課程構(gòu)成： 全套共4張光盤(pán)，附贈(zèng)學(xué)員手冊(cè)光盤(pán)一張。

講師簡(jiǎn)介： 何常明
　 GEC特約培訓(xùn)師，機(jī)械工程學(xué)士、心理學(xué)學(xué)士。歷任多個(gè)公司銷(xiāo)售訓(xùn)練師、培訓(xùn)部高級(jí)講師、培訓(xùn)主任、公司總經(jīng)理，目前致力于最新學(xué)問(wèn)的研究，包括身心語(yǔ)法程式學(xué)、情緒智能及腦神經(jīng)學(xué)。1998年開(kāi)始從事培訓(xùn)，培訓(xùn)的企業(yè)有南京匯盛貿(mào)易、內(nèi)蒙古平安保險(xiǎn)、珠海天年生物、廣州鷹泰數(shù)碼、美國(guó)友邦保險(xiǎn)廣州分公司等。何老師的培訓(xùn)激情、幽默自然、真誠(chéng)、互動(dòng)，深受學(xué)員好評(píng)！

課程意義：
　　工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜、角色沖突矛盾重重、工作環(huán)境壓抑煩躁……，太多太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們蜂擁而來(lái)，我們的心理承受能力也因此像一個(gè)快要決堤的大壩一樣岌岌可危。
　　怎么辦？
　　怎么辦？？
　 　沒(méi)關(guān)系，來(lái)參加我們的《員工情緒管理——如何發(fā)揮員工最佳的工作狀態(tài)》培訓(xùn)課程吧！它將教會(huì)你在重重壓力下快樂(lè)生活和工作的最新秘訣！讓你從此遠(yuǎn)離生活和工作中的壓力魔魘！
課程對(duì)象：
＊高級(jí)主管
＊中級(jí)主管
＊管理干部
＊基層主管
＊白領(lǐng)階層

課程目標(biāo)：
＊了解情緒與人之間的各種關(guān)系；
＊掌握擺脫負(fù)面情緒的三種方法，有效緩解因負(fù)面情緒帶來(lái)的對(duì)各個(gè)方面的消極影響；
＊掌握保持積極情緒的方法，讓一切問(wèn)題都迎刃而解；
＊掌握正確降壓的四大技巧，做自己的心靈主宰。
課程提綱： 一、掌控情緒之道

二、擺脫負(fù)面情緒的三種方法
1、次感元改變法
2、化減內(nèi)心矛盾法
3、抽離法練習(xí)

三、如何時(shí)刻保持積極正面的情緒狀態(tài)
1、思考方式的主導(dǎo)
2、條件反射的應(yīng)用
3、心理強(qiáng)化訓(xùn)練

四、壓力緩減策略
1、營(yíng)養(yǎng)
2、運(yùn)動(dòng)
3、睡眠
4、放松技巧

補(bǔ)充說(shuō)明：
＊國(guó)內(nèi)最專(zhuān)業(yè)、最系統(tǒng)的培訓(xùn)教程；
＊針對(duì)企業(yè)的特定對(duì)象和特定職位開(kāi)發(fā)的培訓(xùn)教程；
＊由實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的講師授課；
＊設(shè)計(jì)大量的模擬演練、游戲活動(dòng)、案例分析、小組討論等互動(dòng)元素，使課程生動(dòng)有趣，易懂好記。

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