突發(fā)事件下員工心理調(diào)適

  培訓(xùn)講師:顏玉

講師背景:
顏玉老師國(guó)家二級(jí)心理咨詢師國(guó)家心理培訓(xùn)師C.F.飾品品牌創(chuàng)始人曼秀雷敦前培訓(xùn)經(jīng)理至今為止培訓(xùn)課程已超過(guò)300場(chǎng)【個(gè)人履歷】2家企業(yè)的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)、8年心理學(xué)工作背景、10年企業(yè)管理工作經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)期致力于職業(yè)素養(yǎng)及人才培養(yǎng)的研究與發(fā)展,從員工外在的 詳細(xì)>>

顏玉
    課程咨詢電話:

突發(fā)事件下員工心理調(diào)適詳細(xì)內(nèi)容

突發(fā)事件下員工心理調(diào)適

提高心理免疫,凈化“情緒霧霾”
——突發(fā)事件下員工心理調(diào)適
【課程背景】
疫情前景尚未明朗, 2月10日迎來(lái)了全國(guó)大多數(shù)省市企業(yè)復(fù)工的日子。在突發(fā)事件下,員工在經(jīng)歷了居家的煩悶焦慮與高度恐慌的心路歷程后,再次面臨回歸工作后的各種問題,提高心理免疫、重塑信心成為當(dāng)務(wù)之急。
本課程結(jié)合案例分享,通過(guò)凈化情緒的四個(gè)步驟及提升心理免疫的三個(gè)方法,幫助復(fù)工后員工學(xué)會(huì)情緒的自我疏導(dǎo),從而增強(qiáng)必勝信心,激發(fā)工作的積極狀態(tài)。
【課程收益】
學(xué)會(huì)凈化“情緒霧霾”的4A步驟
掌握提高心理免疫的三個(gè)方法;
調(diào)整好工作狀態(tài),重塑必勝信心。
【授課對(duì)象】
職場(chǎng)人士
【直播時(shí)間】
1.5小時(shí)
【內(nèi)容概要】
一、疫情下復(fù)工員工的“情緒霧霾”
1、余“情”未了的恐慌
2、“嚴(yán)防死守”的緊張
3、 “口罩社交”的孤獨(dú)
4、打破“舒適區(qū)”的憤怒
5、重返職場(chǎng)的迷茫焦慮
二、凈化“情緒霧霾”的4A步驟
1、Aware覺察情緒
①當(dāng)下觀察:深呼吸/觀察信號(hào)點(diǎn)/自問
②事后覺察:應(yīng)激反應(yīng)/替代性創(chuàng)傷
③找到情緒按鈕:馬斯洛需求層次理論在疫情下的解讀
2、Accept接納情緒
①白熊效應(yīng):越壓抑越反抗
②消極情緒的價(jià)值
③學(xué)會(huì)自我觀照:腹式呼吸法/神奇四句話/正念靜心
Analyze分析認(rèn)知
①合理情緒ABC理論
案例:封城出逃你怎么想?
②災(zāi)難化思維/受害者思維
③練習(xí):尋找積極意義
Adjust調(diào)整行為
①?gòu)摹安坏貌弧钡健拔疫x擇”
②從“關(guān)注圈”到“影響圈”
互動(dòng):疫情下的職場(chǎng)會(huì)發(fā)生哪些積極變化?
案例分析:被情緒綁架的她該如何投入工作?
三、提高心理免疫,重塑職業(yè)信心
1、重新評(píng)估現(xiàn)狀
2、學(xué)會(huì)懂得取舍
3、專注解決問題
①居家遠(yuǎn)程辦公如何提高工作效率?
②重返職場(chǎng)如何快速創(chuàng)新提升業(yè)績(jī)?
③如何實(shí)現(xiàn)線上營(yíng)銷的華麗轉(zhuǎn)身?
【嘉賓介紹】
顏玉老師:
世界五百?gòu)?qiáng)高管,IPTA國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,肺炎疫情心理援助咨詢師。8年心理學(xué)工作背景、10年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)。致力于將心理學(xué)充分運(yùn)用到人才培養(yǎng)與管理中,被稱為“最懂心理學(xué)的職業(yè)素養(yǎng)提升專家”。

 

顏玉老師的其它課程

商務(wù)禮儀與職業(yè)形象塑造【課程簡(jiǎn)介】“有禮走遍天下,無(wú)禮寸步難行”,隨著經(jīng)濟(jì)全球化的縱深發(fā)展,企業(yè)間的國(guó)內(nèi)外合作交往日趨頻繁。商務(wù)禮儀不僅反映個(gè)人的形象和素質(zhì),更是公司形象、管理水平和服務(wù)水準(zhǔn)的重要體現(xiàn)。學(xué)習(xí)運(yùn)用商務(wù)禮儀與形象塑造有利于樹立良好的企業(yè)外部形象,在復(fù)雜的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中更好提高社交能力,改善人際關(guān)系,更是建立合作雙方相互尊重、信任、寬容、友善的良好合作

 講師:顏玉詳情


校園轉(zhuǎn)身躍動(dòng)職場(chǎng)——新員工職業(yè)化素養(yǎng)通關(guān)訓(xùn)練【課程簡(jiǎn)介】新員工常常面臨以下諸多問題:如何盡快完成角色轉(zhuǎn)換,適應(yīng)職場(chǎng)規(guī)則?如何迅速了解企業(yè),熟悉自己的崗位?如何搞好人際關(guān)系,融入全新的團(tuán)隊(duì)?如何找到職業(yè)發(fā)展方向,踏實(shí)安心工作?作為職場(chǎng)新人,特別是校園招聘的應(yīng)屆生,既要完成從“學(xué)生”到“社會(huì)人”的角色轉(zhuǎn)變,又要完成從職場(chǎng)“小白”到職業(yè)“大?!钡耐懽儯瑹o(wú)疑需要經(jīng)過(guò)

 講師:顏玉詳情


壓力管理與情商修煉【課程簡(jiǎn)介】作為部門經(jīng)理人常常會(huì)遭遇以下令人抓狂的場(chǎng)景:總是為管理和執(zhí)行的中間角色而左右為難;常被績(jī)效與客戶的雙重壓力弄得力不從心;時(shí)常為搞好上下級(jí)和跨部門關(guān)系如履薄冰;不時(shí)因超負(fù)荷工作又后院起火而焦頭爛額;又時(shí)常為職業(yè)發(fā)展看不到未來(lái)而深感焦慮;……這些都是壓力的信號(hào)!而這些壓力的背后,除了社會(huì)大環(huán)境缺乏安全感、職場(chǎng)角色等因素的影響之外,更

 講師:顏玉詳情


與壓力共舞,做情緒主人——壓力與情緒管理【課程簡(jiǎn)介】在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈、追求效率的社會(huì)環(huán)境下,壓力情緒越來(lái)越成為影響職場(chǎng)人工作的重要因素。作為職場(chǎng)人士,對(duì)內(nèi)要面對(duì)績(jī)效考核的壓力,對(duì)外要承受客戶滿意度的壓力,還要面對(duì)生活中的雞零狗碎,特別是在經(jīng)濟(jì)下行期,面對(duì)未來(lái)的諸多不確定,常常會(huì)感到迷茫、無(wú)奈、無(wú)助、委屈、力不從心。本課程運(yùn)用心理學(xué)的原理,結(jié)合心理拓展的方式,深

 講師:顏玉詳情


優(yōu)質(zhì)服務(wù)與投訴化解技巧【課程簡(jiǎn)介】隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇,企業(yè)產(chǎn)品質(zhì)量的差距越來(lái)越小,服務(wù)成為體現(xiàn)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的重要因素。打造一流的客戶服務(wù)能力已成為企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)注的新焦點(diǎn)。本課程從服務(wù)意識(shí)、服務(wù)心態(tài)、服務(wù)禮儀、服務(wù)技能等四個(gè)部分,系統(tǒng)講述客服相關(guān)知識(shí)、技能及現(xiàn)場(chǎng)演練,從而提升參訓(xùn)人員客戶服務(wù)的崗位能力?!菊n程目標(biāo)】學(xué)會(huì)壓力情緒管理的方法,確保積極服務(wù)心態(tài);了解

 講師:顏玉詳情


職業(yè)素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升課程背景:在物欲橫流和人心浮躁的社會(huì)環(huán)境下,如何讓企業(yè)管理者堅(jiān)守職業(yè)道德,提升職業(yè)素養(yǎng)成為確保企業(yè)穩(wěn)定發(fā)展的重要前提。如何讓管理者從內(nèi)心找到動(dòng)力,培養(yǎng)工作的使命感,為實(shí)現(xiàn)職業(yè)成功恪守己任、以身作則,打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),日益成為企業(yè)關(guān)注的焦點(diǎn)。本課程從職業(yè)素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力兩個(gè)角度入手,通過(guò)職業(yè)素養(yǎng)五項(xiàng)修煉的強(qiáng)化,再結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的特點(diǎn)對(duì)管理者提出的新

 講師:顏玉詳情


變?cè)V為金——客服專家用情商處理投訴【課程簡(jiǎn)介】一份來(lái)自美國(guó)OCA/白宮全國(guó)消費(fèi)者調(diào)查的資料顯示:從不投訴的客戶回頭率9;投訴迅速地得到了解決的客戶回頭率高達(dá)82。由此可見在客戶服務(wù)的過(guò)程中,既然投訴無(wú)可避免,那就巧妙地將其變?yōu)樘嵘蛻糁艺\(chéng)度的利器。本課程通過(guò)提高服務(wù)意識(shí)、調(diào)適服務(wù)心態(tài)、提升服務(wù)情商與化解客戶投訴四個(gè)部分的高素質(zhì)訓(xùn)練,全面強(qiáng)化學(xué)員的服務(wù)素質(zhì)與能

 講師:顏玉詳情


反脆弱情商領(lǐng)導(dǎo)力——用積極情緒打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)【課程簡(jiǎn)介】來(lái)自哈佛的權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,情商領(lǐng)導(dǎo)力可打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì):更高的銷售業(yè)績(jī):樂觀的銷售人員比悲觀的銷售人員增加56;更高的生產(chǎn)力:獲得贊美的員工每周的生產(chǎn)力增加31;更好的工作績(jī)效:快樂、投入的員工比不快樂的同事增加25;較低的健康成本:快樂員工的病假天數(shù)、離職率明顯減少。每100位快樂的經(jīng)理人,公司平均每年可

 講師:顏玉詳情


非客戶服務(wù)經(jīng)理的客戶服務(wù)【課程簡(jiǎn)介】在企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇,服務(wù)體驗(yàn)日益成為企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的今天,如何增強(qiáng)全員的服務(wù)意識(shí),提高服務(wù)水平,完善服務(wù)機(jī)制,是企業(yè)獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵;而公司內(nèi)部各部門之間的良好協(xié)作,也需要我們建立良好的服務(wù)意識(shí)、掌握服務(wù)技巧。因此,客戶服務(wù)絕不只是客戶服務(wù)部門的事情,而是所有員工特別是企業(yè)經(jīng)理人的必修課。本課程從客戶服務(wù)意識(shí)與服務(wù)思維的養(yǎng)成

 講師:顏玉詳情


服務(wù)意識(shí)促管理——企業(yè)中高層服務(wù)意識(shí)強(qiáng)化【課程簡(jiǎn)介】北歐航空公司前CEO詹?卡爾森曾在其所著被稱為“服務(wù)型企業(yè)培訓(xùn)圣經(jīng)”的《關(guān)鍵時(shí)刻MOT》中說(shuō)道:“任何時(shí)候,當(dāng)一名顧客和一項(xiàng)商業(yè)的任何一個(gè)層面發(fā)生聯(lián)系,無(wú)論多么微小,都是一個(gè)形成印象的機(jī)會(huì)?!笨梢娀鶎訂T工在服務(wù)中具有至關(guān)重要的作用。作為中高層管理者,要想企業(yè)在日益加劇的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中勝出,不僅需要通過(guò)滿足和超越

 講師:顏玉詳情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://gzzmzs.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有