卓有成效的時(shí)間管理

  培訓(xùn)講師：梁永存

講師背景：
梁永存高級(jí)培訓(xùn)師心理咨詢師教育經(jīng)歷畢業(yè)于河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)財(cái)政專業(yè)，04年就讀清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系。著名心理行為訓(xùn)練專家，職業(yè)心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員。致力于企業(yè)管理、策劃及人力資源開發(fā)方面工作已有多年時(shí)間。其間先后從事過民企職業(yè)經(jīng)理人 詳細(xì)>>

梁永存
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卓有成效的時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容

卓有成效的時(shí)間管理

現(xiàn)在的社會(huì)，是一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代。每一個(gè)人每天都會(huì)面臨眾多的事情。我們需要
在這看似雜亂無章的事情中，理出頭緒，有條不紊的生活，按部就班地實(shí)現(xiàn)自己以及團(tuán)
隊(duì)和企業(yè)的目標(biāo)。當(dāng)我們掌握這種關(guān)鍵技能，將給我們工作和生活帶來滿足感和成就感
??！


卓有成效的時(shí)間管理
梁永存
在飛速發(fā)展的社會(huì)節(jié)奏下,
激烈的競爭、不斷變化的周圍環(huán)境，我們肩負(fù)的擔(dān)子日益繁重，促使我們要更好的完善
自身，以應(yīng)對外界對我們提出的挑戰(zhàn)。在這種情況下，我們越來越感到時(shí)間不夠用。此
時(shí)，你是否知道自己每天都在忙什么嗎？你是否知道你該如何的有序地工作才能達(dá)到個(gè)
人和單位的目標(biāo)？你是否希望更有效率的完成更多的工作？……
時(shí)間是世界上最充分的資源，每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天，然而時(shí)間又是世界上最稀
缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn)，他們都是
管理時(shí)間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時(shí)間。管理時(shí)間是有
技巧的，如何用最少的時(shí)間與精力完成更重要的事？本課程將傳授您時(shí)間的管理技巧，
將使您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排，推動(dòng)您事業(yè)與人生的成功。
【課程收獲】
√培訓(xùn)目標(biāo)1：認(rèn)識(shí)到進(jìn)行時(shí)間管理的重要性與緊迫性
√培訓(xùn)目標(biāo)2：使學(xué)員建立積極的人生態(tài)度，認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值和目標(biāo)的重要性；
√培訓(xùn)目標(biāo)3：在個(gè)人時(shí)間效能管理方面更具條理性，能夠區(qū)分主動(dòng)性和應(yīng)對性任務(wù)；
√培訓(xùn)目標(biāo)4：學(xué)會(huì)利用先進(jìn)的有關(guān)時(shí)間管理的工具解決實(shí)際問題；
√培訓(xùn)目標(biāo)5：通過有效的分工授權(quán),來提升管理他人時(shí)間的效能


【課程優(yōu)勢】
√授課老師經(jīng)驗(yàn)豐富，既有身為管理者的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)作為一名心理學(xué)資深教練將結(jié)合心理
與行為層面分析時(shí)間管理背后的心理機(jī)制，實(shí)現(xiàn)高效工作的目的。
√該培訓(xùn)項(xiàng)目已經(jīng)成為國內(nèi)許多企業(yè)員工培訓(xùn)計(jì)劃中必不可少的核心課程。作為最受歡迎
的培訓(xùn)課程之一，它在各地都深獲好評。我們的培訓(xùn)課程將使你的觀念和行動(dòng)方式發(fā)生
變化，從而幫助你取得更大的成就。
√本課程采用用簡潔直白的語言歸納了時(shí)間管理的方法、工具，借助心理學(xué)知識(shí)，對發(fā)生
在我們身邊的現(xiàn)實(shí)案例進(jìn)行剖析。從而能夠幫助學(xué)員更好的運(yùn)用和掌握這些技能，以較
好的狀態(tài)面對工作和生活。

【課程對象】 各部門經(jīng)理、中高層管理者、儲(chǔ)備干部、希望輕松管理自我的員工
【課程形式】講解主持、視頻案例、案例討論、學(xué)員經(jīng)驗(yàn)分享
【課程長度】7課時(shí)
【課程大綱】
第一模塊 時(shí)間管理的內(nèi)涵
? 討論：時(shí)間為何悄悄溜走
? 時(shí)間管理定義及必要性；
? 時(shí)間的四種特性
? 時(shí)間管理的本質(zhì)
? 時(shí)間管理發(fā)展與演變
? 對待時(shí)間的四種觀念；
? 視頻討論: 亂了頭緒的經(jīng)理人—?dú)缗c重生
第二模塊 時(shí)間的自我管理
? 明確職業(yè)角色、責(zé)任與目標(biāo)
? 如何區(qū)分主動(dòng)性、應(yīng)對性的工作？
? 時(shí)間管理的四個(gè)象限及其管理策略
? 普通人與高效人士的時(shí)間配比
? 制定時(shí)間計(jì)劃表的前提條件
? 如何有效地排除執(zhí)行干擾
? PDCA的評估和改善
? 討論：我的角色應(yīng)該做什么？
第三模塊 時(shí)間管理的工具箱
? 拖延背后的心理因素
? 學(xué)會(huì)拒絕，在取舍中完善
? 80—20法則
? 每日工作清單的妙用
? 集中最好的時(shí)間處理重要的事
? 錄像探討：石頭游戲
第四模塊 時(shí)間管理的技巧
? 別讓下屬偷走你的時(shí)間
? 避免會(huì)議造成的時(shí)間流失
? 日?，嵤碌奶幚矸椒?br /> ? “管理”老板、同事的時(shí)間
? “管理”不速之客的時(shí)間
? 培養(yǎng)時(shí)間管理的好習(xí)慣
第五模塊 時(shí)間管理的有效保障
? 和諧人生
? 積極主動(dòng)
? 自我承擔(dān)，不推諉
? 與別人的時(shí)間取得協(xié)作
? 健康管理，有一個(gè)好身體
? 壓力管理，保持高效的情緒狀態(tài)


 

梁永存老師的其它課程

新任經(jīng)理管理技能提升訓(xùn)練梁永存課程介紹：以前是員工骨干，現(xiàn)在提升為管理者；以前是各崗位的專業(yè)人士，現(xiàn)在成為了經(jīng)理人。面對變化，如何調(diào)整心態(tài)，明確自己的定位；如何與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行有效溝通，更好的發(fā)揮下屬積極性；怎樣處理工作中的情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；如何培養(yǎng)職業(yè)化的工作態(tài)度，提升執(zhí)行能力。幾乎每個(gè)剛剛成為中層的管理者都會(huì)提出類似以上的問題。有問題就需

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個(gè)人的健康發(fā)展是企業(yè)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，只有正確管理工作和生活中的各種壓力，及時(shí)處理負(fù)性情緒，充分發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，企業(yè)才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。壓力管理與情緒調(diào)控梁永存我們處在一個(gè)充滿變化，競爭激烈的時(shí)代。面對日益激烈的職場環(huán)境，不少人剛參加工作時(shí)躊躇滿志的沖勁漸漸被抱怨所取代。的確，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)“壓力的年代”，我們幾乎每天都生活在壓力的刺激中，因壓力而產(chǎn)

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個(gè)人發(fā)展是企業(yè)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，只有充分發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，幫助企業(yè)建立以人為本的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的目標(biāo)體系，幫助企業(yè)的每個(gè)職員實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，企業(yè)才能最終實(shí)現(xiàn)未來的愿景。職業(yè)生涯與自我管理我們處在一個(gè)充滿變化，競爭激烈的時(shí)代。面對日益激烈的職場競爭，我們憧憬穩(wěn)定浪漫的家庭生活、有趣的工作、快樂的生活方式，誘人的成就感……若想實(shí)現(xiàn)這些夢想，我們都不得不面

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管理心理學(xué)梁永存21世紀(jì)是以“人”為本的世紀(jì)，是注重人性化領(lǐng)導(dǎo)與管理的時(shí)代，各種管理理論應(yīng)運(yùn)而生。管理中最核心的要素是人，怎樣識(shí)人、用人、育人，如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)、輔導(dǎo)下屬，并最終實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，將成為現(xiàn)階段管理者的首要任務(wù)。心理學(xué)以期獨(dú)特的魅力將在領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與企業(yè)管理中得到廣泛應(yīng)用。作為一個(gè)追求效能的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者與管理者，非常有必要了解人的心理活動(dòng)規(guī)律，了解人的心理結(jié)

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教練式員工輔導(dǎo)隨著信息時(shí)代的來臨，知識(shí)型人才成為企業(yè)的未來。他們有更強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，更多的選擇機(jī)會(huì)，管理者需要用新的思路來進(jìn)行管理?！督叹毷絾T工輔導(dǎo)》通過培育和輔導(dǎo)員工，可以提高員工的知識(shí)和技能，培養(yǎng)員工的高度責(zé)任感、敬業(yè)精神和忠誠度，幫助他們走上正確的職業(yè)發(fā)展道路。本課程綜合應(yīng)用心理學(xué)、管理學(xué)、教練輔導(dǎo)的工具，結(jié)合情商測試，激發(fā)員工自我能量，可以為企業(yè)培養(yǎng)出

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樂在工作，塑造陽光心態(tài)陽光心態(tài)是積極，知足，感恩，達(dá)觀的一種心理狀態(tài)。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，家庭和藹以及團(tuán)隊(duì)和諧。如果您想快速改變并提升自己及部屬的情緒狀態(tài)，擁有像陽光一樣的知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)，更有效地與自己的內(nèi)心溝通，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲得健康的人生，從而倍增你的工作績效，這個(gè)課程就是

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現(xiàn)代企業(yè)的最終核心競爭力是人的因素。以人為本的管理，是現(xiàn)代管理和未來趨勢的唯一最佳選擇，員工職業(yè)化素養(yǎng)訓(xùn)練正是人本管理的最精華部分。幫助成長型企業(yè)打造一支有責(zé)任心的、敬業(yè)的職業(yè)化員工隊(duì)伍是這個(gè)課程的唯一目的！企業(yè)員工職業(yè)化塑造與魅力提升梁永存據(jù)調(diào)查顯示，我國企業(yè)的平均壽命只有3.7年。當(dāng)然，近20年來，國內(nèi)企業(yè)處于一個(gè)空前增長的階段，但是如果從根本上來探究促

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情商領(lǐng)導(dǎo)力梁永存大量的研究數(shù)據(jù)表明，企業(yè)領(lǐng)袖和卓越的管理者往往不是因?yàn)閾碛懈咧巧潭晒Γ喾此麄兂晒Φ拿卦E是“情緒智能”即EQ。數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，領(lǐng)導(dǎo)者的成功=20％的IQ+80的EQ，而EQ不同于IQ，它并非與生俱來，是可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐逐步提高的。在新的商業(yè)環(huán)境下，出現(xiàn)了四個(gè)特征：信息多、變化快、個(gè)性化、開放性強(qiáng)。很多領(lǐng)導(dǎo)者困惑：固有的經(jīng)驗(yàn)不再受用，強(qiáng)制性的

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高效溝通技巧梁永存課程介紹：研究表明，我們工作中70的錯(cuò)誤是由于不善于溝通造成的。許多困惑，矛盾，沖突都是根源于人們與自己的溝通、與同事伙伴的溝通，與家庭成員的溝通，以及與社會(huì)溝通交流方式不當(dāng)。只有良好的人際溝通，才能為他人所理解；只有良好的人際溝通，才能得到必要的信息；只有良好的人際溝通，才能獲得他人的盡力相助。所以，要改善生存之狀態(tài)，惟有從內(nèi)而外，從獨(dú)立

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高效能人士的七項(xiàng)修煉事實(shí)上，人類正是在經(jīng)歷萬千變化的過程中發(fā)展到的今天。在波瀾湍急的激流中，有一種東西在永遠(yuǎn)保持著不變，而正是這種不變的東西決定我們做事的所有結(jié)果。這種不變的東西叫做“原則”（又曰自然法則或客觀規(guī)律）。這個(gè)“原則”昨天如此，今天如此，明天也是如此。只要把握“原則”，就能把握變革。個(gè)人發(fā)展如此，企業(yè)、國家、民族興旺亦然……；課程目標(biāo)[pic]俗

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