職業(yè)生涯 職業(yè)女性魅力的打造

  培訓講師:孫波

講師背景:
講師背景孫波管理專家,暢銷管理書《道場管理》作者。團隊管理升級的大推手。北京大學、清華大學客座教授。總裁班領導力課程特聘培訓專家。金融銀行保險建筑郵政行業(yè)特聘講師。中國管理科學研究院新興經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)研究所高級研究員。中國競爭力研究中心特聘管理專 詳細>>

孫波
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職業(yè)生涯 職業(yè)女性魅力的打造詳細內(nèi)容

職業(yè)生涯 職業(yè)女性魅力的打造
  **部分  認識你自己

  一、女性地位變遷

  1、原始社會

  2、封建社會

  3、解放后

  4、現(xiàn)代社會

  二、女性職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲

  1、明確自己的需求

  2、優(yōu)勢、劣勢(機遇、挑戰(zhàn))分析

  3、驅(qū)除阻礙,設定長期和短期目標

  4、尋求幫助

  5、分析自己的職業(yè)角色

  三、職業(yè)女性的“發(fā)展瓶頸”

  1、傳統(tǒng)觀念——刻板的兩性定位

  2、雙重角色――家庭事業(yè)難平衡

  3、性格局限――狹隘的自我認定

  4、先天硬件――相貌身材局限

  第二部分  心靈瑜迦——心態(tài)篇

  一、積極樂觀

  二、自信多多

  三、寬容

  四、“銅錢”性格

  五、完整獨立的自我

  六、活力四射

  七、每天進步一點點

  八、家庭事業(yè)兩平衡

  九、幽默是大的智慧

  十、美麗永追隨

  第三部分  流光溢彩——色彩篇

  一、關注色彩——色彩是形象的**視覺要素

  二、認識自己的肌膚類型

  1、春季型

  2、夏季型

  3、秋季型

  4、冬季型

  三、關注款式——穿出個人的服飾風格、

  1、款式與臉型、體型、性格的關系

  2、五大款式風格

  a)“古典型”

  b)“自然型”

  c)“浪漫型”

  d)“藝術型”

  e)“優(yōu)雅型”

  四、職業(yè)著裝技巧和要求

  五、畫龍點睛之——配飾原則

  1、絲巾

  2、耳環(huán)

  3、項鏈

  4、胸針、胸花(左胸)

  5、手表

  6、皮鞋

  第四部分  動靜相宜—行為舉止篇

  一、 商務“公務”舉止——行為的首張名片

  1、亭亭玉立的站姿

  2、保持優(yōu)雅坐姿

  3、優(yōu)雅的取物姿態(tài)

  4、握手

  5、顧盼生暉的目光

  6、回眸一笑百媚生

  7、別被小動作出賣

  二、魅力女性相處篇

  1、辦公室生存藝術

  2、如何變得更有吸引力

  3、與同事相處的技巧

  4、自我保護防身術

  5、女人善于說“不”

  第五部分  壓力紓解篇

  一、情緒對工作、生活的影響

  1、樂觀者與悲觀者的心理特征

  2、人類情緒的由來

  3、情緒的基本特性

  4、自我情緒認知的四個維度

  5、情緒困擾的三大陷阱

  二、壓力疏導

  1、什么是壓力

  2、客戶經(jīng)理壓力的來源

  3、壓力與責任

  4、壓力產(chǎn)生的思維模式解析與調(diào)整方法

  5、壓力的分類

  6、放下憂慮與擔心

  7、壓力的積極作用

  課堂研討:請寫出你大的壓力?

  案例分享:你現(xiàn)在還覺得壓力大嗎?

  三、解壓的方式

  1、面對困境、突發(fā)事件的突破性思維練習

  2、固定、習慣性思考方式對情緒的控制

  3、兩種處理的解壓方法

  4、誤會產(chǎn)生的壓力

  5、如何聽懂對方的真實意圖

  研討:你的解壓方式是什么?

  四、有效管理情緒

  1、控制情緒必備的四種能力

  2、不同工作風格帶來的人際壓力

  3、不同認知渠道所造成的工作壓力

  4、消除情緒的六種方法

  5、不健康的行為對情緒的影響

  6、人際交往六種思維模式產(chǎn)生的不同情緒

 

孫波老師的其它課程

團隊的最大作用是,發(fā)揮集體的智慧和力量,能產(chǎn)生出超出物理的化學變化。而問題往往在于,一群人,認知,能力,經(jīng)驗,價值觀等等都不同,又如何能步調(diào)一致,協(xié)同發(fā)展,凝聚人心呢。我們希望團隊在一起,是快樂的,和諧的,而面對巨大的工作任務和壓力,經(jīng)常顧了這頭,又疏忽了那一頭。其實團隊建設和目標達成并不沖突,反而是一對好伙伴。本課程,將從了解團隊,和團隊必須升級開始,通過

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基于人性了解的領導力修煉對于這個時代而言,變化最快的莫過于人的變化。我們經(jīng)常清楚地發(fā)現(xiàn):現(xiàn)在招聘的員工學歷是一批比一批高,相應,他們掌握的知識超過了之前的幾代人。對于這些“知識型”員工,我們好像突然發(fā)現(xiàn)之前完全奏效的管理方法仿佛在一夜之間就行不通了,由于人才的競爭要求,對他們的升遷路徑已經(jīng)顛覆了企業(yè)原有的晉升法則,工資調(diào)了又調(diào),之前小米加大棒的管理方式現(xiàn)在已

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高效執(zhí)行力前言我們都知道,執(zhí)行力是企業(yè)目標和結果的關鍵環(huán)節(jié)。執(zhí)行力其實分兩個層面,一個是個人執(zhí)行力,另一個是組織執(zhí)行力。我們會清楚的發(fā)現(xiàn),有人,個人執(zhí)行力很強,努力并能為自己的工作結果負責,但是當這個人到了另一個組織的時候,卻不一定發(fā)揮他最大的執(zhí)行力和能力。所以,對于管理者而言,我們不但要要求員工好好干活保證完成任務,還有一項更重的任務,是推動組織發(fā)展,提高

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管理者的十項全能【課程背景】毛澤東曾經(jīng)說過:“只有目標卻沒有人民群眾的革命熱情,事情是干不成的”。事實上,每個企業(yè)都有自己的目標、規(guī)范、流程……真正使我們“頭疼”的往往不在于目標、規(guī)范、流程本身,而在于員工缺少對企業(yè)目標的心理認同,追求目標的積極態(tài)度,對規(guī)范、流程的遵守和堅持。對于企業(yè)的中高層管理干部而言,我們更需要結合新生代員工(尤其90后)的特點和需求,

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管理者的五項修煉【課程背景】毛澤東曾經(jīng)說過:“只有目標卻沒有人民群眾的革命熱情,事情是干不成的”。事實上,每個企業(yè)都有自己的目標、規(guī)范、流程……真正使我們“頭疼”的往往不在于目標、規(guī)范、流程本身,而在于員工缺少對企業(yè)目標的心理認同,追求目標的積極態(tài)度,對規(guī)范、流程的遵守和堅持。對于企業(yè)的中高層管理干部而言,我們更需要結合新生代員工(尤其90后)的特點和需求,

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人心解碼   03.27

人心解碼----員工管理中的心理學前言:對于企業(yè)內(nèi)部管理而言,最重要的是人的問題。而團隊的核心一定是發(fā)動全員,對目標更有效的達成。但在實際工作中,我們往往會發(fā)現(xiàn),團隊中會出現(xiàn)一些不良現(xiàn)象,諸如,有了目標卻不能執(zhí)行;有了懲罰,卻不能觸痛;有了規(guī)則,卻不能遵守;有了獎勵,卻無動于衷的團隊內(nèi)部問題,有個別團隊中還出現(xiàn)了小團伙,和管理對抗事件。這些都大面積的削弱了團

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新生代員工管理課程背景任志強曾經(jīng)說過一句話:突然有一天我發(fā)現(xiàn),過往的所有管理方式,對于現(xiàn)在的這些孩子好像都不適用了。企業(yè)管理不應該只著眼于現(xiàn)在的人員管理,而要思考未來。其實過去還在,未來已來。對于已經(jīng)步入職場的90后,乃至于即將來到企業(yè)的00后,他們的成長背景和我們不同,生活觀念不同,社會化和過往的幾代人完全不同,但他們受教育的程度卻普遍高于現(xiàn)在的管理者。他

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中層能力提升的六把利劍從中醫(yī)對人體的研究看,中焦不通,上火下寒。企業(yè)同樣如此,最關鍵的莫過于中層。中層管理者不但肩負著完成組織目標的重任,還必須以培養(yǎng)員工能力為己任。日常工作中,不但有業(yè)務壓力,還會有管理困惑。所以企業(yè)的聚焦也應該更多的放在中層干部的培養(yǎng)上。本課程,將從中層管理者的自我管理,目標管理和時間管理,團隊管理,溝通能力,部署培養(yǎng)授權,建立系統(tǒng)的管理

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柔性領導力   03.27

柔性領導力現(xiàn)在越來越多的女性領導者馳騁商戰(zhàn)中,發(fā)揮著男性領導者不能比肩的作用。其實女性有其特有的人格魅力和性格特點,如能在管理中展現(xiàn),完全可以以一當十,以柔克剛。在今天的企業(yè)管理中,如果還保留那些慈不掌兵和高壓政策的管理理念,很難驅(qū)動員工執(zhí)行意愿,更不要說要求相對自由相對民主相對個性的新生代員工。其實柔性領導力不是女性的特權,它是時代的需求和升級的管理理念和

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職業(yè)化塑造與商務禮儀【課程背景】管理大師杰克韋爾奇曾經(jīng)說過一句話:對于中國企業(yè)的管理進程來講,現(xiàn)階段最缺乏的是職業(yè)化的標準和企業(yè)價值觀的統(tǒng)一。在遭遇西方的管理科學洗禮后的中國企業(yè)發(fā)現(xiàn),真正頭疼的往往不在于目標、規(guī)范、流程本身,而在于缺少員工對企業(yè)目標的心理認同和追求目標的積極態(tài)度,以及對規(guī)范、流程的遵守和堅持。職業(yè)化標準是企業(yè)的生存和發(fā)展的基礎,這必須通過強

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