情緒壓力課程體系
陽光心態(tài)與情緒壓力管理課程背景：高爾基曾經(jīng)說過：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！痹诂F(xiàn)實生活中，總看到他人的風(fēng)景好，殊不知，最好的風(fēng)景就在自己腳下。世界上沒有不好的工作，讓我們對工作產(chǎn)生不滿的是不平衡的心態(tài)和無法自我管理的情緒壓力。因此，快樂工作的關(guān)鍵取決于自己。放棄抱怨，用樂觀的心態(tài)去面對當(dāng)前的工作，那么，我們就會從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂
講師：王曦英 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
陽光心態(tài)與情緒壓力管理——構(gòu)建心理平衡和諧的綠色三角形課程背景：有調(diào)查表明，2012年開始中國的經(jīng)濟發(fā)展在放緩，企業(yè)發(fā)展（尤其是中、小、微企業(yè)）在這種經(jīng)濟環(huán)境下開始面臨嚴峻挑戰(zhàn)。錢越來越不好賺，日子越來越不好過。作為企業(yè)領(lǐng)軍力量的各位伙伴在這種形勢下需要比以往承受更大的壓力。目前，企業(yè)主、經(jīng)理人、核心員工的壓力已經(jīng)達到了近10年來的最高水平，各種情緒問題也不
講師：郭齊蕊 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《高情商的情緒壓力管理》 課時：6H
高情商的情緒壓力管理課程意義：不論是職場新鮮人，還是已在職場摸爬滾打多年，甚至已經(jīng)是中高層管理者，相信很多人都有同樣的感慨，在職場上，雖然你對自己有著很高的期許，希望自己能有非常亮眼的表現(xiàn)，但總不免受挫，或是常常感覺“亞歷山大”，甚至有些人已經(jīng)出現(xiàn)非常嚴重的身心異常狀況……工作，竟成了大家煩惱、不開心的罪魁禍首。到底如何才能樂在工作，同時創(chuàng)造亮眼績效呢？事實
講師：王曉瓏 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《職場EQ——情緒壓力解決方案》 課時：12H
職場EQ——情緒壓力解決方案課程背景：高速發(fā)展的結(jié)果，除了促進GDP的增長，獲得更強勁的發(fā)展勢頭，增加了企業(yè)的含金量。也同時促進了職業(yè)災(zāi)害的增長，而60-80的職業(yè)災(zāi)害與壓力與情緒有關(guān)。關(guān)于壓力：據(jù)統(tǒng)計，美國關(guān)于職業(yè)壓力造成的間接損耗每年高達1500-3000億美元，臺灣則高達高達350億美元，“過勞死”在2005年被臺灣列為職業(yè)災(zāi)害，而在我國每年因工作壓力
講師：張慈恩 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《魔法情緒壓力管理訓(xùn)練（2天）》 課時：12H
魔法情緒壓力管理訓(xùn)練課程背景：據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：全球完全沒有心理疾病的人口比例只有9.5；職場上的人70不快樂；90的人是“祥林嫂”；90的人討厭辦公室文化；90的人處于亞健康狀態(tài)；94的人不喜歡自己的工作；人的疾病75由情緒引起，在中國，職場每天會產(chǎn)生5000個職業(yè)病人；抑郁癥患者每年增加1、3。我們的物質(zhì)在豐富化，心靈卻在沙漠化?！坝虚_心的員工，才有滿
講師：嚴紅艷 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
情緒壓力管理（課程大綱） 課時：6H
王華老師——《情緒壓力管理》課程大綱（1天）第一講、重視壓力迫在眉睫一、現(xiàn)代人的生存現(xiàn)狀1、盲目2、忙碌3、茫然4、值得關(guān)注的八種社會現(xiàn)象：喧囂、炒作、忽悠、冷漠.......二、快樂指數(shù)大調(diào)查1、你快樂嗎？2、來自中關(guān)村的調(diào)查3、上海出現(xiàn)國內(nèi)首家“心靈超市”第二講、認識壓力直面沖擊一、認識壓力1、壓力是什么2、壓力的類型1）良性壓力2)劣性壓力活動：1分鐘
講師：王華 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《國學(xué)養(yǎng)心---情緒壓力調(diào)整》主講：王超【課程收益】：:1、了解國學(xué)文化，舒緩員工職場壓力2、儒家修練心智，掌握人際交往之道3、學(xué)會放下，充滿正能量經(jīng)營自己的事業(yè)4、學(xué)會寬容，跟家人，同事，領(lǐng)導(dǎo)更加和諧相處5、如何調(diào)整自己的心態(tài)，享受快樂人生【課程對象】：企業(yè)中高層管理人員，優(yōu)秀員工【課程時間】：2天(共12小時,每天6小時)【授課方式】:講解,案例分析,討
講師：王超 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《九型人格與情緒壓力管理》 課時：12H
九型人格壓力情緒管理課程背景：每個人都體驗過壓力，壓力有可能無處不在。有人可能因為壓力而奪取奧林匹克金牌，但也有人可能因為壓力而身心俱疲，因為壓力而喪失了工作與生活的信心。簡單地說，任何有礙于人們的生理、心理健康的干擾都可稱之為壓力。從心理學(xué)的角度來說，壓力是身體或心理的刺激因素，當(dāng)一個人受到外在或內(nèi)在刺激時產(chǎn)生的緊張或不平衡狀態(tài)。也有人認為，壓力是當(dāng)一個人
講師：汪洋 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《快樂工作·快樂生活》——職場情緒壓力管理主講：陳璽竹時間：2天（1天）快樂的心靈課堂別樣的互動練習(xí)持續(xù)的滿意效果心理學(xué)最新領(lǐng)域——積極心理學(xué)首次登錄中國企業(yè)界！?。?全面提升您的生命品質(zhì)，幫助您快速提升個人績效和團隊績效！?。?幫助您更好的疏解情緒、管理壓力，快樂工作、幸福生活?。?！?提升您的自我效能，讓您更高效、更健康、更成功、更幸福！?。 菊n程亮點】傳
講師：陳璽竹 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理主講：陳大偉課程目標：1.獲得處理情緒的必需步驟及管理情緒的高效方案和技巧2.識別和掌握管理壓力的一攬子策略和方法3.擁有平衡而積極的心態(tài)，從而更富有效率和幸福感培訓(xùn)時間：1-2天項目大綱要點：第一節(jié)：情緒與情商1.情緒從何而來？它在身體的那里？——與情緒和壓力有關(guān)的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等工作機理2.情緒的功能——為什么一個人會奮不顧身抑或
講師：陳立文 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理》 課時：6H
銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理課程背景：社會在不斷的向前進步，市場經(jīng)濟在不斷的發(fā)展成熟，服務(wù)業(yè)已經(jīng)作為社會經(jīng)濟發(fā)展程度的重要標志，銀行作為服務(wù)產(chǎn)業(yè)，服務(wù)水平的高低也成為銀行興衰的重要因素，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到銀行能否發(fā)展壯大的重要依據(jù)。因此，銀行想發(fā)展壯大，長盛不衰，就需要源源不斷地提供各項優(yōu)質(zhì)服務(wù)。為了能夠讓銀行柜面隨著客戶需求的變化而變化，服務(wù)流
講師：陳詩穎 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理》 課時：6H
銀行柜員綜合能力提升與情緒壓力管理課程背景：社會在不斷的向前進步，市場經(jīng)濟在不斷的發(fā)展成熟，服務(wù)業(yè)已經(jīng)作為社會經(jīng)濟發(fā)展程度的重要標志，銀行作為服務(wù)產(chǎn)業(yè)，服務(wù)水平的高低也成為銀行興衰的重要因素，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到銀行能否發(fā)展壯大的重要依據(jù)。因此，銀行想發(fā)展壯大，長盛不衰，就需要源源不斷地提供各項優(yōu)質(zhì)服務(wù)。為了能夠讓銀行柜面隨著客戶需求的變化而變化，服務(wù)流
講師：陳芙蓉 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
《九型人格之情緒壓力管理》 課時：6H
《九型人格之情緒壓力管理》在現(xiàn)代社會激烈的市場與職場競爭環(huán)境下，人們常常感到內(nèi)在被負面的情緒和壓力所控制，仿佛陷入一個不良循環(huán)的魔咒。輕則帶來一系列不愉快情緒，工作積極性和職業(yè)成就感大幅下降，重則發(fā)展到群體“情緒病毒傳染”，破壞團隊成員之間的和諧相處，影響工作效率和績效，威脅到企業(yè)的有序經(jīng)營與持續(xù)發(fā)展。消極的情緒和積極的情緒對人的影響不言而喻，而只有了解情緒
講師：佩潔 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
序言：你的情商有多高？1、一起來做個心理體檢2、你的情商有多高？一、平衡和諧的心理1、什么是真正的健康2、情商與身心3、情商與職業(yè)人生4、魅力情商——平衡和諧“綠三角”sup2;情緒是浪花sup2;壓力是暗流sup2;心態(tài)是根本二、情緒是浪花——調(diào)節(jié)情緒，平衡浪花1、正確認識情緒sup2;什么是情緒sup2;情緒的功能sup2;常見情緒分析sup2;短時情緒
講師：田先 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
課程大綱部分認識情緒壓力本質(zhì)情緒的價值憤怒與安寧是美的憂愁與興奮是美的哀傷與快樂是美的所有的情緒都是美的情緒三大反應(yīng)模式模式：鐘擺模式愛與恨同時存在愛多深很就有多深沒有愛就沒有恨第二模式：抑制興奮模理智與情感理智與情感的平衡點情感的巨大力量第三模式：情緒壓力三因素理由因素一事件因素二想法因素三結(jié)果壓力來自哪里分析工作原因家庭原因情感原因人際關(guān)系心理因素八大基
