工作中的積極心理資本開發(fā)

  培訓(xùn)講師：宋學(xué)叢

講師背景：
宋學(xué)叢老師——資深宏觀經(jīng)濟(jì)專家?曾擔(dān)任建設(shè)銀行貴金屬業(yè)務(wù)培訓(xùn)咨詢顧問?曾任大唐金控（600198）投資基金合伙人?曾擔(dān)任東方華爾智能投顧專業(yè)理財(cái)規(guī)劃系統(tǒng)宏觀經(jīng)濟(jì)專家?曾擔(dān)任張家口銀行、云南信用聯(lián)社等多家銀行、基金公司基金業(yè)務(wù)培訓(xùn)咨詢顧問?憶 詳細(xì)>>

宋學(xué)叢
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工作中的積極心理資本開發(fā)詳細(xì)內(nèi)容

工作中的積極心理資本開發(fā)

發(fā)現(xiàn)力量，提高士氣
工作中的積極心理資本開發(fā)
主講：宋學(xué)叢
【課程背景】心理資本開發(fā)是人力資源開發(fā)的最新進(jìn)展，自我效能、希望、樂觀、韌性等心理變量與個(gè)人和組織的成功發(fā)展密切相關(guān)。研究顯示，積極的心理特質(zhì)能將組織的生產(chǎn)率平均提高31%，將銷售人員的銷售額平均提高37%，將醫(yī)生的正確診療率平均提高19%，將CEO的效率平均提高15%，將企業(yè)的客戶滿意度平均提高12%。
怎樣利用積極情緒和積極思維來促進(jìn)工作，提高工作績效？
怎樣把推進(jìn)工作與促進(jìn)員工個(gè)人成長相結(jié)合，從而達(dá)成長期穩(wěn)定的合作關(guān)系？
怎樣才能讓員工能量滿滿、士氣高漲、心情愉快地投入每天的工作和生活？
怎樣找到內(nèi)心的潛在力量，敢于面對挑戰(zhàn)，勇于承擔(dān)困難，高效抗壓地完成工作？
開發(fā)培育員工的積極心理資本，擁有積極敬業(yè)的員工，是組織單位提高企業(yè)競爭力和長遠(yuǎn)發(fā)展必不可少的舉措。
【課程收益】
開發(fā)積極心理特質(zhì)，提高工作績效
培育工作生活中的積極情緒，提升工作滿意度與生活幸福感
培育積極敬業(yè)的員工，提升員工工作士氣
培育心理韌性，提升抗壓能力
提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力
培育積極心理優(yōu)勢，提升競爭力
【課程特色】
積極心理學(xué)最新研究與應(yīng)用；模型工具得心應(yīng)手；自我開發(fā)與引導(dǎo)他人相協(xié)調(diào)
基于人性；干貨滿滿；科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)；實(shí)戰(zhàn)落地；案例豐富；互動(dòng)研討
【課程對象】各類企事業(yè)單位員工、中層管理者、高層管理者、創(chuàng)業(yè)者等
【課程時(shí)間】1-2天（6小時(shí)／天）
【課程大綱】
導(dǎo)入游戲：7秒鐘微笑：內(nèi)在力量的傳遞；闡述心理資本的重要性
一、怎樣找到并開發(fā)我們的內(nèi)在力量？
1、看不見的世界
有形世界
無形世界
練習(xí)：覺察無形世界
2、內(nèi)在力量
感覺
思維
情緒
3、希望的力量
希望思維
故事呈現(xiàn)力量
先天與后天
練習(xí)：一扇門一扇窗
4、勇氣
勇氣分析
如何獲得勇氣
5、自我效能
內(nèi)控點(diǎn)
怎樣才能更自信、
自信的影響
練習(xí)：積極介紹
6、樂觀
反事實(shí)參照
習(xí)得性樂觀
遺傳與環(huán)境
樂觀的益處
練習(xí)：提升樂觀的ABCDE法
7、利他
故事呈現(xiàn)力量
利他的類型
如何培養(yǎng)利他
8、感恩
感恩的力量
感恩的益處
練習(xí)：感恩日志
9、寬恕
什么是寬恕
寬恕的類型
練習(xí)：REACH
10、愛
愛的分析
友誼的屬性
友誼的分析
工具：積極關(guān)系樹
11、智慧
智慧的人
智慧標(biāo)準(zhǔn)
智慧理論
智慧發(fā)展
練習(xí)：最后通牒游戲
二、怎樣才能增加工作生活中的幸福與快樂？
1、幸福的狀態(tài)
2、幸福的公式
3、幸福的三大法則
4、幸福的生活
幸福四象限
幸福的方法
工具：幸福強(qiáng)心劑
三、怎樣把工作打造成好工作？
1、工作中的心理地圖
意義里程碑
前進(jìn)者與劫持者
成功路線圖
2、豐盈的工作
什么是好工作
好工作的特征
好老板的特征
內(nèi)心寧靜的幸福
3、積極的心理資本
快樂、意義與優(yōu)勢
消除外部噪聲
消除內(nèi)部噪聲
4、工作中的社會(huì)腳本
先發(fā)制人
創(chuàng)造具有感染力的現(xiàn)實(shí)
真實(shí)而富有情感的敘述
用逆境增強(qiáng)凝聚力
四、如何在工作中修煉自己的內(nèi)在成長？
1、內(nèi)在空間
情緒與認(rèn)知
融合與解離
觀察性自我與思考性自我
行動(dòng)模式與存在模式
2、寧靜的力量
三重自我
覺察
工具：本能、心智與覺察
3、存在層次
4、精神力量
儒家精神
釋家覺悟
道家聞道
工具：三大關(guān)系
課程結(jié)尾：知識回顧；強(qiáng)調(diào)學(xué)以致用的重要性

 

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