詳細(xì)內(nèi)容
該書(shū)內(nèi)容翔實(shí)、觀點(diǎn)新穎、資料豐富。內(nèi)容包括入門(mén)篇、互助篇、自助篇、活動(dòng)篇、案例篇和診斷篇。書(shū)中闡述了心理健康的理念、大學(xué)生心理健康的層次與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)、自我的作用、情緒的特點(diǎn)和管理、如何應(yīng)對(duì)壓力、如何培養(yǎng)健全人格、改善人際交往的方法、如何學(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài)、如何進(jìn)行生涯規(guī)劃、求職應(yīng)聘的技巧等。書(shū)中對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)作了概述并提供了成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)例；介紹了常見(jiàn)心理障礙、精神性疾病以及自殺傾向的識(shí)別與預(yù)警等內(nèi)容。這在目前有關(guān)心理健康方面書(shū)籍中尚不多見(jiàn)，讀來(lái)有耳目一新的感覺(jué)。

精彩片段：
大學(xué)階段是大學(xué)生的心理走向成熟、人格趨于完善、未來(lái)發(fā)展和職業(yè)目標(biāo)自我確定的重要時(shí)期。無(wú)論從橫向與同齡其他青年群體相比較，還是從縱向與成人或中學(xué)生相比較，大學(xué)生都是心理問(wèn)題的“高危人群”。因此，做好大學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)他們盡快融人大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)中學(xué)與大學(xué)的銜接，對(duì)于學(xué)生整個(gè)大學(xué)期間乃至終生都非常重要。

相似教材