2021年12月3日，中國太平人壽浙江某中心支公司《陽光心態(tài)與積極行動力提升》培訓花絮！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師再次返聘受邀精彩授課：打造陽光心態(tài)、壓力疏導方法、積極行動力提升、現(xiàn)場互動解疑答惑，課后大家反饋收獲很多，感謝親們認真學習，積極參與，祝快樂高效每一天，職場步步高升，家庭幸福美滿！

 

 郭老師帶領大家做了一個互動游戲，開場的互動環(huán)節(jié)讓現(xiàn)場氣氛一下子熱烈起來，營造出輕松愉悅的授課環(huán)境，學員們參與度極高，投入百分百狀態(tài)學習！

 

 郭老師首先通過案例分析講解了心態(tài)重要性：心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法、觀點和態(tài)度。不同的人對于同樣的遭遇采取不同的態(tài)度會走向不同的人生，而同一個人面對同樣的遭遇持有不同的心態(tài)則會形成不同的結果。心態(tài)決定命運，塑造陽光心態(tài)，學會感恩能幫助你邁向職業(yè)的巔峰。

 

 心態(tài)可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂，我們干一份工作，是盡力而為還是全力以赴？想要獲得職場發(fā)展空間，主要靠誰？其實我們人與人之間只有很小的差異，但這種差異卻往往造成巨大的影響，取決于我們所具備的心態(tài)是否積極心態(tài)。

 郭老師分享如何進行壓力源分析應對，職場壓力與工作績效的關系：壓力是把雙刃劍，適度的壓力有利于創(chuàng)造佳績，壓力過大又會影響身心健康。老師現(xiàn)場演練“冥想深呼吸”等26種減壓方法，大家反饋放松身心紓解壓力效果很好，簡單實用！

 

 郭老師最后講解行動力就是自覺自發(fā)做事的能力，突破自己實現(xiàn)目標！執(zhí)行力就是把商業(yè)目標變商業(yè)結果的行動能力！總結個人執(zhí)行力提升的24字秘訣，“執(zhí)行前：決心第一，成敗第二；執(zhí)行中：速度第一，完美第二；執(zhí)行后：結果第一，理由第二。”教會大家增強積極行動力，知行合一 ，“說”與“做” 一致，提升工作績效。

 

 善于塑造陽光的心態(tài)與自我壓力調適是一種積極、達觀的一種心智模式，它使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又謙和，締造我們內心的祥和，團隊的和諧，家庭的幸福，行動力提升讓大家自覺自發(fā)做事的能力，突破自己實現(xiàn)目標！

 

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 應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高管理績效！

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