國學(xué)養(yǎng)生課程體系
課程大綱第一章道家文化一、道是什么1.道解之一：天地陰陽2.道解之二：男人和女人3.道解之三：人體自身的陰陽二、道家與養(yǎng)生1.道法自然2.黃老之術(shù)第二章黃帝的養(yǎng)生智慧一、黃帝內(nèi)經(jīng)之素問1.上古天真--養(yǎng)生的秘訣：陰陽之道2.四氣調(diào)神--四季與人的養(yǎng)生3.生氣通天--天氣與人的養(yǎng)生二、黃帝內(nèi)經(jīng)之靈樞1.經(jīng)絡(luò)--人體十二經(jīng)脈2.天年--生命的規(guī)律【養(yǎng)生智慧】三、...
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課程大綱第一章《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的時(shí)間養(yǎng)生一、您將了解到的是前沿的時(shí)間養(yǎng)生1.一日之中的四時(shí)2.一年之中的四時(shí)【養(yǎng)生智慧】十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)人的各個(gè)臟腑二、四時(shí)養(yǎng)生的規(guī)律1.春夏養(yǎng)陽2.秋冬養(yǎng)陰【養(yǎng)生智慧】四時(shí)養(yǎng)生就是“道法自然”第二章春三月如何養(yǎng)生一、陽氣生發(fā)的春三月1.春三月的特點(diǎn)：陽氣“生發(fā)”2.春氣和肝氣相應(yīng)3.春季六個(gè)節(jié)氣的“運(yùn)氣秘密”【養(yǎng)生智慧】春季養(yǎng)生，...
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課程大綱第一章五行、五臟和五味一、五行的大智慧1.五行的相生2.五行的相克二、五臟和六腑1.五臟2.六腑三、五味1.天生“五氣”2.地生“五味”【養(yǎng)生測(cè)試】從你偏好的口味，來判斷你哪些臟腑出了問題第二章天生“五氣”一、天生五氣1.五氣：寒暑燥濕風(fēng)2.五氣對(duì)人體的影響二、食物的五氣1.食物的寒熱溫涼2.五氣和五臟的關(guān)系【養(yǎng)生測(cè)試】寒熱溫涼，你更適合吃哪一種第三...
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一、從現(xiàn)實(shí)狀況，看領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)營素質(zhì)1、從你的時(shí)間來看2、從你的心情來看3、從你的工作來看4、從你的目標(biāo)來看5、從你的定位來看二、從處理事情，看領(lǐng)導(dǎo)思維中存在的問題1、老板的煩惱2、報(bào)警電話3、深海求生4、還愛嗎？５、畫圖形６、船長(zhǎng)的工作三、強(qiáng)化學(xué)習(xí)能力，提升領(lǐng)導(dǎo)的能力素質(zhì)1、學(xué)習(xí)的內(nèi)涵2、學(xué)習(xí)的方法途徑3、學(xué)習(xí)的內(nèi)容要點(diǎn)4、學(xué)習(xí)的核心要點(diǎn)四、深研國學(xué)經(jīng)典，拓展...
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課程大綱上篇從《易》的起源到諸子百家第一章《易》的起源【開篇故事】伏羲畫八卦--文化的傳承一、易有三易：連山1.連山易--遠(yuǎn)古的時(shí)代2.歸藏易--母系時(shí)代3.乾坤易--周易的演變二、周易是什么1.文王做卦辭2.周公做爻辭3.孔子作易傳十篇【國學(xué)智慧】從“易更三圣”說文化的傳承三、周易的“理象數(shù)”1.易理--天地之間有常理2.易象--表象看本質(zhì)的學(xué)問3.易數(shù)-...
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課程大綱第一章女性的生命周期管理一、女性的各個(gè)人生階段1.兒童期--腎氣是關(guān)鍵2.青年期--“溫度”決定美麗3.中年期--養(yǎng)血，迫在眉睫4.老年期--永遠(yuǎn)記住一句話：女人是水做的【養(yǎng)生智慧】女人若要年輕，養(yǎng)生須趁早二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女子生命周期1.女性的49年該如何度過2.道關(guān)口：14歲3.第二道關(guān)口：35歲4.第三道關(guān)口：49歲【養(yǎng)生智慧】早早地預(yù)防更年...
