B4 大賽輔導和參賽技巧 1-2天
B4 大賽輔導和參賽技巧 1-2天詳細內(nèi)容
B4 大賽輔導和參賽技巧 1-2天
大賽輔導和參賽技巧
課程前言:
本課程專為參與大型企業(yè)或社會機構主辦的演講大賽或培訓師大賽的選手們度身定制,幫助他們在集訓期間應該保持卓越狀態(tài),做好充足的賽前準備;以心理學融入實用參賽技巧,緩解緊張情緒,在輕松又專注地狀態(tài)下取得大賽好成績!
學員對象:培訓師大賽或演講大賽參賽選手
授課時間:6小時
課程大綱:(簡單的內(nèi)容,清晰的結構,犀利的效果)
標準時間:2天,13小時;
本次為第1天授課,第2天模擬大賽和一對一輔導。
第一天:參賽經(jīng)驗
一.如何提前備賽
熟悉賽制和要求
確認報名成功及資料完備上報。
每天留出專項時間技能練習
保證充足睡眠和營養(yǎng)均衡
列出請益計劃:向過往大賽選手(尤其冠軍)和高手請教
提前一天到達比賽場地,進一步熟悉流程和比賽要求
熟悉比賽場地或教室,和其他參賽選手交流。
對照物品準備清單,檢查道具和工具、設備調試等
二.參賽狀態(tài)調整和心理能量建設
簡單好用的三步放松法
轉化緊張為登臺動力的三種小方法:呼吸法+抖動法+自我暗示法
預演成功:潛意識觀想法
自我介紹如何打動評委,吸引全場注意力
超狀態(tài)出場與優(yōu)雅離場的預演和演練
用服裝和飾品來增強氣場
用工具包和道具來加強心理穩(wěn)定性
不同出場順序的可能影響分析和破冰激發(fā)方法
三.大賽現(xiàn)場壓力疏導和積極應對策略
1、比賽時間分配與掌控
2、評委風格的識別和提前熟悉
3、瞬間結盟的技巧(發(fā)動觀眾+激活專家+選手互助)
4、如何在比賽中高度投入,心無旁騖(經(jīng)驗掣、路徑圖、標志物)
5、上一個選手太強,如何言語上化解其鋒芒,行為上聚焦并趕超?
6、巧借之前選手的亮點、笑點為自己加分
7、預判突發(fā)狀況和意外化解
8、勝不驕溺,敗不氣餒,全場風范如一
四.控場訓練
1、一分鐘調動全場
2、兩種讓學員或觀眾提前進入學習狀態(tài)的秘訣
3、三種巧妙會場布置的方法
4、四種演示風格的轉換和運用
5、五種學員狀態(tài)的識別及調整
6、六種復雜“潛在危機”的預防和控制
7、簡單好用的五點控場法
8、要掌握并靈活運用的七種課堂氛圍和學員情緒
第二天:模擬大賽和一對一輔導
模擬大賽:
方式和程序:上午9-11:30
學員分成5組,小組內(nèi)選拔,每組推舉2人,共10位選手登臺。演示時間10分鐘,評委點評3分鐘,共130分鐘。(備注:演示時間與實際參賽時間一致)
針對通用問題,老師進行專項輔導和講授
為學員解疑答惑
準備下午的模擬大賽,培訓師一對一輔導。
內(nèi)容和知識點補充:11:30-12:00
演講ppt梳理和內(nèi)容簡化
金句提煉
展現(xiàn)幽默和突出特色
氣場強化提升和整體流暢性打造
突發(fā)事件應對
如何與評委或聽眾互動答疑
午餐和下午模擬大賽準備 12:00-13:30
下午模擬大賽 13:30-16:00
登臺學員從所有學員中臨時抽取,共10位;
由剛結束的演講者抽取下一位登臺者,并擔任主持人。
在場學員擔當評委參與點評,由培訓師指定(目的是練習參賽者的評委視角)
在10位學員中評選出前三名:冠軍、亞軍、季軍。
補充:
a為何上臺前才臨時抽取,目的是促進所有學員全力以赴地準備,沒有僥幸心理。
B 為何不是全部都參賽,因為---凸顯參賽機會的稀缺和難得!
5、培訓師答疑和學員成果匯報 16:00-16:20
6、結訓和領導發(fā)言 16:20-16:30
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