孫月兒老師——集祖國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生與鍛煉養(yǎng)生于一身的實(shí)戰(zhàn)型講師。浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院及浙大文化與管理培訓(xùn)中心講師美國認(rèn)證協(xié)會（ACI）注冊國際營養(yǎng)師研究方向：經(jīng)過多年的實(shí)踐與研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉應(yīng)因人而異，太極拳、瑜伽等傳統(tǒng)的鍛煉方法不一定是普適的，不同的健康狀況不同的年齡應(yīng)設(shè)置不同的鍛煉方法，從而打破了傳統(tǒng)的一套動作可以讓任何人來練的理念。針對現(xiàn)代人亞健康比較普遍的情況，又將飲食、鍛煉與養(yǎng)生有機(jī)地結(jié)合在一起，有效的減輕和消除亞健康狀態(tài)，特別是針對職場人員。課程特點(diǎn)：講課突出重點(diǎn)、實(shí)用，由淺入深通俗易懂，在課堂教授學(xué)員實(shí)用鍛煉技巧，讓學(xué)員在課堂現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，在現(xiàn)場切身體會各種運(yùn)動技巧帶來的好處，使學(xué)員亞健康狀況立即有所改善，讓學(xué)員學(xué)完一身輕松。所有課程專門為沒有營養(yǎng)和養(yǎng)生基礎(chǔ)的學(xué)員量身制作，與面授講解內(nèi)容課時(shí)一致。先后在全國演講達(dá)近百場，參與人數(shù)將近上萬人次。主講課程：《運(yùn)動與養(yǎng)生》、《智慧養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與皇帝內(nèi)經(jīng)》、《女性魅力課堂》、《認(rèn)清職場健康殺手——遠(yuǎn)離亞健康》、《職場亞健康與養(yǎng)生之道》、《因天之序　打造職場健康精英》、《體質(zhì)健康與工作效率 解開飲食健康密碼》、《職場人員的保?。?）-...詳細(xì)>>

• [內(nèi)訓(xùn)] 魅力女性青春永駐大綱... 6H
• [內(nèi)訓(xùn)] 聆聽身體發(fā)出的求救信號... 6H
• [內(nèi)訓(xùn)] 黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生大綱(半天)... 3H
• [內(nèi)訓(xùn)] 職場亞健康與養(yǎng)生之道(藥物對人類的危害）... 3H
• [內(nèi)訓(xùn)] 職場精英的健康維護(hù)...
• [內(nèi)訓(xùn)] “病從口入”您知多少？...
• [內(nèi)訓(xùn)] 智慧養(yǎng)生...
• [內(nèi)訓(xùn)] 認(rèn)清職場健康殺手——遠(yuǎn)離亞健康...
• [內(nèi)訓(xùn)] 黃帝內(nèi)經(jīng)和智慧養(yǎng)生... 6H
• [內(nèi)訓(xùn)] 健康管理-生活習(xí)慣決定健康...

暫未收錄孫月兒老師的公開課

暫未收錄孫月兒老師的文章