《女性魅力形象提升》

  培訓(xùn)講師：任蘭蘭

講師背景：
任蘭蘭老師—商務(wù)禮儀專家專家介紹：◆上海市文明辦“市民修身”高級禮儀指導(dǎo)師◆上海進(jìn)博會志愿者培訓(xùn)首席講師◆上海對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院國際禮儀客座教授◆國際培訓(xùn)學(xué)會（ITS）上海理事委員會常務(wù)委員◆上海視覺藝術(shù)學(xué)院社交禮儀與媒體公關(guān)講師◆注冊禮儀培訓(xùn)師 詳細(xì)>>

任蘭蘭
    課程咨詢電話：

《女性魅力形象提升》詳細(xì)內(nèi)容

《女性魅力形象提升》

課程名稱：《三八婦女節(jié)線上課程 培訓(xùn)大綱》
主講：任蘭蘭老師3~ 6課時(shí)
課程一
【一身不老的外衣-端莊儀態(tài)養(yǎng)成】
一、柔和的目光與微笑
1、真誠而魅力的微笑方式（嘴笑、眼笑、心笑）
2、眼神（正常范圍、注視范圍、面對一至多人的眼神走向和方位）
3、視線的高低與眼神的力量決定著說服力（急人所急 想人所想的積極表情應(yīng)對）
二、站姿挺拔彰顯氣度
1、挺拔站姿練習(xí)方法
2、正位站姿
3、交談?wù)咀?br /> 三、行走優(yōu)雅凸顯氣質(zhì)
1、步伐速度與魅力值
2、腳步與手臂的擺動
四、手勢規(guī)范顯露教養(yǎng)
1、指人、指物、指方向的不同展示
2、三式引領(lǐng)手勢（直臂式、彎曲式、傾斜式）
3、遞接物品
4、介紹手勢
五、坐姿端正表達(dá)涵養(yǎng)
1、正位、側(cè)位、前后、上下、交叉
2、入座的步驟解讀
3、不同坐姿心理解讀
六、鞠躬致意大國風(fēng)范
1、鞠躬的歷史起源與現(xiàn)代意義
2、鞠躬的作用與場合
3、鞠躬的不同角度與規(guī)范練習(xí)
課程二
【好底子才有好面子-皮膚的科學(xué)養(yǎng)護(hù)】
一、皮膚的結(jié)構(gòu)與作用
1、表皮、真皮、皮下組織
2、人體11大功能系統(tǒng)之一
3、屏障作用（鎖水與阻隔侵襲）
二、皮膚保養(yǎng)之「內(nèi)調(diào)」
1、攝入均衡營養(yǎng)
2、生活質(zhì)量對皮膚的影響
三、皮膚保養(yǎng)之「外護(hù)」
1、卸妝與潔面的核心原則：徹底、溫和、持續(xù)
2、夜間養(yǎng)護(hù)必要環(huán)節(jié)
3、白天防護(hù)：了解紫外線與防護(hù)技巧
四、面部美妝的基本原則
1、自然、美化 、協(xié)調(diào)、避人
2、了解人體面部結(jié)構(gòu)與臉型及修飾方法
面部結(jié)構(gòu)黃金比例“三庭五眼”
3、臉型的認(rèn)識及妝面修飾
臉型特點(diǎn)
眉毛與臉型的比例與修飾技巧
眼睛美妝技巧
唇與腮的色彩選擇
手部細(xì)節(jié)打理（衛(wèi)生、修飾、裝飾）
課程三
【形象走在能力之前-職業(yè)形象塑造】
一、 首輪印象
1、梅拉賓法則
2、第一印象的重要性與影響
二、儀容禮儀
1、發(fā)型、發(fā)色、發(fā)飾的選擇
2、面部妝容規(guī)范與檢查標(biāo)準(zhǔn)
3、手部的衛(wèi)生、修飾、裝飾
4、健康科學(xué)的皮膚保養(yǎng)知識
三、儀表禮儀
1、TPO原則、正裝與制服穿著規(guī)范
2、不同行業(yè)的著裝選擇（權(quán)威著裝、專業(yè)著裝、傳統(tǒng)著裝、創(chuàng)意著裝）
3、不同場合的著裝選擇（嚴(yán)肅職場、一般職場、商務(wù)社交、商務(wù)休閑）
4、配飾搭配建議（鞋襪、手表、皮帶、公文包）
5、美好印象的五要素
四、服飾色彩選擇與風(fēng)格分析
1、穿對色彩人生精彩
常見色彩搭配誤區(qū)
色彩與心理學(xué)的關(guān)系
冷暖色調(diào)基礎(chǔ)知識
2、選對款型定位風(fēng)格
服裝款式的基礎(chǔ)知識
端莊風(fēng)格塑造
3、配飾搭配建議
電腦包、通勤包的選擇
鞋子、襪子的搭配規(guī)范
首飾的選擇與搭配

 

任蘭蘭老師的其它課程

課程名稱：《職場魅力形象與商務(wù)社交禮儀》主講：任蘭蘭老師6-12課時(shí)課程背景：莎士比亞說“一個(gè)人的穿著打扮，就是他個(gè)人教養(yǎng)、品位、地位的真實(shí)寫照?！崩硐氲墓芾碚咝蜗髮ν饪墒股鐣蟊姰a(chǎn)生巨大的神秘感和信賴感,擴(kuò)大知名度,提高威望,令人信服,使人滿意;對內(nèi)可產(chǎn)生強(qiáng)大的吸引力和內(nèi)聚力,把企業(yè)全體員工的潛在能力發(fā)揮出來,令人們敬佩和崇拜,使員工感到心情舒暢。所以當(dāng)今

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《中國漢服文化服章之美謂之華禮儀之大故稱夏》主講：任蘭蘭老師36課時(shí)課程大綱：一、服飾的作用保暖遮羞身份需要美的追求二、歷代漢服形制賞析上古服飾夏朝（約前2070前1600）商代（約公元前1600年—約公元前1046年）西周前（1046～前771年）春秋戰(zhàn)國（前711年—前221年）秦漢（前221年—220年）魏晉南北朝（220年—589年）隋唐五

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《管理者商務(wù)形象與禮儀》主講：任蘭蘭老師【課程對象】創(chuàng)業(yè)者、企業(yè)管理層、對職業(yè)高度有追求的職場人士【課程介紹】莎士比亞說“一個(gè)人的穿著打扮，就是他個(gè)人教養(yǎng)、品位、地位的真實(shí)寫照。”理想的管理者形象對外可使社會大眾產(chǎn)生巨大的神秘感和信賴感,擴(kuò)大知名度,提高威望,令人信服,使人滿意;對內(nèi)可產(chǎn)生強(qiáng)大的吸引力和內(nèi)聚力,把企業(yè)全體員工的潛在能力發(fā)揮出來,令人

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《商務(wù)接待禮儀》主講：任蘭蘭老師課程大綱：第一部分：接待禮儀【接待前】一、接待前期準(zhǔn)備工作1、商務(wù)接待規(guī)格與流程設(shè)計(jì)2、接待人員構(gòu)成與崗位分配二、不同場景座次規(guī)范與變通能力培養(yǎng)1、談判桌座次2、主席臺座次（單排、雙排）3、會議桌座次（不同格局和規(guī)格的安排方法）4、會客廳座次5、餐桌座次（單桌、多桌）6、乘車座次（小轎車、商務(wù)車）7、簽約儀式【接待中

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：【金融新秀-服務(wù)禮儀與商務(wù)禮儀】主講：任蘭蘭老師12課時(shí)【課程背景】文明規(guī)范服務(wù)是銀行業(yè)最基本的職責(zé)，是打造銀行業(yè)優(yōu)質(zhì)品牌，培育和提高銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)核心競爭力的關(guān)鍵。銀行員工作為一個(gè)銀行最核心、最具競爭力的組成部分，是銀行發(fā)展、騰飛的關(guān)鍵性因素。因此，是否擁有高素質(zhì)的員工、能否把員工恰如其分地融入銀行的組織管理文化中，直接關(guān)系著銀行的成敗。本課程為

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《金融精英（女士）專業(yè)形象塑造》主講：任蘭蘭老師6課時(shí)【課程背景】莎士比亞說“一個(gè)人的穿著打扮，就是他個(gè)人教養(yǎng)、品位、地位的真實(shí)寫照。”當(dāng)今社會更流行這樣一句話：“形象走在能力之前”。因?yàn)榭蛻粼谝姷轿覀兊臅r(shí)候，并不一定知道我們的學(xué)識、經(jīng)歷，而是經(jīng)過外在表現(xiàn)進(jìn)行判斷的。專業(yè)的穿著打扮加上得體的舉止儀態(tài)會讓人產(chǎn)生好感，進(jìn)而愿意與我們進(jìn)一步加深了解。本課

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《金融精英（男士）專業(yè)形象塑造》主講：任蘭蘭老師6課時(shí)【課程介紹】莎士比亞說“一個(gè)人的穿著打扮，就是他個(gè)人教養(yǎng)、品位、地位的真實(shí)寫照。”當(dāng)今社會更流行這樣一句話：“形象走在能力之前”。因?yàn)榭蛻粼谝姷轿覀兊臅r(shí)候，并不一定知道我們的學(xué)識、經(jīng)歷，而是經(jīng)過外在表現(xiàn)進(jìn)行判斷的。專業(yè)的穿著打扮加上得體的舉止儀態(tài)會讓人產(chǎn)生好感，進(jìn)而愿意與我們進(jìn)一步加深了解。本課

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《銀行網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)禮儀規(guī)范》主講：任蘭蘭老師4課時(shí)【課程背景】隨著中國銀行業(yè)國際化和市場化程度的不斷提高，國內(nèi)銀行經(jīng)營所面臨的市場環(huán)境也逐漸發(fā)生變化。互聯(lián)網(wǎng)金融、民營銀行等都使得銀行業(yè)競爭愈發(fā)激烈。雖然面對這些挑戰(zhàn)，同時(shí)銀行也要在這場挑戰(zhàn)中發(fā)展機(jī)遇，積極實(shí)施變革與轉(zhuǎn)型，從而提高銀行的產(chǎn)能與核心競爭力。在銀行的整體布局規(guī)劃中，網(wǎng)點(diǎn)是最重要的環(huán)節(jié)，也是銀行

 講師：任蘭蘭詳情

課程名稱：《有溫度的服務(wù)禮儀》主講：任蘭蘭老師12課時(shí)【課程背景】員工作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)最核心、最具競爭力的組成部分，是企業(yè)發(fā)展、騰飛的關(guān)鍵性因素。因此，企業(yè)是否擁有高素質(zhì)的員工、能否把員工恰如其分地融入企業(yè)的組熾管理文化中，直接關(guān)系著企業(yè)的成敗榮辱。本課程為培養(yǎng)和打造優(yōu)秀的企業(yè)的員工組織文化、使員工以職業(yè)化的水準(zhǔn)完善自我、提升自我，發(fā)揮自身最大的職業(yè)價(jià)值。課程總

 講師：任蘭蘭詳情

 發(fā)布內(nèi)容，請點(diǎn)我！  講師申請/講師自薦
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營總監(jiān)高級研修班
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營總監(jiān)高級研修班
COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://gzzmzs.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有