健康管理師內(nèi)訓(xùn)

健康管理師內(nèi)訓(xùn)1、健康教育與健康管理：健康教育與健康促進(jìn)、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預(yù)測分析、健康狀況評估、督促、提高；2、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)：人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、細(xì)胞學(xué)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等；3、環(huán)境與健康：環(huán)境與健康的關(guān)系、環(huán)境衛(wèi)抄生的重要性、環(huán)境污染對健康的影響、環(huán)境質(zhì)量評價(jià)；4、心理與健康：心理與健康的關(guān)系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧；5、營養(yǎng)與健康：基礎(chǔ)營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預(yù)防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預(yù)防保??；6、運(yùn)動與康復(fù)：運(yùn)動與健康的關(guān)系、運(yùn)動療法的

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辟谷

辟谷辟谷是中國古人探求人生宇宙奧秘，追求健康長壽、延緩衰老、修身養(yǎng)性的一套養(yǎng)生大法。辟谷又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”，即不食五谷雜糧，通過采能服氣等手段養(yǎng)生的一種方法。這是中華傳統(tǒng)文化中精華的一部分。古時(shí)稱為辟谷或服氣辟谷，現(xiàn)代稱為辟谷養(yǎng)生技術(shù)。辟谷最基本的作用是清理腸道中的宿便和排出血液里的毒素。辟谷又稱為“斷食療法”。在自然療法中是既有效又安全的排毒方法，它絕對不是絕食，也不用挨餓，而是一種飲食計(jì)劃，利用自體分解的原理，使身體排出甚至消耗體內(nèi)的毒素。什么是“自體分解”？簡單地解釋，就是當(dāng)我們主動斷絕了身體的能量來源時(shí)，身體為了生存下去，就會從體內(nèi)找尋備用能量。這時(shí)，

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小兒推拿

小兒推拿小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學(xué)整體觀念的基礎(chǔ)上，以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運(yùn)用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、盡量不打針、不吃藥，采用穴位推拿的方式，通過調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)來改善兒童偏頗體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力，達(dá)到有病治病、無病保健的目的。小兒推拿屬于中醫(yī)推拿的一個(gè)部分，但與成人推拿有著明顯的區(qū)別:一是小兒推拿手法強(qiáng)調(diào)輕快、柔和、平穩(wěn)、著實(shí)。二是小兒推拿穴位系統(tǒng)獨(dú)特，多數(shù)分布手部，不僅有“點(diǎn)”狀穴，還有“線”狀穴和“面”狀穴。三是小兒病癥多以外感、傷食多見，故治療上多以清熱、消導(dǎo)為主。...

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中醫(yī)調(diào)理技術(shù)—“幸福砭療”

中醫(yī)調(diào)理技術(shù)—“幸福砭療”一、砭 (biān)療者，以石治病也，是通用名稱。而運(yùn)用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭療，砭療是中醫(yī)的六大醫(yī)術(shù)之一，針、砭、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引。砭療不僅無痛，還很幸福，即幸福砭療。二、砭療是使血液通透性紊亂的毛細(xì)血管破裂，排出瘀滯物，可促進(jìn)血液循環(huán)。痧是滲出血脈之外，存在于組織之間皮膚之下，含有體內(nèi)毒素的離經(jīng)之血。砭療只起到排毒的作用，調(diào)理亞健康的狀態(tài)，找出結(jié)節(jié)才能針對病理。刮拭后血管的瞬間收縮反應(yīng)，出痧后立即停止。砭療迅速排出體內(nèi)毒素，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，變阻滯為暢通，通則不痛。三、五度一力：速度、角度、力度、寬度、長度；按壓力。...

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