《心智模式》1天

  培訓(xùn)講師:卜月珍

講師背景:
卜月珍老師華東師范大學(xué)公共關(guān)系及心理健康教育專(zhuān)業(yè)美國(guó)加州管理大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士中科院心理研究所EAP中心簽約咨詢師北京大學(xué)首屆企業(yè)心理導(dǎo)師華師大心理咨詢工作室專(zhuān)家級(jí)心理咨詢師師從國(guó)內(nèi)頂級(jí)心理專(zhuān)家楊鳳池老師,擅長(zhǎng)運(yùn)用多種心理學(xué)技術(shù),從事心理咨 詳細(xì)>>

卜月珍
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《心智模式》1天詳細(xì)內(nèi)容

《心智模式》1天

《心智模式》
主講:卜月珍
了解心智模式
1. 投射測(cè)試——我是誰(shuí)
2. 了解你的心智模式
3. 心智模式對(duì)你的影響
4. 《再生的雄鷹》討論
心智模式的影響
1. 如何看待自己
2. 如何看待他人
3. 如何看待環(huán)境
4. 如何看待世界
5. 如何看待人生
6. 案例分析
心智模式的特點(diǎn)
1. 意識(shí)和潛意識(shí)構(gòu)成一個(gè)人的心智模式
2. 人的絕大部分思想和行為受潛意識(shí)的控制和影響
3. 不良心智模式的表現(xiàn)與分析
4. 角色扮演
情緒對(duì)心智模式的影響
1. 情緒是思維的能量
2. 覺(jué)察情緒了解需求
3. 負(fù)面情緒的對(duì)心智的影響因素
4. 提高情商有助心智模式修煉
5. 游戲體驗(yàn)
不同心智下的溝通
1. 評(píng)價(jià)——描述
2. 控制——問(wèn)題導(dǎo)向
3. 謀略——自發(fā)
4. 溝通中的防御性與支持性
5. 情緒漠然——同理
6. 優(yōu)越——平等
7. 溝通中的差異性
如何改善心智模式
1. 關(guān)注內(nèi)在,覺(jué)察自我
2. 打開(kāi)自己,融入外在
3. 換個(gè)角度角度看人、事、物
4. 建立合理的信念系統(tǒng)
5. 保持喜悅心堅(jiān)持心


 

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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