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《瑜伽，初學到高手》

瑜伽究竟是什么？該如何入門？到底怎么練呢？……對于想要親近瑜伽的人來說，這樣或那樣的疑問往往令人躊躇不前。本書由資深瑜伽導師韓俊女士親自編寫，如同一位循循善誘的啟蒙導師，帶你領略瑜伽的風采。從最簡單的10個入門姿勢，到最高級境界的瑜伽冥想，當你按照書中的技法一一實踐過后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己可以算是小有成就的瑜伽高手了。

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