國學(xué)養(yǎng)生課程體系
中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生 課時:2H
中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生【課程背景】隨著社會壓力的加大,工作節(jié)奏的加快,越來越多的人正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞,不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源,越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引,積勞成疾,不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里,職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場女性更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式,
講師:魏華 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
中醫(yī)體質(zhì)與運動養(yǎng)生 課時:6H
中醫(yī)體質(zhì)與運動養(yǎng)生【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快,生活壓力的加大,職場人士在辦公室里經(jīng)常久坐不動、飲食不規(guī)律、失眠、心情不好,導(dǎo)致大家感到身心疲憊,越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引,積勞成疾,不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里,職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式
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女性養(yǎng)生之道【課程背景】隨著社會的進步,女人養(yǎng)生越來越受到了人們的重視,女人養(yǎng)生讓自己變得更加健康和美麗,許多女人都懂得需要在忙碌之余通過各種方式保養(yǎng)自己,但是行動起來的時候我們卻常常容易走上錯誤的道路。婦女以血為用,因為女性的月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。正如《靈樞.五音五味篇》說:“婦女之生,有
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古中醫(yī)學(xué)派養(yǎng)生之女性健康與防護【課程大綱】靜靜地思考1.女人的優(yōu)勢有哪些?2.女人,你今年幾歲?3.現(xiàn)代女人為何百病纏身?二、如何看待女性常見問題(一)女性常見問題經(jīng)帶孕產(chǎn)你真的是氣血不足嗎?減肥,你真的是在減肥嗎?癥瘕積聚乳腺增生子宮肌瘤卵巢囊腫甲狀腺結(jié)節(jié)(二)女性生活誤區(qū)(三)從中醫(yī)角度看待女性的核心問題三、預(yù)防之道:1.影響身體的七個因素2.辯證體質(zhì)是
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魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)【課程大綱】東方女性塑形美人在骨不在皮——松骨術(shù)肌肉與浮腫經(jīng)絡(luò)筋結(jié)收緊與拉伸“十氣”女神如何調(diào)理氣血不足?如何調(diào)動氣血?面部氣血怎么補?如何改善易胖體質(zhì)?你真的是易胖體質(zhì)嗎?標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)減肥誤區(qū)健康的心態(tài)正確的減肥原理日常美容心得千萬要注意的壞習(xí)慣吃吃喝喝也美容運動配合很關(guān)鍵一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋:家中自制抗衰面膜中國
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24節(jié)氣與四季養(yǎng)生 課時:6H
24節(jié)氣與四季養(yǎng)生【課程背景】隨著生活水平的提高,越來越多的人開始注重養(yǎng)生。但是真正意識到養(yǎng)生要和節(jié)氣相對應(yīng)的人不多。俗話說天時地利人和,養(yǎng)生也是一樣,將傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與養(yǎng)生聯(lián)系起來才能取得更好的效果。不積跬步無以至千里,養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累,長期堅持可以改善健康狀態(tài)全面提升生活品質(zhì)。【課程收益】幫助大家更好地通過季節(jié)與24節(jié)氣的特點,建立科學(xué)的生活方
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辦公室里巧養(yǎng)生 課時:6H
辦公室里巧養(yǎng)生【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快,生活壓力的加大,職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞,不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源,越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引,積勞成疾,不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里,職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式,只
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《國學(xué)智慧與職業(yè)素養(yǎng)提升》 課時:12H
《國學(xué)智慧與職業(yè)素養(yǎng)提升》【課程對象】管理者及有志于積極進取者【課程時間】1—2天【課程目標(biāo)】★對照自我,反省自我,尋找差距★學(xué)到知識并內(nèi)化為自覺行動★從外到內(nèi),由內(nèi)而外改變自己★提升溝通能力,改善人際關(guān)系★注重團隊合作,共同成長進步【課程方式】小組活動、寓言、案例、游戲、視頻等手段,互動練習(xí),結(jié)合講授和點評?!菊n程大綱】何謂職業(yè)素養(yǎng)?職業(yè)素養(yǎng)是指:所從事職
講師:楊松超 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
《國學(xué)與商道》 課時:6H
國學(xué)智慧與企業(yè)管理(商道)課時設(shè)計:6小時培訓(xùn)對象:中高層課程背景:二十一世紀以來,中國商業(yè)發(fā)展迅速,隨著商業(yè)的不斷發(fā)展,越來越多的商人開始誤入歧途,近年來,食品安全,藥品安全成為中國經(jīng)濟發(fā)展與民生的重大問題。越來越多的商人在走商道的時候忘記了人道----道德,忘記了做人的根本----孝道,做人與經(jīng)商同理,唯有務(wù)本方可成功;商道與人道同源,只有守德才能旺財。
講師:溫柯然 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
《國學(xué)智慧與企業(yè)管理應(yīng)用》 課時:12H
國學(xué)智慧與企業(yè)管理應(yīng)用課程對象:中高層管理人員課程時間:1-2天課程背景:儒家、道家、墨家、法家、兵家、縱橫家……這些中國古代傳統(tǒng)的經(jīng)典,包含著哪些卓越的智慧?這些盛傳數(shù)千年的人生智慧,有著怎樣突出的當(dāng)代價值?現(xiàn)代人尤其是現(xiàn)代管理者,如何使國學(xué)智慧與現(xiàn)代管理完美結(jié)合?如何用國學(xué)智慧開創(chuàng)現(xiàn)代管理新局面?管理中的決策、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制,以及溝通、協(xié)調(diào)、用人、團隊
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《國學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)力》 課時:12H
國學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)課程時間:2天課程對象:董事長、企業(yè)高管、各級管理人員課程說明:有企業(yè)家認為,企業(yè)在初創(chuàng)期要吸納西方管理知識,如建立嚴格的規(guī)章制度使企業(yè)在短時間內(nèi)走上正常發(fā)展的軌道。但發(fā)展到一定時期,就需要注入國學(xué)培訓(xùn)課程形成企業(yè)文化,建設(shè)積極向上的企業(yè)文化。特別是把“德治”文化精神導(dǎo)入到現(xiàn)代企業(yè),十分有必要。課程背景:領(lǐng)導(dǎo)學(xué)說古已有之,其博大精神之處,
講師:溫柯然 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
國學(xué)智慧與職業(yè)素養(yǎng)課程背景:工作的高品質(zhì)離不開員工的高素養(yǎng),但素養(yǎng)與知識不同,有知識的人不等于就有素養(yǎng)。知識可以習(xí)得,素養(yǎng)則需要教育,需要知行合一。素養(yǎng)的提升必須基于一套符合人性規(guī)律的標(biāo)準(zhǔn)和一條便于遵循實踐的路徑,而歷經(jīng)幾千年驗證的國學(xué)智慧正是為我們提供了這樣一條修齊治平的道理。本課程既介紹儒墨道法兵佛家和易經(jīng)的思想精髓,又鎖定職場中最重要的的八個德目:忠、
講師:溫柯然 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
國學(xué)智慧與員工職業(yè)道德修養(yǎng)經(jīng)典篇:第一講:國學(xué)經(jīng)典智慧與員工職業(yè)道德易經(jīng)篇:天人合一精神與人的道德修養(yǎng)大學(xué)篇:修身、齊家、平天下的八目名著篇:唐僧的取經(jīng)之路與洗心歷程弟子規(guī):員工日常行為準(zhǔn)則的修煉人物篇:第二講:國學(xué)人物智慧與員工職業(yè)道德王陽明:陽明心法與員工職業(yè)道德曾國藩:內(nèi)圣外王與修身12款的道德素養(yǎng)易牙:殺子獻食的職業(yè)發(fā)展與道德敗類袁世凱:從潛龍勿用到
講師:溫柯然 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
《國學(xué)《弟子規(guī)》與企業(yè)管理》 課時:12H
《弟子規(guī)》——企業(yè)管理課程時間:3天2夜或2天1夜授課對象:董事長/總經(jīng)理/中層/員工課程背景:中國企業(yè)要有自己的思想與意識!隨著經(jīng)濟總量躍居世界第二位,中國企業(yè)批量進入世界500強,目前的中國企業(yè),已不再滿足于照搬照抄、盲目追隨西方傳統(tǒng)管理模式與思維。他們迫切需要符合中國現(xiàn)階段發(fā)展特點、文化底蘊和市場環(huán)境的,全新管理體系與實踐指導(dǎo)思想。中國5000年傳統(tǒng)文
講師:溫柯然 咨詢電話:010-82593357 下載需求表
《國學(xué)禮儀與個人修養(yǎng)》 課時:12H
國學(xué)禮儀與個人修養(yǎng)培訓(xùn)課程時間:1-2天課程對象:熱愛中華傳統(tǒng)文化,希望提升個人修養(yǎng)與交際水平的各界授課方式:講授+案例+分享+演練課程收益:1.了解禮的產(chǎn)生、發(fā)展、特點以及相關(guān)的禮樂、禮服、禮器等基礎(chǔ)知識;2.了解國學(xué)中的禮儀之道;3.塑造良好的個人形象;4.掌握說話藝術(shù)與交談技巧;5.掌握具有中國特色的社交禮儀。課程背景:文化是一種力量,是一種絕不遜于經(jīng)