國學養(yǎng)生課程體系
目前，社會上興起國學熱，成為企業(yè)經營管理者必不可少的培訓內容。而國學是一個很寬泛的命題。一般來說，國學是指以儒學為主體的中華傳統(tǒng)文化與學術。國學以學科分，應分為哲學、史學、宗教學、文學、禮俗學、考據(jù)學、倫理學、版本學等，其中以儒家哲學為主流；以思想分，應分為先秦諸子、儒道釋三家等，儒家貫穿并主導中國思想史，其它列從屬地位；國學以《四庫全書》分，應分為經、史、
講師：張九元 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
案例：從“兩罐奶粉”看執(zhí)行部分：關于執(zhí)行力一、什么是執(zhí)行力二、執(zhí)行力備受關注的根源三、企業(yè)核心競爭力與執(zhí)行力辯證關系解析第二部分：解碼員工個人執(zhí)行困局一、心態(tài)浮躁急功近利1、心猿意馬，隨便應付2、打工心態(tài)，無法專注3、消極抱怨，借口太多4、淺嘗輒止，缺乏恒心5、推卸責任，不愿擔當6、感覺吃虧，回報太少7、心蒙灰塵，不懂感恩《大學》之道：正心誠意提升個人執(zhí)行二
講師：辛雪峰 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
部分：概論☆亞健康的定義☆中醫(yī)末病☆亞健康—慢性非傳染性疾病、怪病、狹死第二部分：判斷☆心理亞健康☆情感亞健康☆生理亞健康第三部分：調養(yǎng)原則☆體質：☆性味：●食品：安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)、適量●體質：遺傳、先天（陰虛、痰濕）●質量：人工、醫(yī)生（醫(yī)德、經驗）●節(jié)氣：分、立、至●貼士：藥補不如食補、能外用不口服（埋線、火針、艾炙）第四部分：食療方法☆食物：☆茶療：第五
講師：孫安莉 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《女性養(yǎng)生管理》 課時：6H
一、女性養(yǎng)生認識誤區(qū)二、女性養(yǎng)生晴雨表－生活習慣1.起居休作起居有常日出而作，日落而息職業(yè)女性長年處于繁忙壓力狀態(tài)，甚至廢寢忘食，造成各種隱疾白骨精們?yōu)楹卧缢?？為何謝頂？2.飲食養(yǎng)生⑴飲食有節(jié)食物與藥物的四氣食物與藥物的五味飲食定生死，不當?shù)娘嬍乘品劲破胶馍攀场饵S帝內經》五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充人的一天要保證5種顏色的食物食譜金字塔⑶體需則食
講師：金駿 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
【課程大綱】部分：被誤解多年的國學智慧一、何為“三綱”？二、何為“無論”？三、何為“人定勝天”？四、何為“人善被人欺”？五、上述圣賢先賢智慧在現(xiàn)代人的工作生活中基本價值和意義？第二部分：管理有“道”一、何為“道”？二、解讀老子的智慧：人法地，地法天，天法道，道法自然。三、企業(yè)管理為何必須遵循四道？（天道、師道、孝道、仁道）第三部分：管理有“法”一、何為“法”
講師：辛雪峰 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
一、國學的源源遠流長1、易經是中國文化的源頭2、《道德經》是中國傳統(tǒng)文化的精華3、儒家思想的“中”、“和”意義4、佛教對中華文化的影響5、正確區(qū)別文化和宗教6、樹立體現(xiàn)整體價值觀的企業(yè)文化二、中國國學的精髓所在1、天人相應與和諧追求2、系統(tǒng)觀點和大局思想3、陰陽互補和互相轉化4、道勢法術與宏觀微觀5、中庸之道與和而不同6、倫理綱常維系社會三、人貴有自知之明1
講師：張九元 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
模塊:國學文化與個人修養(yǎng)汲取國學文化精髓，發(fā)揮女性特質塑造自己獨特的女性魅力外在的有形魅力與內在的無形魅力相結合1、“女性四德”的時代意義。2、明明德的含義：弘揚光明正大品德3、建立為他人貢獻利他的處事原則。4、內明之學，修身之道知：知之一字，眾妙之門，然嘆只能淺知，未深知。止：內明外用之止。定：心如奔騰洪水，定境猶如止水澄波，清風徐來，微波不興。靜：縱然山
講師：巴才林 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
部分：概論氣血的關系☆氣血是人體生存所必需的物質☆所有的營養(yǎng)物質在體內都轉化為氣血☆氣血在體內運行規(guī)律：●氣行血行●氣滯血瘀●經絡運行●臟腑優(yōu)先☆輪班對氣血運行的影響第二部分：氣血不足的自我判斷☆心氣血不足的表現(xiàn)☆肺氣血不足的表現(xiàn)☆脾氣血不足的表現(xiàn)☆肝氣血不足的表現(xiàn)☆腎氣血不足的表現(xiàn)☆人中、甲紋的觀察第三部分：調養(yǎng)原則☆體質：☆性味：●食品：安全、衛(wèi)生、營養(yǎng)
講師：孫安莉 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
模塊：國學與素養(yǎng)▲物格而后知致，知致而后意誠，▲意誠而后心正，心正而后身修；▲修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平?！案改负魬鹁徃改该形饝小迸c聽領導的話?！案改附添毦绰牳改肛燀氻槼小迸c孝順父母和尊敬領導。視頻學習：《驢子孝》▲“冬則溫夏則凊親所好力為具”與心細如絲照顧下屬與員工。故事講解分享：《天下無雙，江夏黃香》▲“晨則省昏則定出必告反必面事雖
講師：巴才林 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
部分職業(yè)人健康養(yǎng)生三寶一、科學飲水補津液怎樣有效滋補津液體內津液不足的表現(xiàn)津液不足的原因增加人體津液的方法怎樣喝水才能讓身體真正有效吸收茶養(yǎng)生文化：四季如何飲茶利健康怎樣有效滋補津液？二、科學泡腳保健康四季泡腳的正確方法泡腳怎樣與穴位配合效果更好泡腳的佳溫度哪些人不適宜泡腳三、科學排毒利養(yǎng)生現(xiàn)場觀摩病入途徑人體毒素的危害什么人容易產生毒素（腹型肥胖積毒）如何
講師：金駿 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
一、概論:我們的健康養(yǎng)生觀2互動小游戲：破冰2從“過勞死”談起2我的一生希望如何渡過？2全方位成長的幸福人生規(guī)劃圖2視頻：人的一生2案例討論：如何才能守護健康？2健康的定義：我們健康嗎？2如何才能獲得健康？2扁鵲三兄弟：不治已病治未病2健康的四大基石（WHO）二、健康的四大基石之－－合理膳食2小測試：我們會吃嗎？（昨日菜單）2吃的困擾？（不懂，怕胖）2一日三
講師：彭遠軍 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
模塊：國學與素養(yǎng)▲物格而后知致，知致而后意誠，▲意誠而后心正，心正而后身修；▲修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平。▲“父母呼應勿緩父母命行勿懶”與聽領導的話。▲“父母教須敬聽父母責須順承”與孝順父母和尊敬領導。視頻學習：《驢子孝》▲“冬則溫夏則凊親所好力為具”與心細如絲照顧下屬與員工。故事講解分享：《天下無雙，江夏黃香》▲“晨則省昏則定出必告反必面事雖
講師：巴才林 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
隊伍情緒壓力管理：檢查你的隊伍有沒出現(xiàn)功能性問題一、情緒壓力誘因組織環(huán)境對隊伍情緒的影響管理帶來的心理壓力個人因素心病與身病是一體的如何引導員工走出情緒壓力，使組織機能健康方二、心理壓力調適和管理策略《黃帝內經》：精神內守，病安從來？調精調氣調神――神為主導1、心態(tài)建設和激勵養(yǎng)生首悟在養(yǎng)心－自我調節(jié)“帶愁入睡容易老，帶愁入睡易憔悴”－放下心理包袱積極引導員工
講師：金駿 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
一、國學的源源遠流長1、易經是中國文化的源頭2、《道德經》是中國傳統(tǒng)文化的精華3、儒家思想的“中”、“和”意義4、佛教對中華文化的影響5、正確區(qū)別文化和宗教6、樹立體現(xiàn)整體價值觀的企業(yè)文化二、中國國學的精髓所在1、天人相應與和諧追求2、系統(tǒng)觀點和大局思想3、陰陽互補和互相轉化4、道勢法術與宏觀微觀5、中庸之道與和而不同6、倫理綱常維系社會三、國學的核心價值觀
