《記憶有道——輕松記住想記的一切》

  培訓(xùn)講師：吳正凡

講師背景：
吳正凡老師結(jié)構(gòu)化思維訓(xùn)練專家南昌大學(xué)工商企業(yè)管理雙證MBA《金字塔原理》課程認(rèn)證講師《結(jié)構(gòu)性思維》版權(quán)課程認(rèn)證講師英國東尼·博贊官方認(rèn)證思維導(dǎo)圖管理師四大專業(yè)學(xué)士：英語學(xué)士、漢語言文學(xué)學(xué)士、人力資源管理學(xué)士、工商企業(yè)管理學(xué)士16年中國電信工 詳細(xì)>>

吳正凡
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《記憶有道——輕松記住想記的一切》詳細(xì)內(nèi)容

《記憶有道——輕松記住想記的一切》

記憶有道
——輕松記住想記住的一切
應(yīng)用背景：
良好的記憶是獲取成功的基石之一，是許多人登上事業(yè)頂峰不可或缺的重要因素。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。在歷史上，許多杰出人物都有著超凡的記憶力：古羅馬的凱撒大帝能記住每一個士兵的面孔和姓名，亞里士多德能把看過的書幾乎一字不差地背誦出來，馬克思能整段、整段地背誦歌德、但丁、莎士比亞等大師的作品……
如今，我們生活的時代，每時每刻都有大量新技術(shù)知識和信息問世，而其中的一些知識和信息是我們不得不了解甚至要記住的。然而我們每個人都會遭遇遺忘的問題：寫作時提筆忘字；演講時張口忘詞；面對無數(shù)英語單詞、計(jì)算公式總也記不住；走出家門后突然想起煤氣沒關(guān)；到銀行取錢卻發(fā)現(xiàn)密碼記不起來；把合作談判的重要會議忘在腦后……
為什么學(xué)習(xí)那么用功卻總也記不??？
為什么電話號碼、重要紀(jì)念日記了又忘？
為什么看到一張十分熟悉的面孔卻就是想不起名字？
為什么連重要的談判會議都能忘詞？
你是否對自己的記憶力抱怨不已？
你的記憶潛能還有多少沒有被挖掘出來？
你是否想擁有超級記憶力，成為讀書高手、考試能手、職場強(qiáng)人？
研究表明，人腦潛在的記憶能力是超乎想象的，只要掌握了科學(xué)的記憶規(guī)律和方法，每個人的記憶力都可以提高。記憶力得到提高，我們的學(xué)習(xí)能力、工作能力、生活能力也將隨之提高，甚至我們的個人命運(yùn)也可以改變。
本課程是迅速改善和提高記憶力的實(shí)用指南，囊括了古今中外應(yīng)用廣泛、記憶高效的超級記憶術(shù)。課中將對記憶的機(jī)制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等內(nèi)容進(jìn)行深入探討，并且傳授多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”，通過課程將掌握如何記憶名字、數(shù)字、日期、公式、文章、演講詞等，能快速開發(fā)學(xué)員的記憶潛能，讓學(xué)習(xí)更輕松，成功更容易。
記憶力是每個正常人都具有的自然屬性與潛在能力，普通人與天才之間并沒有不可逾越的鴻溝。記憶力與其他能力一樣，是可以通過訓(xùn)練激發(fā)出來并在實(shí)踐中不斷提高發(fā)展的。
本課程不僅能幫你造就某一方面的出色記憶力，記住容易忽視的細(xì)節(jié)，克服心不在焉的毛??；更能讓你的記憶力在各方面都達(dá)到杰出水平，輕松記下想記住的內(nèi)容，讓記憶更快、更持久。每個人的大腦都是一部高性能電腦，都具有照相般的記憶潛能，充分發(fā)掘這些潛能，就可以記住你想記住的一切。隨著記憶力的提高，你會發(fā)現(xiàn)自己的知識結(jié)構(gòu)更加完善，處理問題更加得心應(yīng)手;你會發(fā)現(xiàn)自己的自信心大大提高，在說話時更有底氣，辦事時更有效率;你還會發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到了增強(qiáng)。
解決問題：
記憶力明顯下降
記不住講話內(nèi)容
記不住業(yè)務(wù)知識
記不住日程安排
記不住重要數(shù)據(jù)
記不住電話號碼
記不住考試要點(diǎn)
記不住英語單詞
記不住相貌姓名
記不住歷史知識
授課時間：
2天，6小時/天
適用對象：
記憶力差，工作中、生活中記不住東西的基層員工、中高層管理者
內(nèi)容大綱：
第零關(guān) 記憶底層運(yùn)行機(jī)制
導(dǎo)入：記憶力測試
記憶測試題Ⅰ：你能記住多少數(shù)字
記憶測試題Ⅱ：你能記住多少人名
記憶測試題Ⅲ：你能記住黨史知識嗎
記憶的七大底層邏輯
記憶=輸入+存儲+提取
無記憶不智力
記性因人而異
記性超出想象
記憶的原理
遺忘的規(guī)律
記憶提升的策略
改善存儲的七大要素
轉(zhuǎn)換
聯(lián)想
想象
情感
邏輯
定位
圖像化
影響記性的七大因素
年齡
情緒
精神狀態(tài)
生理損傷
藥物
酒精
飲食
提高記憶的七項(xiàng)訓(xùn)練
高注意快輸入
強(qiáng)刺激深記憶
信息輸入五途徑
視覺記憶與眼睛訓(xùn)練
聽覺記憶與耳朵訓(xùn)練
觸覺記憶與接觸訓(xùn)練
嗅覺、味覺與記憶
第一關(guān) 物品記憶方法訓(xùn)練
記憶測試
你能記住幾樣物品
記不住原因分析
分類記憶法
分類記憶法介紹
操作步驟
案例分析
課堂過關(guān)測試
精編記憶法
提字縮減法
巧編故事法
案例分析
課堂過關(guān)測試
第二關(guān) 概念記憶方法訓(xùn)練
記憶測試
你能記住幾樣抽象概念
記不住原因分析
轉(zhuǎn)換記憶法
轉(zhuǎn)換記憶法介紹
操作步驟
案例分析
課堂過關(guān)測試
特定內(nèi)容記憶法
十二生肖聯(lián)想記憶
十二星座定樁記憶
核心價值觀記憶
案例分析
課堂過關(guān)測試
第三關(guān) 數(shù)據(jù)記憶方法訓(xùn)練
記憶測試
你能記住多少個數(shù)字
數(shù)字難記原因分析
聯(lián)想記憶法
數(shù)字記憶底層邏輯
100位數(shù)字記憶法
案例分析
課堂過關(guān)測試
特定內(nèi)容的記憶
手機(jī)號碼記憶
出生日期記憶
撲克牌記憶
圓周率記憶
第四關(guān) 相貌姓名記憶訓(xùn)練
記憶測試
你能記住多少人名
人名難記原因分析
記憶名字的方法
印象法
聯(lián)想法
筆記法
談話法
諧音法
形象法
結(jié)合法
記憶相貌的方法
結(jié)合法
交談法
聯(lián)想法
過關(guān)測試
第五關(guān) 講話內(nèi)容記憶訓(xùn)練
記憶測試
你能脫稿講話多久
脫稿講話的分類
框架記憶法
實(shí)用講話框架
金字塔講話框架
PRES講話框架
FABE講話框架
關(guān)鍵詞擴(kuò)展法
關(guān)鍵詞提取4法
邏輯延展記憶法
思維導(dǎo)圖記憶法
課堂過關(guān)測試
第六關(guān) 考試內(nèi)容記憶訓(xùn)練
三十六計(jì)記憶法
宮殿記憶法介紹
方法應(yīng)用
古詩詞記憶法
畫面聯(lián)想法
《春江花月夜》記憶
《滕王閣序》記憶
課堂過關(guān)測試
五十六民族記憶法
身體定樁記憶
記憶演示
課堂過關(guān)測試

 

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思維導(dǎo)圖——在工作中的高效應(yīng)用應(yīng)用背景：在職場中，有的人面對工作與棘手問題總能駕輕就熟、游刃有余，而有的人卻一籌莫展、捉襟見肘，前者往往是績效考核的前15、領(lǐng)導(dǎo)眼中的人才與重點(diǎn)培養(yǎng)對象，后者卻始終處在疲于應(yīng)付、班加不夠、事做不完的漩渦之中。階段工作啟動會上，領(lǐng)導(dǎo)滔滔不絕布置著工作安排與要求，你奮筆疾書、連氣都沒空換一口，卻依舊沒有記著關(guān)鍵要點(diǎn)、沒能理清工作的

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