25
《陽光心態(tài)的塑造》【課程背景】現(xiàn)在大家面臨的環(huán)境是我們的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少。所以有越來越多的人感覺不到幸福。這是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風(fēng)光,好花要有好心賞。本課程將幫助大家建立起積極的價(jià)值觀,獲得健康的人
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應(yīng)激障礙的識(shí)別與處理 04.25
《應(yīng)激障礙的識(shí)別與處理》【課程背景】在自然災(zāi)害或者人為迫害發(fā)生的時(shí)候,人會(huì)產(chǎn)生一些特殊的反應(yīng)。比如,過度緊張,易激惹,腦海中不斷的閃回受傷的片段,甚至有些人因此會(huì)變的麻木,感受不到太多情感,同時(shí)伴隨長期的睡眠問題。這些都是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn),不進(jìn)行干預(yù)會(huì),會(huì)導(dǎo)致生活工作受到嚴(yán)重影響。在災(zāi)后的24小時(shí)到72小時(shí),是心理危機(jī)干預(yù)和心理急救的最重要的階段。災(zāi)后3
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《高效創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課程教學(xué)教法師資培訓(xùn)》【課程背景】中國高校創(chuàng)業(yè)教育十余年來,櫛風(fēng)沐雨,一路前行,取得了顯著的成績,也暴露出一系列不容回避的問題,創(chuàng)業(yè)教育不是職業(yè)技能培訓(xùn)或創(chuàng)辦企業(yè)前的輔導(dǎo),不同于以創(chuàng)業(yè)開辦公司為目的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)。創(chuàng)業(yè)教育不僅僅向?qū)W生傳授創(chuàng)業(yè)知識(shí)和創(chuàng)業(yè)技能,其核心目標(biāo)是著力引導(dǎo)學(xué)生正確理解創(chuàng)業(yè)與國家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的關(guān)系,著力引導(dǎo)學(xué)生正確理解創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生
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職業(yè)素養(yǎng)與壓力管理 04.25
《職業(yè)素養(yǎng)與壓力管理》【課程背景】員工工作熱情不足,工作效率不高,自我壓力不夠都是職業(yè)素養(yǎng)缺失的表現(xiàn)。職業(yè)素養(yǎng)就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化,規(guī)范化,制度化,即要求員工履行組織交代下來的崗位職責(zé),專業(yè)地完成到最佳,準(zhǔn)確扮演好自己的工作角色。明白“可為與不可為”。提升員工的素養(yǎng)和行為規(guī)范,已經(jīng)被越來越多的企業(yè)重視,華為、聯(lián)想集團(tuán)等優(yōu)秀企業(yè)已經(jīng)把“員工職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)”課
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體驗(yàn)性的解壓活動(dòng) 04.25
《體驗(yàn)性的解壓活動(dòng)》【課程背景】亞歷山大,基本是每個(gè)社會(huì)人都有的問題。一二線城市的生活節(jié)奏飛快,“996”已是常態(tài)。每個(gè)人身上都有無數(shù)件事情要處理。住房壓力交通壓力子女教育父母養(yǎng)老猶如一座座大山,壓在了我們身上。這些大山只是我們需要解決的社會(huì)問題。同時(shí)每個(gè)人還要處理自己的個(gè)人問題,比如,拖延癥,失眠,焦慮,工作效率低下,拖延癥,等等解決壓力,刻不容緩?!菊n程
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體驗(yàn)性高效溝通和執(zhí)行力 04.25
《體驗(yàn)性的高效溝通和執(zhí)行力大法》【課程背景】很多時(shí)候,簡單的工作因?yàn)閺?fù)雜的需求就會(huì)變得難以實(shí)施,要有超強(qiáng)的應(yīng)變能力才能處理好工作中的各種問題?;鶎拥男〗M長不僅需要扎實(shí)的專業(yè)技術(shù),溝通技術(shù),情緒管理等技能也是非常重要的。本次的團(tuán)體課程可以讓我們工作人員迅速掌握并且熟練運(yùn)用這些技能?!菊n程目標(biāo)】掌握安撫員工的情緒的方法,以便工作順利進(jìn)行深度了解自己,學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)自己
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