青年員工的演講與口才訓(xùn)練

  培訓(xùn)講師:吳佩斯

講師背景:
吳佩斯老師?結(jié)構(gòu)性思維高級(jí)導(dǎo)師?TAF引導(dǎo)技術(shù)認(rèn)證講師?認(rèn)證TTT認(rèn)證講師?人力資源管理委員會(huì)客座講師?廣州市企業(yè)服務(wù)管理協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)?廣州省人力資源管理專業(yè)委員會(huì)客座講師一、講師背景吳佩斯老師擁有10余年知名企業(yè)員工管理與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),曾先后 詳細(xì)>>

吳佩斯
    課程咨詢電話:

青年員工的演講與口才訓(xùn)練詳細(xì)內(nèi)容

青年員工的演講與口才訓(xùn)練

5力賦能演講口才
《青年員工的演講與口才訓(xùn)練》
培訓(xùn)課程大綱
講師:吳佩斯
課程背景
廣大青年精英骨干要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù)
,比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。
因此在各種工作場(chǎng)景中骨干精英需要展示口才提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,例:對(duì)上匯報(bào)總結(jié)、
團(tuán)隊(duì)激勵(lì)、方案述職、會(huì)議發(fā)言、營(yíng)銷推廣、產(chǎn)品推廣、競(jìng)選競(jìng)聘、教學(xué)培訓(xùn)…公眾演講
與口才一直是各類組織的青年骨干核心技能之一,幫助其完成思想傳播并獲得群體影響
力。但我們?cè)谘葜v過程中,可能遇到如下挑戰(zhàn):
1. 心理差:缺乏演講意識(shí)、應(yīng)付差事、上臺(tái)緊張……
2. 內(nèi)容差:聽眾記不住你的內(nèi)容、不相信你說的、不愿按你說的采取行動(dòng)……
3. 表達(dá)差:演講無感染力、語言枯燥乏味、無法打動(dòng)聽眾……
4. 控場(chǎng)差:聽眾溜號(hào)、不會(huì)互動(dòng)、氣氛冷場(chǎng)、無法應(yīng)對(duì)聽眾提出的棘手問題……
5. 無特色:風(fēng)格不清晰,沒有印象點(diǎn)
本課程通過分析大師們公眾演講中的要素密碼,將可以借鑒的技巧一一呈現(xiàn),讓學(xué)員
對(duì)公眾演講有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),同時(shí)搭建一個(gè)源于大師的精英骨干公眾演講模型,讓更
多的演講者快速提升、超越自我。同時(shí)幫助學(xué)員成為有能力且負(fù)責(zé)的演講者和思考者。



課程收益
? 掌握公眾演講基本知識(shí)和能力模型
? 提升公眾演講“心態(tài)力”
? 提升公眾演講“思維力”
? 提升公眾演講“表現(xiàn)力”
? 提升公眾演講”控場(chǎng)力“
? 提升公眾演講“風(fēng)格力“
課程對(duì)象 職場(chǎng)精英骨干、儲(chǔ)備干部
課程時(shí)間:2天(每天6小時(shí),共12小時(shí))
課程形式:講授輔導(dǎo)、案例分析、實(shí)戰(zhàn)演練、小組討論、情景模擬、互動(dòng)游戲等
課程綱要:
第一講:心態(tài)力-- 知己明訓(xùn) 心力管理
一、充分了解聽眾的類型
1. 以結(jié)果為驅(qū)動(dòng)
2. 以事實(shí)為驅(qū)動(dòng)
3. 以概念為驅(qū)動(dòng)
4. 以人性為驅(qū)動(dòng)
◆ 先聲奪人:傷不起的第一印象(黃金90秒)
二、激發(fā)聽眾興趣的四種方法
1. 斷言
2. 共情
3. 順承
4. 道具
三、精英骨干公眾演講五大挑戰(zhàn)
1. 心理心態(tài)挑戰(zhàn)
2. 思路結(jié)構(gòu)挑戰(zhàn)
3. 表達(dá)演繹挑戰(zhàn)
4. 互動(dòng)控場(chǎng)挑戰(zhàn)
5. 輔助要素挑戰(zhàn)
四、精英骨干公眾演講五層能力(5P)
1.“心”(Psychology)——心理心態(tài)能力(首善)
2.“講”(Point)——內(nèi)容思維能力(區(qū)分)
3.“演”(Perform)——表達(dá)演繹能力(分享)
4.“動(dòng)”(Participate)——互動(dòng)控場(chǎng)能力(對(duì)接)
5.“場(chǎng)”(Place)——全場(chǎng)配合能力(感召)
案例:公眾演講五大障礙實(shí)例
五、公眾演講的瓦解緊張
◆ 演講訓(xùn)練“悟化應(yīng)”模型:
? 要素—講者、聽眾、場(chǎng)域
? 關(guān)鍵—悟、化、應(yīng)模型
? 意識(shí)—引導(dǎo)、感悟、場(chǎng)意識(shí)
◆ 成長(zhǎng)心法:臺(tái)下學(xué)理論,臺(tái)上找感覺
? 緊張-情緒反應(yīng)VS怯場(chǎng)-行為表現(xiàn)
? 瓦解怯場(chǎng)壓力分散法
? 瓦解怯場(chǎng)NLP行為產(chǎn)生情緒法
← 情緒舒緩法
← 行為塑造法
◆ 演講緊張的三層原因
◆ 演練:3點(diǎn)歸納法
◆ 上臺(tái)前籌謀4備-(如何演講前準(zhǔn)備)
← 自信風(fēng)范需練習(xí)--練習(xí)隔空傳音、內(nèi)容熟悉、演練
← 聽眾熟悉備前提--準(zhǔn)備人數(shù)、層次對(duì)象、認(rèn)知接受
← 內(nèi)容精彩源設(shè)計(jì)--內(nèi)容提取、設(shè)計(jì)思考、語言組織
? 境內(nèi)活動(dòng)輔參與--環(huán)境場(chǎng)地、教學(xué)用具、教學(xué)設(shè)備、輔助應(yīng)用
? 案例:TED演講案例、現(xiàn)場(chǎng)緊張實(shí)例展示
? 演練:心態(tài)調(diào)整練習(xí)、克服緊張練習(xí)

第二講:思維力--行云流水 構(gòu)建邏輯
◆ 公眾演講內(nèi)容設(shè)計(jì)六步法
◆ 第一步:定目標(biāo)
◆ 公眾演講的三類目標(biāo)
◆ 帶領(lǐng)聽眾從A到B
◆ 公眾演講目標(biāo)設(shè)定ABCD法則
? Audience對(duì)象
? Behavior行為
? Condition條件
? Degree標(biāo)準(zhǔn)
◆ 第二步:析聽眾
◆ 分析情境--“時(shí)內(nèi)達(dá)人” 思考表
? 時(shí)-你有多長(zhǎng)時(shí)間來匯報(bào)?
? 內(nèi)-領(lǐng)導(dǎo)想從你的匯報(bào)內(nèi)容里面聽到什么?
? 達(dá)-你想通過這次匯報(bào)達(dá)到什么目的?讓聽眾改變什么?
? 人-關(guān)鍵有誰?立場(chǎng)/現(xiàn)狀? 需求/驅(qū)動(dòng)?疑慮/抗拒?
◆ 第三步:建結(jié)構(gòu)--如何讓內(nèi)容更有邏輯更有說服力
◆ 表達(dá)要素:CAS三角模型
◆ 五類演講邏輯框架:
? 時(shí)間空間型:過去-現(xiàn)在-未來 / 北上廣深
? 三支點(diǎn)框架:個(gè)人-團(tuán)隊(duì)-企業(yè)/(小-中-大)
? 重要性框架:最重要-較重要-一般重要-不重要
? 黃金圈框架: What-why-how (問題+原因+對(duì)策)
? 總分總框架: Point觀點(diǎn)+Reason理由+Example數(shù)例+ Point總結(jié)
← 故事:信徒的智慧
← 演練:聽眾分析過程演練、思維結(jié)構(gòu)圖應(yīng)用演練、臺(tái)上演練
← 案例:大咖演講分析


← 常用七大場(chǎng)景 公眾演講“7贏話圖紙”
? 場(chǎng)景一、匯報(bào)總結(jié):展示成績(jī),贏得支持。
← 案例:梅羅季的會(huì)議安排
← 案例:運(yùn)營(yíng)方案的建議
← 案例:培訓(xùn)經(jīng)理的總結(jié)
? 場(chǎng)景二、團(tuán)隊(duì)激勵(lì):穿透價(jià)值,贏得人心。
← 案例:營(yíng)銷總監(jiān)的激勵(lì)發(fā)言
← 視頻:羋月-霸道女總裁的激勵(lì)演說
? 場(chǎng)景三、述職競(jìng)聘:展示能力,贏得位置。
← 案例:非你莫屬/奧巴馬VS羅姆尼
? 場(chǎng)景四、即興演講:臨危不亂,贏得認(rèn)同。
? 場(chǎng)景五、營(yíng)銷推廣:引爆產(chǎn)品,贏得市場(chǎng)。
← 案例:金融新品上線
← 場(chǎng)景六、會(huì)議主持:展示魅力,贏得凝聚。
← 場(chǎng)景七、技術(shù)演講:深入淺出,贏得通感。
◆ 第四步:加頭尾
◆ 公眾演講開場(chǎng)銀屏炸裂——引人入勝開頭“3抓手”
? 開心抓氣氛
← 贊美聽眾
← 巧做活動(dòng)
← 制造懸念
? 開眼抓感覺
← 引用名言
← 數(shù)據(jù)事例
← 說文解字
? 開竅抓心態(tài)
← 巧提問題
← 巧引故事
← 痛點(diǎn)反思
◆ 開場(chǎng)三件事:222法則
◆ 公眾演講完美收官——3類余音繞梁結(jié)尾
◆ 提--提煉呼應(yīng)(提煉回顧、首尾呼應(yīng))
◆ 升--升華祝福(祝福感恩、金句升華)
◆ 指--指明行動(dòng)(指明方向,行動(dòng)號(hào)召)
◆ 課堂訓(xùn)練職業(yè)模型:職態(tài)VS常態(tài)
← 故事:小和尚剃頭
← 案例:師兄的風(fēng)范育成記

第三講:表現(xiàn)力--氣吞山河 震撼人心
◆ 公眾演講風(fēng)范“5現(xiàn)譜--(身、手、步、看、面)
? 身法--上場(chǎng)專業(yè)站姿與臺(tái)風(fēng)
? 手法--常用專業(yè)手勢(shì)訓(xùn)練
? 步法--展現(xiàn)更權(quán)威的步法
? 看法--眼法控場(chǎng)與聽眾交流
? 面法--表情管理的注意事項(xiàng)
← 演練:臺(tái)上風(fēng)范演練
← 課堂行為風(fēng)范5星陣:(講、看、伸、走、展)
← 演練:上場(chǎng) 下場(chǎng)
◆ 職業(yè)形象管理服飾搭配原則:三不四一體
◆ 演講訓(xùn)練職業(yè)模型:職態(tài)VS常態(tài)
◆ 肢體語言--風(fēng)范“7忌”(插袋、手下、指人、背手、抱胸、玩具、搓弄)
◆ 案例:優(yōu)秀路演表達(dá)分析、TED演講表達(dá)分析、動(dòng)員演講表達(dá)分析、
二、公眾演講登場(chǎng)、退場(chǎng)的方法
? 登場(chǎng)禮儀技巧
? 退場(chǎng)禮儀技巧
三、公眾演講語言全腦演繹的神器
◆ 表達(dá)心法:
? 理性話題 感性演繹
? 感性話題 理性升華
◆ 感性表述 生動(dòng)演繹--5道師房菜
? 取類比象--抽象化巨像(類比+比喻)
? 巧述案例--模糊化清晰(SCQA)
? 反論正說--平鋪化跌宕(正反論證)
← 演練:取類比象、反論正說、SCQA
← 案例:類比明星、喬布斯發(fā)布會(huì)
← 案例:名片禮儀的那些事
? 巧講故事--隱性化顯性(7步成事)
← 故事:英雄之旅U型理論
← 演練:擬寫你的英雄之旅
? 概念提煉--散亂化精煉
← 案例:營(yíng)銷服務(wù)“清熱解獨(dú)”原理
← 案例:職業(yè)美妝5現(xiàn)譜
← 案例:新員工忘不了的知識(shí)點(diǎn)
◆ 理性表述 客觀精準(zhǔn)
? 數(shù)據(jù)--讓您的演講更精準(zhǔn)
? 事例--讓您的演講更共鳴
? 博引--讓您的演講更權(quán)威
四、公眾演講語音感染的六種武器
? 吐字--清晰吐字歸音
? 輕重--強(qiáng)調(diào)的感染力
? 緩急--節(jié)奏的感染力
? 抑揚(yáng)--語調(diào)的感染力
? 頓挫--留白的感染力
← 演練:語言表達(dá)練習(xí)、語音表達(dá)練習(xí)、肢體表達(dá)練習(xí)

第四講:控場(chǎng)力--收放自如 控場(chǎng)有術(shù)
◆ 公眾演講8種常見突發(fā)事件控場(chǎng)技巧
? 忘臺(tái)詞--策略:重啟、跳過、轉(zhuǎn)人
? 講錯(cuò)話--策略:補(bǔ)敘、轉(zhuǎn)述、改義
? 無掌聲--策略:贊美引導(dǎo)、烘托渲染、幽他一默
? 遇抬杠--策略:所言在理,感謝指出
? 遇難題--策略:統(tǒng)一戰(zhàn)線,緩兵之計(jì)
? 遇挑釁--策略:轉(zhuǎn)換角度,自嘲反轉(zhuǎn)
? 遇高手--策略:敬他、用他、約束他
? 遇不休--策略:禮貌打斷、轉(zhuǎn)移提問、轉(zhuǎn)簡(jiǎn)意賅、約定時(shí)間
← 案例:馬云演講互動(dòng)分析、朱镕基的巧問妙答、國(guó)企高手案例
← 工具:聽眾信息識(shí)別清單、問題回答流程表
← 演練:現(xiàn)場(chǎng)四級(jí)互動(dòng)練習(xí)、問題應(yīng)答練習(xí)
◆ 公眾演講互動(dòng)主流 如何巧問妙答
? 公眾演講互動(dòng)“3維”分析
? 大—腦動(dòng)-內(nèi)容設(shè)計(jì)
? 中—思動(dòng)-提問互動(dòng)
? 小—身動(dòng)-肢體語言
? 變講為問的奧義
← 引起注意
← 引導(dǎo)參與
← 引發(fā)思考
? 公眾演講常見問題類型
← 開放式問題:激活頭腦風(fēng)暴
← 封閉式問題:主導(dǎo)話題方向
← 反串式問題:激發(fā)懸念興趣
← 情景式問題:代入角色共鳴
? 公眾演講問題避尬3保
← 問誰--意愿&能力
← 過冷--重復(fù)提問、以小見大、自圓其說、降低難度
← 過熱--組織先后、機(jī)會(huì)均等、異聲攏場(chǎng)
? 演講回應(yīng)藝術(shù):正反得體回應(yīng)
← 積極回答--正:具體贊美/認(rèn)可
← 消極回答--反:角度/看法/立場(chǎng)

第五講? 風(fēng)格力-內(nèi)外包裝 格調(diào)立體
◆ 讓聽眾印象深刻 格調(diào)立馬上升
◆ 核心內(nèi)容“配”5個(gè)一 塑造風(fēng)格顯出眾
? 一個(gè)金句:引用、改造、押韻、
? 一個(gè)模型: 重構(gòu)、巨型、命名
? 一首詩詞:引用、改裝
? 一個(gè)故事:名人、親身、他人
? 一個(gè)段子/視頻:笑點(diǎn)、雷點(diǎn)、觸點(diǎn)、亮點(diǎn)
◆ 提煉標(biāo)題“上”包裝 畫龍點(diǎn)睛顯生動(dòng)
? 簡(jiǎn):長(zhǎng)句變短詞,1.4.3.5.7提煉法
? 類:運(yùn)用形象或行為類比的方式進(jìn)行包裝
? 合:通過對(duì)色彩、詞語、數(shù)字的整合進(jìn)行包裝
? 用:引用廣告、歌曲或名言的方式進(jìn)行包裝

 

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青年員工結(jié)構(gòu)與問題分析培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景職場(chǎng)達(dá)人想出色地完成工作,總會(huì)遇到形形色色的問題。若是沒有掌握問題分析與解決的方法,在阻礙工作本身的同時(shí),對(duì)自身的成長(zhǎng)也是一種阻礙。如何發(fā)現(xiàn)問題的本源,打破思維的慣性如何系統(tǒng)的分析問題,有效的解決問題問題意識(shí)強(qiáng)且解決問題能力高的精英骨干,就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,促進(jìn)企業(yè)健康成長(zhǎng),沒有問題意識(shí)和解決問題

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新青年員工行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景:廣大青年精英骨干要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù),比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。行動(dòng)學(xué)習(xí)是一個(gè)以完成預(yù)定探尋議題輸出行動(dòng)為學(xué)習(xí)目的、在團(tuán)體共創(chuàng)的反思的互動(dòng),以建設(shè)性的方式進(jìn)行相互促進(jìn)解決問題的學(xué)習(xí)過程。在行動(dòng)學(xué)習(xí)中,小組成員擁有學(xué)習(xí)的控制權(quán)并產(chǎn)生職業(yè)

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新青年員工職場(chǎng)高情商溝通技巧培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景廣大青年精英骨干要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù),比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。專家研究:20的IQ(智商)+80的EQ(情商)=100的成功?!拔覀兊男袨槭怯梢粋€(gè)最根本的核心信念所支配的,對(duì)我而言,基于情商的領(lǐng)導(dǎo)力,是釋放員工能量,達(dá)成團(tuán)隊(duì)共贏

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基于DISC的高情商溝通《新時(shí)代青年個(gè)性特征及溝通技巧》培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景隨著企業(yè)的需求,新時(shí)代的青年干部也占了企業(yè)高潛人才的極大一部分,廣大青年員工要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù),比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。在職場(chǎng)當(dāng)中,青年員工懂得洞察自我發(fā)揮優(yōu)勢(shì),及因人而異溝通技巧和激發(fā)投入達(dá)成溝通

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中層干部管理綜合管理技能提升講師:吳佩斯課程背景在從專業(yè)崗位轉(zhuǎn)換管理崗位當(dāng)中,青年精英難免欠缺系統(tǒng)的思維及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和方法,本培訓(xùn)萃取企業(yè)咨詢針對(duì)專業(yè)骨干轉(zhuǎn)型到管理實(shí)戰(zhàn)中的核心難點(diǎn)痛點(diǎn)問題,重構(gòu)新晉干部的系統(tǒng)性的管理思維,給予實(shí)戰(zhàn)可轉(zhuǎn)化方法論及應(yīng)用工具,讓骨干員工內(nèi)修管理人格魅力、外修效能功力,最終實(shí)現(xiàn)管理起步更輕松,更有效,更落地。課程收益?提升管理的系統(tǒng)性

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點(diǎn)時(shí)成金效能管理《青年員工的高效時(shí)間管理》培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景隨著企業(yè)的需求,新時(shí)代的青年干部也占了企業(yè)高潛人才的極大一部分,廣大青年員工要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù),比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。在職場(chǎng)當(dāng)中,青年員工的時(shí)間管理成為工作效率的致勝的關(guān)鍵?!粜蜓裕簳r(shí)間管理常態(tài),大家經(jīng)常有以下

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《青年員工的工作效率提升》培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景對(duì)于大多數(shù)青年干部來說,往往感覺工作超量、深陷泥潭,極度需要時(shí)間管理與工作效能的提升。怎樣掌握主動(dòng)、減少壓力,實(shí)現(xiàn)高效時(shí)間管理、精力管理提升工作效能本課程將通過講練結(jié)合的方式,介紹行之有效的時(shí)間管理工具和工作方法,幫助學(xué)員提升工作效率。課程收益?高效規(guī)劃工作技巧,掌握工作重點(diǎn),合理分配與授權(quán),提升管理

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故事力思維“四化“打造新青年員工故事力提升培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景廣大青年員工要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù),比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。而人工智能時(shí)代,創(chuàng)新思維力是超趕建功必備能力,而在職場(chǎng)及生活中,故事思維更是顯性化能力,越來越被高度重視和認(rèn)可。故事力是用故事思維去看待世界、與世界溝通的能

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青年員工的應(yīng)掌握的管理工具培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景廣大青年精英骨干要積極投身安全生產(chǎn)、企業(yè)建設(shè)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)、提質(zhì)增效等重點(diǎn)任務(wù),比學(xué)趕超,爭(zhēng)做崗位建功的排頭兵,爭(zhēng)做戰(zhàn)略目標(biāo)的堅(jiān)定踐行者。在從專業(yè)崗位轉(zhuǎn)換管理崗位當(dāng)中,青年精英難免欠缺系統(tǒng)的思維及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和方法,本培訓(xùn)萃取企業(yè)咨詢針對(duì)專業(yè)骨干轉(zhuǎn)型到管理實(shí)戰(zhàn)中的核心難點(diǎn)痛點(diǎn)問題,重構(gòu)新晉干部的系統(tǒng)性的管理思

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捷思考效表達(dá)《青年員工結(jié)構(gòu)性思維和高效表達(dá)》培訓(xùn)課程大綱講師:吳佩斯課程背景:工作遇過這樣的場(chǎng)景嗎?!【匯報(bào)的苦】工作匯報(bào)別人用10頁P(yáng)PT并能讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可,而你苦苦準(zhǔn)備30頁,最終還被問領(lǐng)導(dǎo)問你到底想表達(dá)什么?【表達(dá)的痛】表達(dá)的痛:別人講3句話表達(dá)清楚,而你講了30分鐘卻講不清楚【管理的煩】管理上思緒混亂,你執(zhí)行沒問題,但讓你溝通輔導(dǎo),你表達(dá)觀點(diǎn)不清晰,下屬

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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