原北京體育大學(xué)教師，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。在學(xué)校期間，擔(dān)任田徑全能專業(yè)和體育數(shù)學(xué)的教學(xué)和研究工作。從1997年開(kāi)始，趙老師組建quot;北京市全民健身講師講師團(tuán)quot;，并擔(dān)任秘書(shū)長(zhǎng)，立志向廣大群眾宣傳和普及健康健身知識(shí)，指導(dǎo)大家科學(xué)鍛煉，提高體質(zhì)健康，防止疾病的高發(fā)，促進(jìn)身體健康。在此期間，通過(guò)總結(jié)和創(chuàng)新，創(chuàng)立了quot;有氧健身大步走quot;、quot;強(qiáng)身健骨操quot;、quot;新編五禽行quot;、quot;新編八段錦quot;等簡(jiǎn)單易行、又確有成效的大眾鍛煉項(xiàng)目，其中的quot;有氧健身大步走quot;更是之心老師的原創(chuàng)。常年活動(dòng)于社區(qū)、公園，指導(dǎo)居民進(jìn)行有效的身體的斷，為無(wú)數(shù)的人解決了各種實(shí)際的健康問(wèn)題，受到社區(qū)居民的熱烈歡迎。同時(shí)進(jìn)入企事業(yè)單位、新聞煤體、IT行業(yè)等單位進(jìn)行宣傳、推廣強(qiáng)身健體的理念，指導(dǎo)更多的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高身體健康，減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)?！　≮w老師的健康講座無(wú)論在社區(qū)還是在企事業(yè)單位，都受到聽(tīng)課人員的熱烈歡迎，而且很多人在課后按照課上提供的方法去鍛煉，都收到了明顯的效果。同時(shí)，之心老師還有一支健身指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，在北京，甚至在全國(guó)的社區(qū)和公園，指導(dǎo)大家進(jìn)行大步走...詳細(xì)>>

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