職場人士的心智修煉

  培訓講師：柴巍

講師背景：
柴巍講師　　MBA工商管理碩士、TTT國際職業(yè)培訓師、資深心理咨詢師專家、中基層心理管理專家、國資委總裁班專業(yè)講師。個人從業(yè)經(jīng)歷豐富，曾經(jīng)自主創(chuàng)業(yè)，后任教育工作者、上市公司高管，具備多年的管理、咨詢、培訓經(jīng)驗，始終致力于企業(yè)人才培訓和教育系 詳細>>

柴巍
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職場人士的心智修煉詳細內(nèi)容

職場人士的心智修煉

《職場人士的心智修煉》
[pic]如果說以前最大的問題是溫飽問題，那么今天最大的問題就是心理問題，而心
智不成熟又是心理問題中最大的問題。人生最大的風險就是自我成長，就是走出童年朦
朧的混沌狀態(tài)，邁向成年的理智、成熟和清醒。由于現(xiàn)代教育只注重知識、技能的提升
，忽略了心智成熟的教育，所以導致現(xiàn)今的社會上心智不成熟的人比比皆是，不能面對
問題、不敢承擔責任、不會處理情緒、無法面對壓力......！
作為企業(yè)的精英，如何提升自我、完善心智？不僅是生活、事業(yè)成功的關(guān)鍵所在，也
是人生最大的風險點；本課程結(jié)合國學、心理學，緊密結(jié)合個體心理發(fā)展歷程，從人本
（以人為根本）角度出發(fā)，更加貼近人心。
課程研討主題：
我的心智模式是如何形成的？
如何培養(yǎng)反觀自省的能力？
如何提升自我管理情緒的能力？
如何面對以及緩解壓力？
如何走上心智成熟的道路？
【課程特色】：
“心靈成長導師”全程引領(lǐng)，師生傾情互動
從自我成長與心理整合入手，采用“所見即所得”的方法。

精辟講解+案例研析+現(xiàn)場測評+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場游戲+心理體驗+多感官體驗等授
課方式，深入淺出，生動、互動，極富激情；具親和力、感染力和影響力。
【課程宗旨】：讓管理更人本、更健康、也更有效！
【課程時間】：2天（12小時）
【課程大綱】：
第一部分：認識自己
1、我是誰（自我、社會我、靈我）
2、意識與潛意識；
3、人的十大心理需求；
4、突破禁錮，找出阻礙發(fā)揮熱忱的障礙，重塑自我

學習目的：A、了解一個人的三個我以及三個我之間的關(guān)系；B、認識意識與潛意識，了
解意識的作用與潛意識的作用、特征；C、人類所有行為都是為了滿足十大心理需求；D
、價值觀是人生的方向盤，了解終極價值觀與工具型價值觀；E、心理防御系統(tǒng)是如何建
立的；F、走出輪回的技巧，覺察的方法。
第二部分：職業(yè)問題的來源以及應對的心態(tài)
1、變化帶來的問題；
2、情緒帶來的問題；
3、不可控因素帶來的問題；
4、過去事件帶來的問題。

學習目的：A、認識遠離痛苦，獲得快樂是人類行為的最高指導思想；B、世間萬物的規(guī)
律是變化無常，人們常常追求恒常不變，所以導致問題，因此要建立用變化的思維來看
待人事物；C、無法控制的情緒會影響人際關(guān)系，卡耐基曾經(jīng)說一個人成功與否，15%在
于專業(yè)技能，85%在于人際關(guān)系，所以要認識四大基礎(chǔ)情緒；D、事物都是組合而成，一
個環(huán)節(jié)的缺失都會改變結(jié)果，因此要操之在我，必須把握細節(jié)；E、心理學有一個定義
，一個人的性格就是他過去受傷的總和，所以要有覺察力，從過去事件的輪回中解脫。


第三部分：構(gòu)建內(nèi)在平衡系統(tǒng)
1、建立心靈坐標，明晰自我心理能量分布圖
2、走出自我的陷阱，解決自我的煩惱與痛苦
3、構(gòu)建和諧心靈與外部人際關(guān)系的平衡系統(tǒng)

學習目的：A、給自己定位，對自我職業(yè)狀態(tài)作出測評；B、如何平衡自我與社會我。C
、如何平衡積極心理能量與消極心理能量；D、走出職場的八個陷阱；E、發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真
正需要；F、認識互賴、相交、寄生、分離四種關(guān)系模式以及四種關(guān)系模式的應用技巧
。
第四部分：我的陽光心態(tài)
1、目標確定，知己知彼
2、事件中立，換位思考
3、重在過程，推己及人
4、提升情商，自他交換

學習目的：A、通過游戲了解目標的力量；B、通過冥想學習換位思考；C、寬容態(tài)度的建
立；D、如何具有通心力，視頻分享；E、和諧人際關(guān)系的建立；F、到達巔峰的六個步驟
。
第五部分：學會緩解壓力
1、我的壓力源；
2、壓力自我診斷；
3、解構(gòu)壓力的方法；

學習目的：A、、了解壓力包括職場壓力、競爭壓力、情感壓力的來源，比、爭、困。
B、什么是活在當下？如何活在當下。C、壓力狀態(tài)自我分析以及壓力狀態(tài)自我測評。D
、釋放情緒壓力的方法，通過現(xiàn)場演練，學員參與，體驗聲音療法、音樂療法、舞蹈靜
心、運動法、冥想法。
第六部分：心智成熟的路
1、推遲滿足感；
2、勇于承擔責任；
3、修正人生地圖；
4、放棄舊有模式，迎接新生。

學習目的：A、規(guī)避問題和逃避問題的趨向，是人類心理疾病的根源；B、職場人必須具
有延遲滿足個人需要的能力；C、課堂互動討論，勇于承擔責任是為己還是為公；D、修
正人生觀、世界觀以及對人、事、物的定義；E、學會放棄。

如果你是一個渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導致心理障礙
的人，那么就請你勇敢的走進課程！只要你有勇氣走進課程，你就一定有勇氣面對自己
的問題，只要你勇敢面對自己的問題，你就踏上了心智成熟的旅程。

 

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