內(nèi)功靜坐，俗稱氣功，是身心修煉最佳方法之一。 
中國內(nèi)功靜坐，源自道家，創(chuàng)始于與孔子同時(shí)代的老子李耳?？鬃拥铰尻柊菰L老子，回到魯國后，贊美老子像龍?jiān)谠贫孙w翔，無法捉摸，深不可測(cè)。（原文為：“至于龍，吾不知其乘風(fēng)云而上天。吾今日見老子，其猶龍邪！”）。
老子之教，在哲學(xué)上的主要著作是《道德經(jīng)》，主張返璞歸真，致虛寧靜，道法自然。經(jīng)歷代先賢先哲的闡揚(yáng)，與儒家思想一樣，成為中國文化的重要支柱之一。除此而外，所傳授的內(nèi)功靜坐法門，正式名稱為“道功”，卻因代代秘傳，外人難窺堂奧，眾說紛紜，產(chǎn)生許多流派。等而下之，甚至流為江湖賣藝表演，為有智之士所不取。 中國內(nèi)功，自修煉身體入手。由身體外層筋骨皮的健康與強(qiáng)壯，而身體內(nèi)部器官與系統(tǒng)運(yùn)作的和諧旺盛，進(jìn)而逐漸達(dá)成精神翟鑠、心神專一、心理安定、心靈純凈及智慧開發(fā)的效果。最后形成自然超脫與積極進(jìn)取的人生觀，努力為國家社會(huì)而奉獻(xiàn)。
內(nèi)功靜坐，是我中華文化最珍貴的遺產(chǎn)之一由于近代科學(xué)較為昌明，對(duì)于內(nèi)功原理與現(xiàn)象漸有證實(shí)，修煉方法也漸能作較有系統(tǒng)的整理與發(fā)揚(yáng)。美日俄等國及大陸，均已積極加以研究。據(jù)悉大陸修煉氣功頗為盛行，臺(tái)灣的氣功人口也越來越多，這是頗為可喜的現(xiàn)象。中華民族的生機(jī)，將因內(nèi)功文化的發(fā)揚(yáng)與運(yùn)用，更見活潑有力蓬勃發(fā)展。有人說二十一世紀(jì)將是中國人的世紀(jì)，將因中國人內(nèi)功的普遍修煉，更能確實(shí)及早實(shí)現(xiàn)。 企業(yè)界在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中，扮演舉足輕重的關(guān)鍵性角色。目前是動(dòng)蕩經(jīng)濟(jì)時(shí)代，經(jīng)濟(jì)局勢(shì)的變化，十分快速而劇烈。各企業(yè)間競爭之慘烈，較春秋戰(zhàn)國時(shí)代各國的爭戰(zhàn)尤有過之。企業(yè)人在此情勢(shì)下，所遭受的沉重壓力，無以復(fù)加。為求企業(yè)的生存與發(fā)展，各企業(yè)人必須力求身體壯健、精神旺盛、心神寧定，努力從事使命感的經(jīng)營。
基于認(rèn)識(shí)加深，以及情勢(shì)需要使然，修煉內(nèi)功靜坐，在臺(tái)灣企業(yè)界已經(jīng)逐漸風(fēng)行。許多大企業(yè)的高層經(jīng)營者，以及大學(xué)教授和政府官員，都紛紛投入修煉的行列。事實(shí)上，此一現(xiàn)象，在日本早已風(fēng)行多年。許多日本企業(yè)家及運(yùn)動(dòng)健將，都以修煉內(nèi)功靜坐為要?jiǎng)?wù)，也從中受益良多。 為因應(yīng)時(shí)代需求，各企業(yè)人何不盡早修煉內(nèi)功靜坐！

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