《時(shí)間管理與高效學(xué)習(xí)》
《時(shí)間管理與高效學(xué)習(xí)》詳細(xì)內(nèi)容
《時(shí)間管理與高效學(xué)習(xí)》
【課程大綱】
第 一單元:時(shí)間都去哪啦?
自我測(cè)試:我的時(shí)間都去哪里?
目標(biāo)不清,造成工作沒有方向感?
能力不足,造成時(shí)間不經(jīng)意間的流失?
完美主義,造成時(shí)間浪費(fèi)在“細(xì)枝末節(jié)”?
大會(huì)小會(huì)不停擺,時(shí)間沒了,工作還沒有著落?
【小結(jié)】你是你時(shí)間的主宰,任何人都不能替你管理
第二單元:高效的時(shí)間管理工具
四象限法- 分清工作任務(wù)的輕重緩急
聚光法則- 一次做好一件事
工作清單法- 精準(zhǔn)控制每天必須完成的工作
【小結(jié)】合理規(guī)劃,方能游刃有余
第三單元:高效學(xué)習(xí),從目標(biāo)到執(zhí)行
從SAMRT到SAIL
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的學(xué)習(xí)方法
高效學(xué)習(xí)的方法
精力管理,事半功倍
行動(dòng)學(xué)習(xí):現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)出學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)企業(yè)的實(shí)際需求可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
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