價(jià)值觀是依過去生活經(jīng)驗(yàn)得來的一種情感心態(tài)，我們想經(jīng)歷（追求）或設(shè)法躲開（逃避）。追求的價(jià)值觀，或稱為“快樂”價(jià)值觀，是一種情感，如愛、快樂、成功、安全感和冒險(xiǎn)心，又可稱為目標(biāo)價(jià)值觀。
請注意其與功能價(jià)值觀之間的差異性，功能價(jià)值單純只是“方法”或“工具”，目標(biāo)價(jià)值觀是推進(jìn)人類行為的動力。
有些人覺得自己所有的汽車是生活中最具價(jià)值的事物，雖然覺得汽車具有價(jià)值（例如：覺得對自己很重要）。其實(shí)是認(rèn)為它的功能具有價(jià)值，覺得能滿足自己的需求。
認(rèn)為汽車有價(jià)值的人，所追求的目標(biāo)可能是為了方便、操控自由，甚至也針對特定汽車品牌，追求權(quán)力感或趣味性。同樣地，許多人都希望富有，但是金錢只是一種功能目標(biāo)。他們要的不是一些印有“已故
名人”圖片的紙張，而是錢財(cái)能換得的東西。
有些人重視的是安全感，或掌控生活的能力，可以選擇的能力。生活的秘訣是明確了解生活追求的是什么，目標(biāo)價(jià)值觀是什么。
所有的抉擇只不過是表現(xiàn)出來的價(jià)值觀。如果知道自己最重視的價(jià)值觀是什么，生活中追求的目標(biāo)是什么，隨時(shí)都能更確實(shí)、迅速的做決定。
信念是一種意義踏實(shí)的感覺。信念決定是否符合自己的價(jià)值觀——可限制或解放自己的心。
兩種基本的信念：
• 整體信念，為普遍的觀念：“生活是……” “大家都……” “我覺得……”
• 習(xí)慣性觀念: “因?yàn)檫@樣…，所以那樣…”
你的作業(yè)
價(jià)值觀這項(xiàng)主題非常重要，因?yàn)樗侵髟姿袥Q策，很多人也許會覺得在30天課程中找出自己的價(jià)值觀，確實(shí)是一件艱難的任務(wù)，更不可能在一天中想出來。（實(shí)際上，我往往安排四天的課程，教導(dǎo)和指引大家列出自己價(jià)值觀，課程稱為與命運(yùn)有約）
相信您已經(jīng)上到第九堂課，并且仍然很認(rèn)真的勤作筆記，相信您必定是個(gè)杰出特殊的人！因此請參考以下列出的六項(xiàng)步驟，您必須花許多精力和時(shí)間完成，但是保證您會得到很大的收獲。
也許你覺得今天應(yīng)該暫時(shí)先做完前二項(xiàng)步驟，其他的留到下星期完成。我確實(shí)明白回答這些問題確實(shí)頗為艱困，不過對某些事情確實(shí)必須百分之百的確定。因此您可以依照自己的標(biāo)準(zhǔn)分批，開心地完成。
1、自問，我的人生中，最重要的是什么？
請記得寫下您終點(diǎn)價(jià)值實(shí)的感覺，您最重視的心態(tài)，像是愛情，熱情或快樂，也許是相反的功能價(jià)值像是金錢或事業(yè)成就。如果您重視的是金錢或事業(yè)成就，請這樣問自己，如果我有多余的錢，如果我事業(yè)有成，對我有什么好處？我會有什么樣的感受？這些感覺才是真正推動生活的力量，你的“追求價(jià)值”。
2、重新寫出您的追求價(jià)值，并按照重要次序排列。
3、列出所有您時(shí)時(shí)都不希望有的負(fù)面意識或感覺。
對有些人來說，可能會列出拒絕、沮喪、茫然或孤單。找出自己的感覺，可幫助您更加了解自己的需要，我們并非幫助您尋找自身的所需，同時(shí)協(xié)助您避開痛苦的感覺“逃避的價(jià)值觀”。
4、重新寫下逃避價(jià)值觀，按照先后次序排列，將最希望逃避的感受列在最上方。
5、有這些感覺時(shí)，對您有什么樣的影響？
例如如果您重視的是成就感，當(dāng)您事有所成時(shí)，對您有什么樣的影響。有些人覺得，銀行中必須有百萬元的存款，才能擁有成就感。有些人則是早上起來，低頭看見自己好好站在地面上，便覺得擁有成就感，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為只要好好活著，每天都是美好的一天！
同樣地，您的逃避價(jià)值觀，對您有什么影響？有些人如果沒辦法一次達(dá)到目標(biāo)，就覺得自己完全失敗，其他人則不這么認(rèn)為，他們的想法是“只有自己放棄，才叫做失敗，只要繼續(xù)努力，就是成功。”您必須了解自己對沮喪的定義，因?yàn)槲覀兺蝗菀赘械綕M足，而太容易感到沮喪。

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