《克服職業(yè)倦怠》課程大綱

做成功的職業(yè)生涯管理者
第一部分：為什么需要職業(yè)生涯管理
引入：互動(dòng)游戲職業(yè)夢(mèng)想圖
何謂職業(yè)生涯管理？
為什么我們需要職業(yè)生涯管理？職業(yè)生涯管理的基本內(nèi)容
職業(yè)生涯管理的四大技巧
行動(dòng)之前先思考
框架搭建要迅速
提升能力是支柱
組織溝通是要點(diǎn)
第二部分：職業(yè)生涯管理模型
職業(yè)生涯管理模型：人職匹配
有趣的職業(yè)生涯：人和職業(yè)的博弈
人職匹配中的幾大問題
職場(chǎng)關(guān)系錯(cuò)位：家庭，職場(chǎng)不區(qū)分，容易玻璃心
能力和需求錯(cuò)位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低
自我需求不清晰：面對(duì)職場(chǎng)選擇覺得處處都是機(jī)會(huì)，容易反復(fù)跳槽
崗位要求不清晰：不知道如何達(dá)到公司要求，越努力越受打擊，容易流失
能力優(yōu)勢(shì)不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成長(zhǎng)感，容易職業(yè)倦怠
崗位回饋不清晰：只看眼前利益，給多少錢干多少活，容易抱怨工作
內(nèi)外職業(yè)生涯不管理：等著公司給資源，抱怨沒成長(zhǎng)，消極怠工
正確的策略和方法分析
第三部分：人職匹配問題解決方案
人職匹配中的能力提升核心（如何發(fā)掘員工的核心競(jìng)爭(zhēng)力）
能力管理模型之能力四象限：優(yōu)勢(shì)區(qū) 退路區(qū) 提升區(qū) 盲區(qū)
能力管理四象限策略：
優(yōu)勢(shì)區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成就感。
退路區(qū)分析：如何在工作中保持持久的安全感。
提升區(qū)分析：如何在工作中保持持久的成長(zhǎng)感。
盲區(qū)分析：如何在工作中規(guī)避痛苦感。
員工狀態(tài)提升練習(xí)
如何通過能力分析提升員工成就感，實(shí)現(xiàn)員工自動(dòng)自發(fā)工作
如何通過能力分析提升員工安全感，提升員工穩(wěn)定性
如何通過能力分析提升員工成長(zhǎng)感，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)型組織
如何通過能力分析提升員工合作意識(shí)，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力最大化
人職匹配之職業(yè)回饋
看到職業(yè)的隱性收益：職業(yè)收益公式：職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感
職業(yè)收益三大秘密：如何避開職業(yè)選擇的誘惑
第四部分：日常工作情緒處理
生涯發(fā)展三要素：興趣，能力，價(jià)值觀
生涯發(fā)展三要素關(guān)系：性能佳循環(huán)
困擾我們的三種職業(yè)情緒
職業(yè)情緒之倦?。壕氲〉男睦頇C(jī)制及具體表現(xiàn)
職業(yè)情緒之焦慮：焦慮的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)
職業(yè)情緒之失落：失落的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)
了解職業(yè)情緒定位工具
常見的職業(yè)情緒口頭禪
如何覺察自己的職業(yè)情緒
如何幫助員工處理職業(yè)情緒
職業(yè)情緒處理方案
從悅納到改變：職業(yè)情緒處理三步走
得出職業(yè)生涯管理體檢報(bào)告
困擾我的職業(yè)情緒有哪些：找到職業(yè)情緒處理杠桿點(diǎn)
總結(jié)：整個(gè)培訓(xùn)時(shí)間需要一天。一個(gè)班級(jí)30-40人，需要分組討論。通過培訓(xùn)幫助員工清晰職業(yè)發(fā)展規(guī)律，以及自己未來的發(fā)展方向，提升員工穩(wěn)定性和職業(yè)幸福感，實(shí)現(xiàn)組織和員工的雙贏。

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